10 snabba och effektiva sätt att behandla täppt näsa

Nästäppa är ett tillstånd där blodkärlen inuti näsan blir inflammerade och näsvävnaderna sväller, och det finns ett lager av slem som blockerar cirkulationen, vilket gör det svårt för patienten att andas.

Nästäppa är inte allvarligt, men om detta tillstånd varar för länge kommer det att påverka dagliga aktiviteter och leda till akut bihåleinflammation, svår att behandla . Så, låt oss samla 10 populära men effektiva sätt att behandla täppt näsa idag. 

Behandla täppt näsa med massage

Massage är ett enkelt botemedel mot nästäppa som du kan använda för att lindra detta obekväma symptom. Låt oss hänvisa till några enkla massagemetoder nedan.

• Massera punkten mellan de två ögonbrynen: Massera försiktigt denna position i 1 minut för att lindra torrhet i nässlemhinnan, justera trycket i de främre bihålorna och effektivt lindra nästäppa.
• Nasal sinusmassage: Gnugga sidorna av näsan i 1-2 minuter för att rensa näsan och blåsa näsan lättare.
• Massagepunkt mellan näsan och överläppen: Massera i 2-3 minuter för att hjälpa kapillärerna i näsan och luftvägarna att öppna och bekväma.

Lös nästäppa med fysiologisk koksaltlösning

Sättet att behandla täppt näsa tack vare fysiologisk saltlösning är också ganska populär metod. Denna metod ökar luftfuktigheten i bihålorna, tunnar ut slemmet.

Dessutom hjälper det också till att minska inflammation i blodkärlen i de nasala bihålorna. Du bör köpa fysiologisk koksaltlösning på apotek i hela landet för att säkerställa säkerheten och bli av med känslan av nästäppa snabbt.

Lös nästäppa med fysiologisk koksaltlösning

Tvätta näsan för att behandla täppt näsa

Att skölja näsan med specialverktyg med destillerat och sterilt vatten är ett snabbt sätt att bli av med en täppt näsa. Hur man gör det är också ganska enkelt, sätt bara munstycket på nässköljflaskan i näsan, pumpa eller luta huvudet för att skölja näsan, vattnet från ena näsborren kommer att rinna genom det andra hålet och bära ut slemmet. Gör detta i 1 minut och byt sida. 

Kom ihåg att endast andas genom munnen under nässköljningen för att undvika att du kvävs av vatten.

Du kan hitta nasala irrigationsapparater på apotek eller beställa dem online på e-handelssajter.

Bota en täppt näsa med ett varmt bad

Ett snabbt och extremt enkelt sätt att behandla en täppt näsa som du inte kan ignorera är att ta ett varmt bad. Verkningsmekanismen är väldigt enkel: Att bara andas in het ånga hjälper till att lossa slem i näsan och minska inflammation. Om du har täppt näsa eller andningssvårigheter bör du därför ta ett varmt bad eller bada i ett varmt bad för att lindra symtom på nästäppa och andnöd.

Bota en täppt näsa med ett varmt bad

Ånga för att rensa täppt näsa

På samma sätt som att ta ett varmt bad kan du lösa problemet med nästäppa genom att ånga. Detta är en enkel, effektiv och vanligt förekommande folkmetod.

Förbered bara en skål med varmt vatten, tillsätt citrongräs eterisk olja eller några droppar eterisk eukalyptusolja för en behaglig doft, täck sedan över huvudet med en handduk eller filt så att ångan i skålen stiger, andas in kraftigt. Låt det varma luft kommer in i näsan för att tunna ut slemmet. Utför inandning i 10 minuter och 2-3 gånger i veckan för att behandla nästäppa.

Observera att du måste hålla ett säkert avstånd mellan ansiktet och vattenbassängen för att undvika brännskador.

Hur man behandlar en täppt näsa med en varm handduk eller gasväv

Detta botemedel mot nästäppa appliceras ofta på små barn istället för metoden med hemånga . För att behandla nästäppa med denna metod tar du en varm handduk och applicerar den på näsan, det kommer att hjälpa dig att andas lättare, minska inflammation i näsborrarna.

Metoden är ganska enkel, du behöver bara doppa handduken i en skål med varmt vatten och vrida ur den, vik sedan handduken på mitten och pressa den över näsan. När handduken svalnar, doppa handduken tillbaka i vattnet och upprepa operationen 3-4 gånger. Det rekommenderas att applicera en handduk på näsan varje dag för att lindra nästäppa och andas lättare. 

När du blandar varmt vatten bör du tillsätta några droppar citrongräs eller apelsin eterisk olja för en behaglig doft, och kroppen blir avslappnad när den täcks med en handduk.

Använd en luftfuktare för att behandla en täppt näsa 

Att använda en luftfuktare hjälper till att reglera luftfuktigheten till en rimlig nivå för att ge fördelar vid andning som:

• Lugnar irriterad vävnad, svullna blodkärl och bihåleinflammation.
• Förtunnar slem i näsan, vilket gör det lättare att blåsa näsan.
• Stöder normal andning i näshålan.

För att öka effektiviteten av den omedelbara behandlingen av nästäppa och skapa en känsla av uppfriskande, kan du tillsätta några eteriska oljor som mentol till maskinen för att diffundera ut i luften.

Använd en luftfuktare för att behandla en täppt näsa 

Drick mycket vatten för att behandla en täppt näsa

Att dricka tillräckligt med vatten är mycket viktigt eftersom kroppen är 70% vatten, så utan vatten kommer kroppen inte att fungera ordentligt.

Att dricka tillräckligt med vatten när du har täppt näsa hjälper till att tunna ut slemmet i näsan, vilket gör det lättare att blåsa ut näsan. Dessutom hjälper dricksvatten också till att minska trycket i bihålorna, minska inflammation och irritation i näsan.

Drycker bör användas såsom: Vatten, fruktjuice och grönsaksjuice. Efter var 20-30:e minut, drick ett glas vatten, vänta inte tills du är för törstig för att dricka.

Behandla täppt näsa snabbt med ingefärste

Du kan använda ingefära för att behandla en täppt näsa på en mängd olika sätt. I synnerhet är det snabbaste tipset för att bota en täppt näsa att dricka honung ingefärste. 

Tillverkning:

• Tvätta färsk ingefära, skala av skalet och skiva och lägg sedan i en kopp varmt vatten.
• Vänta cirka 15 minuter tills vattnet i koppen blir gult.
• Tillsätt 2 teskedar honung i koppen, rör om väl och drick.

Hur man behandlar en täppt näsa med avsvällande medel

Du kan behandla en täppt näsa med ett avsvällande medel (avsvällande medel) som kan hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta. Det finns två typer av avsvällande medel:

• Sprayer: Oxymetazolin (Afrin) och fenylefrin (Sinex)
• P-piller: Pseudoefedrin (Sudafed, Sudogest)

Du kan köpa några receptfria avsvällande medel på apotek. Det är dock nödvändigt att konsultera en farmaceut och noggrant läsa bruksanvisningen före användning. 

På Blog aFamilyToday finns en saltlösning nässpray med ingredienser av alkaliskt joniserat vatten med japansk teknologi, djuphavssalt med mineralerna Ca2+, Mg2+, K+... och mentol som penetrerar snabbt, djupt och hjälper till att lindra smärta. effektiv antiinflammatorisk . 

Dessutom hjälper alkaliskt joniserat vatten rikt på aktivt väte till att balansera pH i näshålan och fungerar som en kraftfull antioxidant. Mentolkomponenten står för en hög andel eteriska oljor med lokalbedövande och smärtstillande effekter, snabbt penetrerande inflammatoriska celler, svullnad tack vare dess antibakteriella och antiinflammatoriska förmåga, reducerar snabbt smärta, svullnad och rodnad. , ger en behaglig känsla direkt efter användning. 

Några av produktens framträdande egenskaper inkluderar:

• Ta bort rost, slem i näsan tack vare dimspraymekanismen som skapar fina partiklar med pH (alkaliska) komponenter som går djupt in i näshålan.
• Antiseptisk, antiinflammatorisk, förhindrar rinnande näsa, täppt näsa och bihåleinflammation.
• Hjälper till att hålla näsan ren, klar, lätt att andas, vilket skapar en behaglig känsla av svalka.

Behandla täppt näsa med avsvällande medel

Här är 10 snabba huskurer för täppt näsa. Hoppas du aktivt kan minska de obekväma symtomen som täppt näsa orsakar. Önskar dig alltid frisk och glad!