10 anledningar till varför bebisar vaknar mitt i natten

Sömn som en ovärderlig tonic som främjar den bästa utvecklingen för barn. Men de flesta barn skrämmer eller gråter när de sover på natten. Varför är det så? Låt oss lära oss om det här problemet med aFamilyToday Health .

Det första och ett halvt året är ofta det svåraste för mammor. På dagarna måste mamman vara upptagen med att ta hand om bebisen, men på natten kan hon inte sova eftersom bebisen alltid är vaken. Du har försökt allt för att få ditt barn att sova hela natten, men utan resultat. Om du är i den här situationen, följ delningen nedan.

Varför vaknar min bebis mitt i natten?

Här är några vanliga orsaker till att ditt barn vaknar på natten som du bör vara medveten om:

Ditt barn mår för varmt eller för kallt.

Det är ljus i bebisens rum.

Det var oväsen mitt i natten.

Bebis är sjuk.

Ändra din läggdagsrutin.

Ditt barn har precis lärt sig en ny motorisk färdighet som att rulla, sitta, krypa...

Ditt barn är i en tillväxtspurt.

Saknar napp eller nalle.

Föräldrar har för vana att få barnet att sova.

Bebisen har inte fått tillräckligt med mat vid läggdags.

Hur hjälper man barnet att sova gott?

Här är några tips du kan ta för att förhindra att ditt barn vaknar mitt i natten :

Lämplig temperatur och kläder

Justera rumstemperaturen lagom, varken för varmt eller för kallt. Dessutom bör mamman klä barnet i en bekväm och skön pyjamas så att barnet kan sova bättre.

Upprätthåll läggdagsrutiner

Nyfödda har ofta svårt att anpassa sig till en plötslig förändring. Upprätta ett schema med en rimlig läggtid och följ detta schema varje dag. Försök att göra samma saker varje kväll före sänggåendet för att hjälpa ditt barn att känna igen förändringen mellan vakenhet och sömn.

Mata bebisen

Ditt barns sömn kommer bara att vara riktigt djup och oavbruten om barnet är fullmatat. Se därför till att ditt barn är mätt vid sänggåendet. Dessutom bör du ge ditt barn hälsosam mat, bra för matsmältningssystemet, för annars på natten kommer barnets mage att vara obekvämt och störa hans sömn. Om barnet inte får tillräckligt med mjölk, men barnet somnar, ska mamman försiktigt väcka barnet.

Lek inte med din bebis när han vaknar mitt i natten

Att leka, prata, gosa ... kommer få bebisen att vakna starkare, mer vaken, han kommer att "prata" med dig och inte längre fokusera på att sova. När ditt barn vaknar behöver du bara sitta bredvid honom och låta honom sakta somna.

Genom ovanstående delning förstår du säkert varför ditt barn ofta vaknar mitt i natten, eller hur? Detta är inte ett allvarligt problem, så du behöver inte oroa dig för mycket. När bebisar väl har sovit djupt kommer de alltid att vara friska, aktiva och utvecklas bra från första början. Därför bör mammor ägna mer uppmärksamhet åt sitt barns sömn och skapa en lämplig sovmiljö för att de ska få en god natts sömn .