En viktminskningsdiet hjälper dig att uppnå resultat på bara 7 dagar

Att gå ner i vikt snabbt och samtidigt säkerställa hälsan är vad varje kvinna vill, och du kan absolut uppnå detta genom en viktminskningskur.

Att gå ner i vikt snabbt och samtidigt säkerställa hälsan är vad varje kvinna vill, och du kan absolut uppnå detta genom General Motor Diet.

Förutom de populära viktminskningsövningarna som yoga, gym eller löpning kan du använda denna vetenskapliga dietmetod för att få en standardkropp. Följaktligen, om du följs strikt i 7 dagar, kan du gå ner upp till 8 kg.

1. 7-dagars diet för viktminskning

Första dagen

Du bör äta hel frukt, men ät inte bananer den första dagen du gör detta. Kan äta mycket vattenmelon och cantaloupe, kombinerat med 8-12 glas vatten. Notera att dricka lite i taget, att inte dricka allt på en gång kommer att påverka hälsan. Samtidigt får du inte röra maten eller några grönsaker.

måndag

Den andra dagen av viktminskningsdieten kan du äta grönsaker så mycket du vill, ät alla grönsaker du vill, men du måste se till att du inte använder matolja i processen. Det är bäst att äta kokta grönsaker.

Den tredje dagen

På den tredje dagen kan du äta alla frukter och grönsaker, men du måste eliminera 3 frukter: bananer och potatis. I kombination med det måste du dricka 8-10 glas vatten/dag.

Den fjärde dagen

I viktminskningsdieten, senast den fjärde dagen, måste du äta hela bananer och mjölk i en viss mängd. Max 8 bananer och 3 glas mjölk/dag (osötad mjölk). Kombinationen av dessa två ingredienser hjälper dig att kompensera för bristen på kalium och natrium under de senaste 3 dagarna.

torsdag

Så du är redan halvvägs till att gå ner i vikt. Din torsdagsmeny kommer att innehålla en skål med ris till lunch och 6-7 tomater för dagen. Denna diet hjälper till att öka urinsyran i kroppen. Dessutom, glöm inte att tillsätta vatten regelbundet.

Den sjätte dagen

På fredag ​​kommer du att kunna äta 2 skålar med ris under dagen, en vid middagstid och en på eftermiddagen. Dessutom kan du lägga till vilka grönsaker du vill i obegränsade mängder. Glöm inte att 8-12 glas vatten är nödvändigt den här dagen.

lördag

På den sista dagen av General Motor Diet kommer du att äta en skål med ris till lunch och fylla på med grönsaker, fruktjuicer som du vill för dagen.

2. Tips när du applicerar en 7-dagarsdiet

Denna viktminskningsresa är inte alltför svår för någon som verkligen är bestämd. Men i processen för att tillämpa denna åtgärd, om du ser tecken på trötthet, dålig hälsa eller inte tillräckligt med energi för att studera och arbeta, måste du sluta och kan rådgöra med experterna nutritionist.

Om du inte kan tillämpa denna viktminskningsdiet kan du ta ett "långsiktigt" alternativ lite mer, vilket är att använda den funktionella maten för att stödja viktminskning Meratrim. Med huvudingredienserna från mangostan, gröna kaffebönor, hjälper Meratrim till att smälta fett på de svåraste områdena som mage, lår, biceps och efter bara 8 veckors användning kan du bli av med det vidriga överskottsfettet på min kropp.