Ärr är en av de defekter som gör att du tappar självförtroendet när det dyker upp på din hud. Undvik omedelbart dessa livsmedel när du har ett ärr så att ärret inte blir så illa!
Ärr på huden kan i hög grad påverka estetiken, vilket gör att du gradvis tappar förtroendet för livet. Det finns många sätt att hjälpa dig att minska "fulheten" av ärr, vilket hjälper huden att återhämta sig snabbt, vilket är näring. Så när du har ett ärr, vilken mat bör du absolut inte äta? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan.
Konfektyr och mat med mycket socker
Det första namnet på listan över livsmedel att undvika när du är ärrad är godis eller mat som innehåller mycket socker.
Enligt experter, om vår kropp förbrukar en stor mängd socker, kan det negativt påverka återhämtningen av skadad hud, vilket gör huden mer benägen att få allvarliga ärrbildningar.
Socker gör att ärren läker längre.
Särskilt socker kan försämra kvaliteten på kollagen och elastin, som ger elasticitet och spelar en viktig roll i alla faser av sårläkning i huden.
När du äter för mycket mat med hög sockerhalt riskerar din kropp att minska kollagen- och elastinnivåerna, vilket leder till ärr som kan bildas tjockare och mer synliga.
Därför måste du hålla dig borta från denna typ av mat.
Livsmedel rika på nitrater
I processen för sårläkning på huden är det nödvändigt att bilda blodkärl till såret för att ge näringsämnen för att hjälpa till att reparera skadorna på huden.
Men om din kost innehåller mycket nitrater kan det leda till skador på dessa blodkärl och försämra sårläkning.
Att äta för många nitratrika livsmedel kan orsaka ateroskleros , där fettplack bildas i blodkärlen. Detta hämmar blodflödet, minskar läkningstiden och påverkar ärrbildningen.
Vissa livsmedel rika på nitrater som du behöver för att begränsa din användning om du inte vill ha ärr på huden är: bearbetat kött (bacon, korv ...).
Mat och dryck som innehåller alkohol
Typiskt i denna matgrupp är vin och öl. Enligt experter påverkar alkohol direkt upptaget av näringsämnen som är nödvändiga för din huds reparationsprocess.
Specifikt gör de detta genom att hämma nedbrytningen av näringsämnen och genom att skada cellerna som kantar magen och tarmarna, så att näringsämnen inte kan transporteras i blodomloppet till sårstället.
Att dricka mycket alkohol gör ärr fula.
Dessutom minskar alkohol också kollagenbildningen i vår hud. Du vet, kollagen är väldigt viktigt i varje skede av sårläkning, en brist kan påverka sårets styrka och ärrets struktur.
Vitaminerna A, C, D, E, K och speciellt vitamin B5 är viktiga för hudläkning och cellunderhåll. Alkohol hämmar också upptaget av dessa viktiga vitaminer. Vitamin B5 finns rikligt i ärrbehandlingsprodukter, såsom Natureplex Scargel .
Alkohol minskar också kroppens förmåga att ta upp mineraler, särskilt zink, som är viktigt vid kollagensyntes och lagring, speciellt i sårets tidiga granuleringsvävnad. Zinkbrist kan bromsa sårläkning och ärrbildning.
Kaffe
Det är ett faktum att kaffe också finns på listan över livsmedel att undvika under läkningsprocessen.
Även om kaffe är känt för sina kraftfulla antioxidantegenskaper, har det potential att störa hudens naturliga reparationsprocess.
Att konsumera för mycket koffein kan inte bara påverka näringsupptaget, utan det kan också påverka hudens struktur eftersom det torkar ut din kropp. Uttorkning gör att huden tappar elasticitet och blir skör, sårbar och benägen att få ärr.
Kaffe gör huden benägen att få ärr vid skada.
Dessutom kan denna typ av mat också begränsa tillförseln av näringsämnen och syre till såret genom att minska blodflödet till det skadade området. Cellproliferation, vidhäftning och migration begränsas, vilket ökar sårläkningstiden.
Utöver de livsmedel som nämns ovan måste du också begränsa konsumtionen av livsmedel som klibbigt ris, vattenspenat, kyckling, hundkött, skaldjur... för att undvika bildandet av keloidärr och svårare att läka sår .
Några anteckningar om näring när du är ärrad
För att hjälpa hudsår att läka snabbt och undvika att lämna stora ärr, måste du komma ihåg några tips enligt följande:
Förhoppningsvis har informationen som artikeln har delat hjälpt dig att förstå bättre om maten du ska undvika när du har ärr. Dessutom kan du också använda fler ärrprodukter för att hjälpa ärret att förbättras. Hoppas du läker snabbt och håller dig frisk.
Hiruscar är ett kosmetiskt företag specialiserat på produktion av effektiva ärrbehandlingsprodukter. Så behandlar Hiruscar mörka ärr? Hur effektiv är produktens ärrbehandling?
Urkärnade ärr (även kända som konkava ärr) är tvångstankar av många människor, även om de inte är farliga för hälsan, kommer ärr att få dig att tappa självförtroendet när du kommunicerar med andra.
Hiruscar och Contractubex är två linjer av ärrbehandlingsprodukter som är populära bland många användare. Så vilket är bättre Hiruscar vs Contractubex? Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Som vi alla vet är produkter från varumärket Hiruscar kända för sin effektiva ärrbehandling. Så vad händer om det är en keloid? Behandlar Hiruscar keloider?
Snitvård efter förlossningen är ett sätt att begränsa smärta, undvika infektion och lämna ärr för blöjmammor. Ignorera inte hur man tar hand om snittet efter förlossningen i vart och ett av följande stadier.
Brännskada är en olycka som är lätt att stöta på i det dagliga livet och arbetet, på grund av exponering för elektricitet, värme, strålning, kemikalier...och efter brännskador ofta lämnar ärr, med vissa ärr över tiden. kommer gradvis att försvinna, men det finns också många permanenta ärr som bildas på huden. Därför är det nödvändigt att omedelbart hantera och behandla för att förhindra brännskador, för att undvika att påverka patientens hälsa, estetik och psykologi.
Syntetisera Topp 7 mest populära aknebehandlingskräm idag. Toppeffektiva akneprodukter, blekna mörka fläckar, blekna ärr och rimliga priser
Nacurgo Gel innehåller sällsynt vit gurkmeja essens Tetrahydro Curcumin för att hjälpa till att förstöra melaninpigment, antiinflammatoriskt och antibakteriellt effektivt.
Hiruscar gul ärrkräm (Hiruscar Medinova) används för att vårda huden med konkava ärr. Hiruscar vita ärrkräm (Hiruscar Post Acne) används för att minska akneärr, förbättra akneärr och förhindra återfall av akne.
Även om det inte är farligt, kan ärr orsaka obehag och brist på självförtroende, särskilt keloider i ansiktet. Letar du efter ett effektivt sätt att behandla keloider i ansiktet? Följande artikel hjälper dig att besvara det problemet.
Små barn med brännskador efter läkning lämnar ärr på huden är det som oroar föräldrarna mest. Så vilken är den bästa krämen för barnbrännskador för föräldrar att använda?
I dagliga aktiviteter kan du inte undvika hudskador, repor orsakade av kollisioner. Dessa sår är lätta att lämna ärr och orsaka kosmetisk förlust. Med Nacurgo spray kommer ovanstående problem att lösas.
Stratamed gel kan användas på öppna sår för att effektivt förhindra bildandet av konkava och keloida ärr. Hur mycket kostar Stratamed och var man kan köpa kvalitetssäkring är det många som är intresserade av idag.
Retinol är ett derivat av vitamin A, kan penetrera djupt och stimulera kollagentillväxt, vilket påskyndar processen att fylla urkärnade ärr. Ignorera inte följande retinolbehandling för urkärnade ärr.
När du har hypertrofiska ärr bör du behandla dem tidigt för att begränsa bildandet av fula mörka ärr. Så vad är ett hypertrofiskt ärr, går det över av sig självt, hur lång tid tar det att läka?
Beroende på typ av skada, plats och sårvård kommer typen av ärr som bildas att vara olika. Lär dig om olika typer av ärr och deras individuella behandlingar.
Kirurgi orsakar inte bara hälsoproblem, utan leder också till oro för ärrbildande sår på huden. Låt oss hitta lösningar för att förhindra ärr efter operation i följande artikel!
Barn är ofta hyperaktiva, så det är vanligt att springa, hoppa, ramla och lämna ärr. Dessa skador kan lämna kvarstående ärr som påverkar ett barns utseende och självförtroende när de växer upp. Men om behandlingen är bra kommer huden att läka igen efter 48 timmar och lämnar inga ärr om skadan begränsas till epidermis och hudskyddsprocessen är normal.
Konkava ärr är en form av permanent skada som kan orsaka långvarig kosmetisk förlust. Det mest använda sättet att förbättra huden med konkava ärr är att använda konkava ärrkräm. Dessa är de bäst recenserade produkterna.
Brännskador är en av de olyckor som nästan alla har varit med om minst en gång i livet. Olika grader av brännskador kommer att ha motsvarande behandling för att begränsa komplikationerna av brännskador och återställa huden snabbt. Därför är det första du behöver göra att bestämma vilken nivå av brännskada du befinner dig i för att välja rätt behandling.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
