Vad ska gastroesofageal reflux äta för att sjukdomen inte ska utvecklas?

Gastroesofageal refluxsjukdom är en vanlig sjukdom i dagens moderna liv. Så vad ska patienter med sura uppstötningar äta och vad ska de inte äta? Först och främst om

Gastroesofageal refluxsjukdom är en vanlig sjukdom i dagens moderna liv. Så vad ska patienter med sura uppstötningar äta och vad ska de inte äta?

Först och främst, vad ska patienter med gastroesofageal refluxsjukdom äta ? Du bör välja livsmedel enligt principen: välj livsmedel som kan neutralisera syra i magen; Undvik mat som orsakar syrasekretion eller irriterar nedre matstrupen.

Syraneutraliserande livsmedel

När det gäller livsmedel som kan neutralisera syra, kan patienter välja livsmedel som: havregryn, bröd, lättsmält protein... Havregrynsgröt och bröd arbetar båda för att absorbera överflödig syra i magen och kommer därför att minska symtomen på gastroesofageal reflux. Patienter kan bearbeta havregryn på många olika sätt för att byta rätter. Om du äter havregryn på morgonen kommer det att öka effektiviteten för att förbättra patientens hälsa.

Typer av bönor

Personer med gastroesofageal refluxsjukdom bör också äta bönor eftersom bönor innehåller mycket fibrer, aminosyror är väldigt bra för magen. Men baljväxter som innehåller komplexa kolhydrater som sojabönor, ärtor, svarta bönor, kikärter etc. kan orsaka uppblåsthet. Patienter bör blötlägga bönorna över natten för att mjukna och äta små mängder.

Gastroesofageal reflux ska äta vad: ska äta bönor

Lättsmält proteinmat

Patienterna bör också välja lättsmälta proteiner som sidfläsk, fläsktunga, grishjärta, gäss ... för att vara bra för behandling. Patienter ska inte äta mycket kyckling- och ankkött. Dessa två livsmedel är inte bra för att förbättra sura uppstötningar .

Ingefära

En annan mat som personer med sura uppstötningar bör använda är ingefära. Ingefära har en naturlig antiinflammatorisk och sårläkande effekt. Därför är detta en bra mat för sjuka människor.

Yoghurt

Yoghurt innehåller många goda bakterier, som hjälper till att snabbt smälta maten. Därför kommer det att bidra till att förbättra gastroesofageal refluxsjukdom. Du bör dock bara äta yoghurt när du är mätt.

Gastroesofageal reflux bör äta vad att inte göra sjukdomen framsteg: bör äta yoghurt

Vattenmelon

Patienterna bör också välja lämpliga frukter. Vilken frukt ska personer med sura uppstötningar äta? Vattenmelon är ett bra val för personer med sura uppstötningar. Detta är en frukt som ger vatten och vitaminer som balanserar och minskar och begränsar patientens smärta.

Varning! Mat som inte bör ätas

Förutom de goda livsmedel som nämnts ovan, är vissa livsmedel som förvärrar sura uppstötningar livsmedel som ökar förmågan i magen att utsöndra syra, eller irriterar esofagussfinktern. såsom: fet mat, sura frukter, kryddig och salt mat, alkohol, öl, tobak, kaffe, kolsyrade drycker, choklad, kakao... Patienter bör avstå från att äta all slags mat, denna mat för att undvika plötslig smärta.

Att bygga en hälsosam livsstil med en rimlig kost kommer att hjälpa patienter att minska smärtan som orsakas av reflux. Dessutom kan du bygga din egen matdagbok för att spåra dagligen.

Thanh Hien