Förvaring av bröstmjölk är en populär metod som används idag för att säkerställa tillräckligt med mjölk för barnet utan direkt amning. Så hur lagrar man bröstmjölk för att säkerställa att mjölktillförseln fortfarande är näringsrik och säker för amning?
Alla mammor har inte tid att amma sitt barn direkt varje dag, särskilt när hon måste gå tillbaka till jobbet efter mammaledigheten. Att lagra bröstmjölk vid denna tidpunkt är det bästa sättet för ditt barn att fortfarande ärva de mest värdefulla näringsämnena från bröstmjölken. Lär dig hur du förvarar bröstmjölk på rätt sätt så att du fortfarande kan amma ditt barn även när du inte är i närheten.
Välj en lagringsenhet för bröstmjölk
Ett av de främsta kraven vid förvaring av bröstmjölk är att välja en säker och hygienisk mjölkförvaringsanordning för att säkerställa mjölkens kvalitet. För närvarande kan du ha de två mest populära mjölklagringsenheterna: mjölkförvaringsflaskor och mjölkförvaringspåsar.
1. Mjölklagringstank
Du kan använda en intakt plast- eller glasflaska med lock för att förvara bröstmjölk. När det gäller plastflaskan som är specialiserad på att lagra bröstmjölk, är dess fördel att den kan fästas på bröstvårtan för att mata barnet när som helst. Men plastflaskor kan deformeras när mjölken är varm. Du bör föredra att använda glasflaskor.
Förvara bröstmjölk med en bekväm flaska
Innan du lägger mjölk i flaskan bör du rengöra flaskan med en flaskrengöringslösning och med varmt vatten, låt den torka före användning. När du häller i mjölk ska du inte överfylla mjölken utan lämna lite utrymme för mjölken att expandera när temperaturen ändras.
När du använder förvaringsflaskor för bröstmjölk bör du notera att de endast ska förvaras i kylskåp och användas inom 1-2 dagar. Förvara inte burken i frysen eftersom den tar mycket plats. Frysen med en temperatur som är för kall kan också göra att flaskan spricker.
2. Förvaringspåse för bröstmjölk
Förvaringspåsar för bröstmjölk används ofta av mödrar idag på grund av dess bekvämlighet. Fördelen med denna typ av påse är att den är kompakt, bekväm och inte tar plats i kylen, kan förvaras länge i frysen. Påsen har även en säkerhetsdragkedja så att mjölken inuti inte kommer i kontakt med den yttre miljön, vilket säkerställer mjölkens kvalitet.
Det är viktigt att du väljer en bra, välrenommerad märkespåse, designad speciellt för förvaring av mjölk, gjord av säker plast och bör endast användas en gång. Eftersom vissa plaster i påsar av dålig kvalitet också kan förstöra näringsämnen i mjölk.
Kompakt, platsbesparande förvaringspåse för bröstmjölk
För att använda lägger du ca 60 - 120ml mjölk i påsen och pressar sedan ut all luft. Fyll inte påsen med mjölk som är för full eftersom mjölk är flytande, så när den fryser expanderar den och kan orsaka att påsen går sönder, vilket gör att mjölken blir förorenad. Frysar där mjölk förvaras ska hela tiden hållas på en negativ nivå.
Lagringstid för bröstmjölk
Beroende på miljön kommer mjölken att ha olika lagringstider.
Efter att ha tappat ut bröstmjölk kan den förvaras i rumstemperatur (26 - 28ºC) i cirka 6 timmar. Men enligt experter bör bevarandet av bröstmjölk vid rumstemperatur inte vara mer än 4 timmar; typiskt med rumstemperatur över 26 grader är mindre än 1 timme. Anledningen är att rumstemperaturen på varje plats inte är standard, temperaturen är också olika beroende på tidpunkten för mjölkning, så bestämningen av lagringstid behöver också vara flexibel.
För mjölk som förvaras i kylskåp kan du hänvisa till följande tid:
Lagringstiden för mjölk varierar beroende på lagringsutrymme
Om du inte planerar att ge ditt barn mjölk omedelbart efter att du tappat det, är det lämpligt att förvara bröstmjölken på rätt sätt genom att placera den i kylskåpet så snart som möjligt för att säkerställa dess kvalitet.
Hur man återuppvärmer och tinar mjölk efter förvaring
Om du förvarar mjölk i kylskåpet, blöt bara den i varmt vatten för att mata ditt barn. Mjölk som tas ut ur kylskåpet kommer att ha ett lager mjölkvitt fett stängt ovanpå. Efter uppvärmning, kom ihåg att skaka försiktigt för att helt lösa upp fettlagret innan du matar ditt barn.
För mjölk som lagras i påsar som har frysts måste du flytta ner den till kylaren för att tina långsamt. När mjölken smält kan du hälla mjölken i flaskan och värma bröstmjölken till 40 grader Celsius innan du matar ditt barn.
Vid upptining av bröstmjölk måste du tänka på följande:
Förhoppningsvis med lite information om hur man förvarar bröstmjölk och hur man tinar bröstmjölk, har du fått mer användbar kunskap om att mata ditt barn i de tidiga stadierna av födseln. Du kan lära dig mer om hur du ökar bröstmjölken på aFamilyToday Blog-webbplatsen.
aFamilyToday Health - Barn behöver sina föräldrars stöd i många frågor för att kunna utvecklas heltäckande. 4 aspekter av barns utveckling föräldrar bör vara uppmärksamma på!
aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns känselförnimmelse kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!
aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns luktsinne kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!
Nyfödda med vit tunga vad man ska göra är en fråga för många föräldrar. För att förbättra måste du ta reda på exakt vad som orsakar det.
Nyfödda har heshet, vilket gör många föräldrar ledsna eftersom de måste se sitt älskade barn i trubbel. Tillståndet orsakas av många faktorer.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
De första 6 åren av ett barns liv spelar en viktig roll för deras hjärnans utveckling. Att ta väl hand om och uppfostra barn i den här åldern är något du måste vara uppmärksam på.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
9 tips från experter aFamilyToday Health hjälper dig att stödja 6 månader gamla barn att förvärva och träna bättre språkkunskaper
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Föräldrar behöver spendera mycket tid på att prata med sina barn. Här är 12 sätt att göra det lättare för dig att prata med ditt barn!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Vatten på flaska är en välbekant dryck för vuxna. Men i situationer där det är nödvändigt att ge spädbarn vatten på flaska, är denna dryck säker för spädbarn och kan den användas för att göra mjölk? aFamilyToday Health hjälper dig att svara på den här frågan.
Dadlar är en mycket attraktiv rätt för många människor. Att mata ditt barn med dadlar ger många hälsofördelar eftersom detta är ett livsmedel som innehåller mycket energi, vitaminer och mineraler som är avgörande för ditt barns tillväxt och utveckling.
aFamilyToday Health introducerar 4 vanliga aspekter för att bedöma barns utveckling, och hjälper mammor att förstå sitt barns tillväxthastighet för att på bästa sätt stödja dem.
aFamilyToday Health - När bebisar blir äldre kan mammor begränsa amningen genom att flaskmata. Hur experter delar 8 effektiva sätt att träna flaskmatning för mammor!
Att ta bort visdomständer under amning är säkert för både dig och ditt barn om du diskuterar problemet noggrant med din tandläkare och har en ordentlig kost och vila.
Att klippa ett barns hår för första gången är ett av de jobb som säkert kommer att göra många föräldrar förvånade, särskilt de som är föräldrar för första gången.
Kvinnor måste gå igenom svåra och smärtsamma stunder när barnet föds. Därför bör du hjälpa din fru att ta hand om barnet efter förlossningen så att hon återhämtar sig snabbt.
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
