Det finns många orsaker som gör att ledbrosket tappas med tiden, men många problem uppstår, kan det förlorade brosket återskapas? Och regenerera
Det finns många orsaker som gör att ledbrosket går förlorat med tiden, men många problem uppstår, kan det förlorade brosket återskapas? Och hur man regenererar ledbrosk? Läs följande artikel för att klargöra ovanstående frågor.
1. Orsaker till förlust av ledbrosk
Brosk spelar en stor roll i varje persons rörelse, är en skyddande kudde som hjälper till att minska stötar och undvika att gnugga mellan benens två ändar när leden rör sig.
Även om det är viktigt, innehåller brosk inte blodkärl eller nerver, så det får inte direkt näring från blod och kan endast ta emot näring genom det subkondrala benet, ledhinnan och ledvätskan.
Några av de främsta orsakerna till broskförlust i leder är:
Hos vuxna kan artikulära kondrocyter inte föröka sig och regenerera, eftersom åldern ökar, tillsammans med kroppens åldrande, kommer ledbroskcellerna att gradvis minska funktionen av att syntetisera substanser, vilket leder till degeneration.
När du upplever trauma eller på grund av trauma kommer att förändra broskets yta. Större skador som frakturer, dislokationer kommer att orsaka broskskador på lederna, vilket leder till gradvis förlust på grund av dessa faktorer.
Det finns många anledningar till att ledbrosk lätt tappas bort
Om du har endokrina sjukdomar, metabola störningar, kommer blodsjukdomar också att påverka broskdegeneration.
Många fall av genetik är också orsaken till att brosket i lederna urartar och tappar gradvis över tiden.
Människor som är eller har en historia av hårt arbete, arbetare eller gruvarbetare är yrken med en högre grad av artros än människor som gör lättare jobb.
2. Kan det förlorade ledbrosket återskapas?
För att förhindra broskdegeneration, särskilt broskregenerering, är det nödvändigt att ha nya stödjande åtgärder för att hjälpa patienter att snabbt bli av med ovanstående situation:
Du bör träna regelbundet, träna din kropp med skonsamma övningar varje dag för att hjälpa dina leder att bli mer smidiga och friska. Byt position ofta, även när du läser, arbetar eller tittar på TV. Ta några minuter att vila och rör dig lätt för att vara bättre för dina leder.
Övervikt sätter extra press på lederna, vilket ökar risken för brosknedbrytning.
Därför kan varje kilo du tappar hjälpa till att minska trycket på dina knän, så att gå ner i vikt för att undvika fetma är absolut nödvändigt just nu.
Det rekommenderas att äta en balanserad kost med tillräckliga ämnen, särskilt enligt reumatologer, ät fisk och gröna grönsaker regelbundet för att hjälpa ledbrosket att bli starkt och lederna att bli smidiga och röra sig bättre.
För närvarande finns det kosttillskott på marknaden som kan regenerera ledbrosk extremt effektivt. För att kunna ge näring till brosk och regenerera slem till leder bör du komplettera med Shark Brosk varje dag. För dem som har tappat brosket efter en skada eller jobbspecifikationer är Shark Cartilage det perfekta valet för att hjälpa till att återuppbygga brosk och även hjälpa till att stärka lederna.
Shark Brosk är det perfekta valet för att hjälpa till att återuppbygga ledbrosk
Fysiskt trauma kan orsaka ledbrosk att bryta ner och utveckla artrit. Besök därför din läkare för behandling omedelbart. Dessutom är det nödvändigt att undvika aktiviteter som sätter för mycket press på lederna eller använda arm- och benstöd för att stabilisera leder vid smärta.
Det är nödvändigt att vidta proaktiva åtgärder för att återställa strukturen i ledbrosket, istället för bara smärta där det behandlas, uppstår även artros och orsakar svår smärta. Tänk på och var uppmärksam på ovanstående åtgärder, särskilt komplettera kosttillskotten (hajbrosk) omedelbart för att hjälpa till att regenerera ledbrosket snabbt, då är de nya benen och lederna alltid friska att leva och fungerar bättre.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
