4 enkla åtgärder för att förhindra att huden åldras

Tecken på åldrande gör att din hud ser matt och livlös ut. Överväg dessa anti-aging hudvårdsmetoder för att undvika det. Gammal

Tecken på åldrande gör att din hud ser matt och livlös ut. Överväg dessa anti-aging hudvårdsmetoder för att undvika det.

Åldrande är en naturlig process för hudutveckling men det är alltid en besatthet för kvinnor. När man börjar bli 25 år är 26 när kvinnor börjar möta tecken på åldrande av huden som:

• Talgkörtlarna som är ansvariga för att producera olja för att återfukta och mjukgöra huden fungerar inte längre korrekt, vilket gör att huden torkar ut. Detta är också anledningen till att torr hud är den hudtyp som löper störst risk för för tidigt åldrande.
• I ögonvrån och mungiro uppträder många rynkor. Med tiden kommer de att fördjupas
• Antalet blodkärl under huden minskar, vilket gör huden svag och känslig för yttre påverkan som solljus, föroreningar, bakterier etc.
• Mörka fläckar, åldersfläckar och fräknar blir mer och mer uppenbara
• Mörk och slapp hud ser livlös ut.

Här är 4 sätt att hjälpa dig att behålla en ungdomlig, levande hud.

1. Skydda huden från solen för att förhindra hudens åldrande

UVA är den främsta orsaken till hudens åldrande

Solen har många skadliga effekter på vår hud, inte bara gör huden mörk på grund av solbränna utan också orsaken till för tidigt åldrande. Enligt forskning är UVA den främsta orsaken till för tidigt åldrande av huden hos kvinnor i 20-årsåldern.

För att minimera effekten av UVA- och UVB-strålar på huden bör vi:

• Använd solkräm: du bör applicera solkräm inte bara för ansiktet utan även för hela kroppen 20 till 30 minuter innan du går ut. För den som använder smink regelbundet kan solkräm användas innan foundation.
• Begränsa solexponeringen mellan 09:00 och 16:00.

2. Att inte röka hjälper till att förhindra hudens åldrande

Att inte röka hjälper till att förhindra hudens åldrande

Rökning är inte bara skadligt för vår hälsa utan orsakar också hudproblem, särskilt åldrande. Enligt studier kommer personer som har en vana att röka att få rynkor att bildas tidigare än de som inte har denna vana.

Rökning förtränger också blodkärlen i hudens yttersta lager, vilket förhindrar att huden får tillräckligt med syre och näringsämnen. Som ett resultat av detta minskar hudens elasticitet, vilket gör huden mindre fast och slapp.

3. Var försiktig med din hud

Om du gnuggar för hårt kommer din hud att sjunka snart 

Du kanske inte vet, men dina dagliga mekaniska influenser påverkar också din hud i hög grad. Att tvätta ansiktet för noggrant, skrubba för hårt kommer att göra huden snart slapp och mindre fast. Det är därför hudläkare alltid rekommenderar att du försiktigt masserar huden nerifrån och upp istället för att skrubba hårt.

Dessutom bör du också undvika starka kemikalier som kan skada hudens struktur. Att välja fel hudvårdsprodukter kommer att göra din hud svagare och mer sårbar.

flexibel stickning

Källa: Medicmagic