Topp 5 effektiva munvatten för att hjälpa män att sluta röka
Att sluta röka blir mycket lättare med hjälp av ett munvatten för att sluta röka. Oavsett om du är en nybörjare eller en långvarig rökare är det inget fel.
Att bära en mask på fel sätt ökar inte bara risken för sjukdomsspridning i samhället, utan slöser också med pengar. Så hur bär man en medicinsk mask ordentligt för att skydda sig själv och de runt omkring dig?
Det korrekta sättet att bära en mask är att förhindra att droppar som innehåller viruset kommer in i luftvägarna och därigenom förhindra överföring av viruset från patienten. Så låt oss lära oss om vanliga medicinska masker och hur man bär dem korrekt för att undvika infektion.
Hur man bär en mask på rätt sätt
Tygmasker efter användning ska tvättas med tvål för nästa användning
Det korrekta sättet att bära en medicinsk mask är att bära den så att luften som kommer in i andningshålan (näsa, mun, lungor) måste passera genom maskens filterlager, masken ska inte vara så tät att vi inte kan andas. eller för bred för att täcka ansiktet. Om du väljer att köpa en medicinsk engångsmask ska du bara bära den en gång och sedan slänga den i en säker, täckt papperskorg.
När man bär masker måste de täcka både näsa och mun, ha ett vitt ansikte inuti, ett färgat ansikte på utsidan. Den yttre ytan är vattentät, stora salivdroppar som stänks in tränger inte in, medan den vita insidan ska bäras inuti eftersom de är hygroskopiska så att utandningen tränger in i masken. Munstycket bärs med ansiktsmask, i rätt riktning mot tanden med en aluminiumklämma uppåt för att säkerställa bästa förmåga att förebygga sjukdomar.
Rör inte maskens yta med händerna när du bär den. Handlingen att röra och redigera masken kommer oavsiktligt att infektera våra händer med viruset och föra det vidare till föremålen vi håller, och därigenom överföra sjukdomen till oss själva och de omkring oss.
Ta inte av masken när du kommunicerar, hostar eller nyser offentligt. Efter att ha hostat eller nysat bör du byta till en ny mask att använda.
När du tar bort masken, håll bara i öronremmen för att ta bort, rör inte masken med båda händerna för att dra ner den. Efter att ha rört masken, tvätta händerna med tvål och rent vatten för att ta bort bakterier.
För tygmasker , använd inte en smutsig mask, utan tvätta masken dagligen med tvål för nästa användning.
Att bära en mask på rätt sätt är en effektiv åtgärd för att förhindra Covid-epidemin
Maskanvändningstid:
Medicinska masker bör inte tvättas med vatten eller tvål för återanvändning eftersom filterskiktet när det utsätts för vatten inte längre säkerställer dess förmåga att filtrera damm och bakterier. Speciellt de aktiverade kolmaskerna, när de tvättas genom vatten, kommer att minska förmågan att neutralisera gifter.
Typer av medicinska masker tillgängliga på marknaden
N95-mask
N95 är den bästa skyddsmasken idag med förmågan att förhindra virus upp till 95 %
Att bära en N95 medicinsk mask korrekt kan filtrera minst 95 % av partiklarna (0,3 mikron) i luften. N95 är därför ett universellt andningsskydd som ger skydd mot partiklar men inte mot gaser eller ångor.
Bedömd som den bästa skyddsmasken som finns tillgänglig idag, kan N95 förhindra virus upp till 95 % av partiklarna från 0,3 mikron eller mindre. Dessutom kan de förhindra damm och pollen till 100%.
En nyligen genomförd studie visade att SARS-CoV-2-viruset är mellan 0,06 och 0,14 mikron i storlek, eftersom generationssidan bara ger oss ett begränsat men inte fullständigt skydd. Nackdelen är att de är lite tjocka så det blir svårt att andas när man har på sig, har man lätt för att andas kan man ha köpt en fejk.
Medicinska masker
Priset på medicinska masker ligger på en överkomlig nivå, där de mest populära typerna är 3- och 4-lagers masker. Tillverkaren rekommenderar att vi endast använder den en gång när vi använder den här masken, vi bör inte återanvända den eftersom användningen kommer att minska kraftigt.
Om vi bär den här masken på rätt sätt kan den hjälpa till att skydda luftvägarna från coronavirus upp till 80 %, eftersom de har många lager, inklusive ett vätskemembran som fångar in andningsdroppar från användarens andetag, vattentätt, effektivt vatten. Dessutom kan de förhindra upp till 80 % av damm i miljön, lätta att bära och andas, så de är populära.
Men nu finns det många människor som inte tillämpar hur man bär medicinska masker på rätt sätt, efter att ha använt dem kommer de att ta bort maskerna och lägga dem i fickorna, på bordet etc. för att spara dem till nästa sats. Detta gör masken kontaminerad, vilket ökar risken för att coronavirus kommer in i kroppen och smutsar ner ansiktet.
FFP1 mask
Denna mask används ofta i arbetsmiljöer med låg damm. FFP1 har en hög skyddsnivå på cirka 99 % när det har bevisats förhindra coronavirus till mer än 95 %, samtidigt som det filtrerar minst 80 % av partiklarna upp till 0,6 mikron i storlek.
De är lämpliga för personer inom hälso-, jordbruks-, bygg- och livsmedelsindustrin, med gränsvärden för exponering på arbetsplatsen som inte överstiger 4 gånger (OEL).
Medicinsk mask med aktivt kol
Denna mask innehåller aktiverade kolfibrer för att förhindra smuts, giftig gas, bakterier som orsakar förkylningar och är tillverkad enligt avancerad teknologi från USA, Japan och Korea. Denna mask kan skydda mer än 70%, kan förhindra damm och pollen från luften över 50%, och förmågan att förhindra virus är bara 10%.
De kan användas 1-2 gånger men måste konserveras noggrant för att begränsa smuts, men används mindre i fallet med att förebygga Corona-virus än ovanstående typer.
Att sluta röka blir mycket lättare med hjälp av ett munvatten för att sluta röka. Oavsett om du är en nybörjare eller en långvarig rökare är det inget fel.
Vad händer om du av misstag delar en tandborste? Du kanske inte vet att tandborstar är ett gömställe för många typer av bakterier från munnen, så det är mycket troligt att du blir infekterad med bakterier.
De falska medicinska maskerna har extremt sofistikerade design, upp till 90% liknar riktiga masker. För att särskilja vilken som är en falsk medicinsk mask, vänligen packa omedelbart 3 extremt coola tips nedan.
Att välja en mask för en baby måste också vara uppmärksam på många faktorer som maskens utformning, storleken och sammansättningen. Här är de 7 bästa varumärkena för babymasker under 2021
Många fall är fortfarande infekterade med Covid-19 trots att de har burit medicinska masker offentligt. Orsaken kan komma från dåliga vanor när man bär en mask. Du kanske också får dessa vanor. Låt oss hänvisa till några saker att undvika när du bär en mask!
Att välja en växtbaserad tandkräm för dagligt bruk är inte bara en fråga om preferenser, utan det beror också på många faktorer. Så vet du hur man väljer?
Fysiologisk koksaltlösning framställs enkelt, ger många fördelar, anses vara en bra hälsovårdsprodukt. Men är fysiologisk saltlösning drickbar?
Munvatten för tandsten liknar vanligt munvatten, har också förmågan att eliminera dålig andedräkt och förebygga munsjukdomar. Så vilket tandstensmunvatten ska du välja?
Människor med sneda tänder har ofta väldigt söta, charmiga leenden, vilket ger människor omkring dem en känsla av närhet och naturlighet. Därför tenderar många människor att växa sneda tänder för att göra sig mer vackra och självsäkra.
Om du regelbundet konsumerar sura drycker som apelsiner, citroner och andra sura juicer och drycker, riskerar du att få skadad emalj och permanent skadade tänder.
Olika behov och åldrar kommer att ha olika sätt att använda tandkräm. Därför, för att skydda din munhälsa, måste du känna till några anteckningar när du väljer att köpa tandkräm
Kan dela tandborstar överföra HIV? Även om denna frekvens är ganska låg är det oundvikligt att en av de två smittas från en annan källa. Så det är bättre att använda din egen tandborste.
Medicinska masker är viktiga saker när man går ut eller på offentliga platser idag. I artikeln finns 5 populära medicinska kvalitetsmasker som rekommenderas till dig idag.
Munvatten är en rekommenderad munhygienprodukt. Hur är det med munvatten som innehåller klorhexidin? Vad gör detta formulär och bör det användas?
Metoden för snabb kontroll när periodontal sjukdom, tandköttsinflammation är att använda munvatten. Här är 5 populära parodontala munvattenförslag för att lindra smärta och kontrollera bakterier.
Medicinsk tandkräm accepteras snabbt av konsumenter på grund av dess effektiva effekter på munhälsan. Så exakt vilka är dessa effekter?
Lacalut är ett varumärke från Tyskland, som får stor gunst från inhemska och utländska konsumenter. Så vad är användningen av Lacalut tandkräm som är så populär?
Kin munvatten är en produkt som många människor valt för att stödja munvård och stödja behandlingen av sjukdomar som gingivit, karies. Men trots att det används i stor utsträckning undrar många fortfarande om munvatten är bra?
Fluorfri tandkräm för barn tar bort oron för tanderosion. Se 5 säkra fluorfria tandkrämer, bland de mest sålda idag.
Dålig andedräkt är en barriär som gör att alla som upplever detta tillstånd också tappar självförtroende när de kommunicerar och chattar med den motsatta personen. Men du har fortfarande arbete, liv och sociala relationer... Finns det något snabbt och effektivt sätt att behandla dålig andedräkt?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.