Rök, föroreningar, smutsig mat ... är orsakerna till hudens åldrande varje dag. Och för att förhindra det måste du träna tre grundläggande hudvårdssteg men
Rök, föroreningar, smutsig mat ... är orsakerna till hudens åldrande varje dag. Och för att förhindra det måste du träna dessa tre grundläggande men oumbärliga hudvårdssteg nedan.
Alla förstår hur viktig och meningsfull hud är för kvinnor. De tar hand om sin hud varje dag och är extremt känsliga för alla de minsta problem på huden. Men deras hud är ömtålig och påverkas av många faktorer. Som ett resultat kan den drabbas av akne, solbränna till mörkare eller för tidigt åldrande med synliga tecken som rynkor eller fräknar.
Eftersom det inte är möjligt att till 100% förhindra dessa effekter på huden, istället för att undvika dem, bör vi lära oss att acceptera och "leva med översvämningen" genom att träna hudvårdsåtgärder varje dag. Detta hjälper inte bara till att minimera de dåliga effekterna utan hjälper också till att förbättra din huds tillstånd.
1. Första hudvårdssteget: Rengör
Att rengöra ditt ansikte är ett viktigt första steg mot en frisk hud
Det första som är extremt viktigt för tjejer att göra varje dag är att rengöra sin hud. Varje dag utsätts huden för rök och damm, med otaliga andra skadliga faktorer som gör att smuts fastnar på huden. Denna smuts, om den inte rengörs, kommer att ackumuleras och täppa till porerna. Detta är den främsta orsaken till akne och hudpigmentering. Därför är rengöring av ansiktet ett viktigt första steg mot en frisk hud.
Du bör välja rengöringsmedel som passar din hud och har milda egenskaper för att undvika att skada din hud. Tvätta ansiktet två gånger om dagen, morgon och kväll. Du bör inte tvätta ansiktet för mycket för att undvika att ta bort den nödvändiga mängden olja, vilket gör huden torr.
Speciellt för de som ofta använder smink bör de ta bort smink innan de tvättar ansiktet. Eftersom vanliga rengöringsmedel inte helt kan ta bort smink från huden.
2. Återfukta huden
Fuktskiktet kommer att skydda din hud från de negativa effekterna av yttre faktorer
Återfuktning är ett lika viktigt steg i hudvård för alla hudtyper. Oavsett om din hud är fet, torr eller normal behöver den återfukta dagligen. Detta steg gör din hud mjuk, slät och undviker glans och överflödig olja. Dessutom kommer fuktskiktet att skydda din hud från de dåliga effekterna av yttre faktorer.
Du bör återfukta huden med närande krämer eller masker och använda den på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig.
3. Hudskydd
Använd solskyddsmedel för att begränsa attacken av UVA och UAB
Naturligtvis är det sista steget av hudvård efter rengöring och näring att skydda huden från effekterna av skadliga faktorer. De fiender som hotar din huds hälsa inkluderar: solljus, föroreningar, ... och det tråkiga är att din hud alltid måste möta sin attack varje dag.
UVA- och UVB-strålarna i solen bränner inte bara din hud utan får dem också att åldras tidigare. Resultaten av hudstudier har visat att direkt exponering för solen är en utlösande faktor för att fräknar, åldersfläckar och rynkor dyker upp tidigare. Samtidigt utsätter föroreningar och damm huden för angrepp av bakterier som orsakar hudinflammation och akne.
För att skydda din hud från sol och föroreningar är det bäst att återfukta helt för att förbättra hudens motståndskraft och använda solskyddsmedel varje gång du går ut.
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
Rök, föroreningar, smutsig mat ... är orsakerna till hudens åldrande varje dag. Och för att förhindra det måste du träna tre grundläggande hudvårdssteg men
Klumpade kosmetika kommer att vara svåra att använda, dessutom får det oss också att oroa oss för produktens kvalitet. Låt oss ta reda på orsakerna till att din kosmetika klumpar sig och hur man löser dem.
En liten förändring i din hudvårdsrutin när vädret blir kallt hjälper dig att hålla dig mer glamorös och strålande den här julen.
Kamomill innehåller många aktiva ingredienser med antiinflammatoriska, antibakteriella och lugnande effekter på huden, framför allt antioxidanter. Kamomill används också för att behandla melasma mycket effektivt, hjälper till att hämma produktionen av melanin, förhindrar och minimerar uppkomsten av melasma på huden.
Under varmt och fuktigt väder använder många subjektivt inte hudskyddsåtgärder när de går ut, vilket orsakar solbränd hud. Tills du ser matt, solbränd hud, hitta behandlingar. Följ artikeln om 9 extremt effektiva sätt att återställa solbränd hud!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
