Hur påverkar ultraviolett ljus dina ögon?

Vi pratar ofta om de skadliga effekterna av ultravioletta strålar på vår hud men glömmer att det också påverkar våra ögon. Så, hur påverkar UV dina ögon?

Ögon är känsliga för all beröring, inklusive ljus. Beviset är att om du tittar på ett föremål som är för ljust under en längre tid kommer dina ögon att bli trötta, ömma och extremt obekväma. I synnerhet har solljus allvarligare effekter på dina ögon. 

Effekter av UV-strålar på ögonen

Enligt forskning av forskare är ultravioletta strålar belägna i våglängdsområdet 400-100nm, vilket är en längre våglängd än röntgenstrålar. Idag blir ozonskiktet större och större, vilket gör att jorden tar emot mer och mer ultravioletta strålar. Därför blir sjukdomarna som ultravioletta strålar orsakar också fler och fler.

Särskilt för ögonen kan ultravioletta strålar orsaka ögonbrännskador. Om du står i solen länge utan att bära solglasögon eller en sköld är det mer sannolikt att du upplever detta tillstånd. Symtom på ögonbrännskador inkluderar brännande ögonlock, sveda, klåda, torra ögon och kontinuerligt blinkande, blåsor i celler av vävnadstyp. Allvarliga tillstånd kan leda till dimsyn, blindhet eller till och med blindhet.

Solljus är skadligt för ögonen.

Till en början påverkar UV-strålar bara dina ögonlock och hornhinna. Om det är allvarligt påverkar dess strålar linsen, vilket leder till grå starr. Dessutom leder skador på endotelcellerna i näthinnan till makuladegeneration .

Efter UV-absorption kan ögonskador vara antingen omedelbara eller långvariga. I ögonlocken kan ultravioletta strålar orsaka basalcellscancer, skivepitelcancer och malignt melanom.

Efter att ha exponerats för ultravioletta strålar i 6-15 timmar kommer du att uppleva synstörningar som nedsatt syn , se glorier runt ljuskällor. Efter det kommer det att finnas tillstånd som främmande kroppar i ögonen, tårar, rädsla för ljus. Dessa symtom kommer att försvinna av sig själva efter 8 månader om de utvecklas väl.

Om kroppen utsätts för solljus många gånger under en längre tid kan ultravioletta strålar orsaka allvarligare sjukdomar som näthinneskador, grå starr, blindhet, blindhet.

Åtgärder för att förhindra skadliga effekter av ultravioletta strålar på ögonen

Det bästa sättet att förhindra de skadliga effekterna av ultravioletta strålar på ögonen är att minimera direkt exponering för solen, undvika att gå ut under perioden med högst mängd UV-strålar, vilket är från 11.00 till 16.00, eller sommaren.

Om din arbetsmiljö är utomhus bör du bära en hatt, bredbrättad hatt, täck ansiktet för att minimera de skadliga effekterna av ultravioletta strålar. Håll också dina ögon friska genom att bära UV-blockerande glasögon när du går ut.

Särskilt, även när det är molnigt eller molnigt, måste du fortfarande skydda dina ögon eftersom ultravioletta strålar i solljus kan tränga in genom molnen och skada dig. Den typ av glasögon du bör använda är specialiserade solglasögon som blockerar UV-strålar. Ska köpa glasögon med stora bågar och tätt intill sidan för att blockera ljusstrålarna som kommer från sidan. Kontaktlinsbärare måste också välja UV-blockerande kontaktlinser om de vill vara ute i solen. Dessutom, om du vill se förmörkelsen bör du titta på den med speciella glasögon, inte med blotta ögat.

Bär en bredbrättad hatt när du är ute i solen för att begränsa de skadliga effekterna av ultravioletta strålar.

Instruktioner om hur du väljer UV-blockerande solglasögon

Färgen och densiteten på solglasögon representerar inte UV-skydd och berättar inte heller hur skadliga eller säkra glasögonen är för ögonen. I vissa fall är för mörka glasögon ännu mer skadliga för ögonen.

Istället finns det tre grundläggande standarder som bestämmer solglasögonens UV-blockerande förmåga, inklusive:

• Australisk standard (symbol AS 1067): Beroende på mängden ljus som absorberas av glaset är glaset indelat i 5 klasser, från 0 till 4. Följaktligen har klass 4 den bästa skyddsnivån och klass 0 är den lägsta. bästa.
• Amerikansk standard (ANSI Z80.3): Solglasögon ska kunna hindra UVB-strålar från att passera med högst 1 % och UVA-strålar från att passera högst 0,5 gånger synligt ljus.
• Europeisk standard (EN 1836:): Klass 0 är icke-UV-blockerande glas, klass 1 är tillräckligt, klass 2 är bra barriär. I synnerhet är den högsta rang 3, vilket helt kan förhindras.

Välj solglasögon med hög skyddsfaktor.

Ultravioletta strålar är inte bara skadliga för dina ögon, utan gör också att din hud åldras snabbare och din hälsa försämras. Därför bör du undvika direkt solljus så mycket som möjligt.