Stamning under stress: Orsaker, symtom, behandling

Det finns ett bevisat samband mellan kroppsångest och stamning, den här artikeln kommer att ge dig allt du behöver veta om stressstammning och föreslå sätt att övervinna det. Var effektiv!

När vi är oroliga, osäkra, nervösa kommer kroppen att drabbas av ett antal påverkningar och få yttre manifestationer som urineringsbehov, buksmärtor, andnöd, darrande lemmar, sluddrigt tal, ... När stress inte är ovanligt , det gör att drabbade tappar självförtroende, redan nervösa, ännu mer nervösa. Så vad är orsaken och hur åtgärdar man det?

Vad är stamning?

Stamning är en talstörning som kännetecknas av upprepning av ljud, förlängning av ljud eller avbrott i talet. Även om de förstår tal och språk de talar, har stammare svårt att producera en normal röst. Detta kan orsaka svårigheter att kommunicera med människor, påverka människors livskvalitet och relationer i samhället.

Stamning kan förekomma i alla åldrar, men är vanligast mellan 2 och 6 års ålder, när språkkunskaperna utvecklas. Stamning kan också ha en negativ inverkan på arbetsprestationer, sysselsättningsmöjligheter och kostnaden för behandling kan bli mycket dyr.

Stamning under stress har många effekter

Vanliga orsaker till stamning

Tal produceras genom koordinering av rörelser i muskelsystemet, relaterade till andning och lederna i halsen, gommen, läpparna och tungan. Dessa flexibla rörelser styrs av hjärnan. Orsaken och mekanismen för stamning är fortfarande inte väl förstått. Men stamning delas in i två huvudgrupper av orsaker: neurologiska och utvecklingsmässiga.

Orsaker till nervös stamning

• Neonatal trauma: Obstetrisk intervention med instrument som: Pincett, sugkoppar; barn faller, skadas, ramlar, slår huvudet mot hårda föremål etc. vilket orsakar hjärnskador.
• Nervskada: encefalit, meningoencefalit, hjärntumör, cerebral vaskulär missbildning, hjärnblödning, cerebral stroke, etc.

Skador i dessa fall påverkar koordinationen av hjärnregioner, vilket leder till stamning, vilket skapar begränsningar i produktionen av röst. Stressig stamning kan också hamna i denna kategori.

Orsaker till utveckling stamning

Stamning utvecklas från ett komplext samspel av många faktorer, oftast i språkinlärningsprocessen hos barn i åldrarna 2-6 år. Denna typ av stamning är vanlig hos barn. Dessutom kan utvecklingen av stamning bero på genetiska orsaker.

Symtom på stamning

Symtomen på sjukdomen varierar mycket från person till person. Vi tror att stamning bara är att upprepa ett ord många gånger för att kunna uttala det, men i själva verket är stamningens yttringar väldigt olika. Möjliga tecken inkluderar:

• Svårigheter att börja när man uttalar ett ord, en fras eller en hel mening.
• Tala ett ljud eller ett längre ord.
• Uttala stavelser, upprepa ord om och om igen.
• Lämna en kort paus för vissa stavelser eller ord, eller pausa i ett ord när du uttalar det.
• Säg extra ord som "um, ah" när det är svårt att uttala nästa ord i ditt tal.
• Överdriven stress gör ansiktet stelare, vilket gör det svårt att uttala.
• Ångest när man kommunicerar språk.

Stamning kan förekomma hos små barn

Stamningssymtom kan åtföljas av ett antal andra symtom såsom: Kontinuerlig blinkning, läppdarrningar, käkskakningar, huvudryckningar, ansiktsmuskelryck, knutna nävar etc. Stamning kan vara allvarligare när patienten stimuleras. spänning, överdriven stress eller trötthet, förlust av självförtroende, press eller bråttom i konversationen. Dessutom kan symtomen på sjukdomen minskas markant eller stoppas när de talar unisont, sjunger eller pratar när de är ensamma.

Varför stamma när man är stressad?

Vissa studier har visat att personer vars vokaliseringshastighet är betydligt långsammare efter ett stressigt eller negativt känslotillstånd än de som inte påverkas av något av de känslomässiga tillstånden. Därför kan man säga att stress och negativa känslor spelar en negativ roll för motorisk språkkontroll. Stamning och känslor påverkar varandra.

Hos personer som inte stammar när de befinner sig i ett tillstånd av stress, kan ångest eller långvarig känslomässig press bli mindre flytande i kommunikation eller leda till stamning, rädsla för att kommunicera med människor runt omkring. Familjestress, vissa föräldrars förväntningar på sina barn eller andra påfrestningar kan utlösa eller förvärra stamning.

Hur man effektivt behandlar stamning vid stress

Stamning kan orsaka vissa svårigheter när du kommunicerar med andra, oro för att tala, uttal, att alltid undvika situationer där det är nödvändigt att tala, vilket leder till oförmåga att integrera, delta i sociala aktiviteter. Mer allvarligt, det kan leda till stigma, mobbning, retas mot andra. Därför är behandlingen av stamning vid stress extremt nödvändig.

En omfattande bedömning av stressstammning behövs för att bestämma den bästa behandlingen. Några av metoderna som nämns är:

Talterapi för stammare

Språkexperter kan lära dig att sakta ner, reglera din andning, lära dig uttal från enkla meningar och sedan lära dig att tala längre, mer komplexa meningar. Lär dig att hantera ångest i början av ett samtal. De flesta talterapier hjälper till att förbättra naturlig kommunikation, minska stress när de kommunicerar, med tiden kommer patienterna att förbättra sin stamning i kommunikationen och känna sig mer självsäkra.

Tal- och språkterapi kan hjälpa till att förbättra stressstammning

Använda elektroniska enheter

För närvarande finns det ett antal elektroniska enheter tillgängliga för att förbättra kommunikationen flytande. Enheten är som en hörapparat som spelar upp bärarens röst och får det att låta som om han eller hon pratar unisont med en annan person.

Kognitiv beteendepsykoterapi

Denna psykoterapi hjälper dig att förstå och identifiera stammarens tankar i kommunikationssituationer och därigenom ändra deras tankebeteende innan stamningen förvärras. Detta innebär också att du bör hantera stress och ångestfrågor relaterade till stamning.

Förälder-barn interaktion

Föräldrars dagliga kommunikation med barn spelar en viktig roll för att hjälpa barn att hantera stamning. Ge barnen en bekväm miljö, med många möjligheter att tala och uttrycka sina egna åsikter. Var uppmärksam när barn pratar, fokusera på vad de säger, istället för likgiltigt, reagera hårt på hur barn pratar. Prata fritt, långsamt, öppet med barnet för att minska trycket på barnet. Ge uppriktig feedback och korrigera aktivt barn när de har språkproblem som stamning.

Föräldrar bör prata och uppmuntra sina barn att vara trygga i kommunikationen

Drogbehandling

Flera mediciner mot stamning, kända som antidepressiva och epilepsiläkemedel, används. Även om den är effektiv på kort sikt, har den ofta några obehagliga biverkningar för användare på lång sikt.

Åtgärder för att förhindra stamning

Undvik press och stress i familjen, arbete: Att lösa stamning när du är stressad är att sätta måttlig press på dig själv. Lägg inte stor press på arbete och familj eftersom detta gör att du alltid är i ett tillstånd av ångest, svårigheter att kommunicera. Spendera mer tid och positivitet med familj och vänner för att lindra stress och press från jobbet.

Delta aktivt i sociala aktiviteter: Att delta i sociala aktiviteter hjälper till att vara trygg och aktiv i kommunikationen, detta är också en möjlighet att uttrycka dina åsikter och åsikter för alla. Att delta i aktiviteter med kamrater hjälper till att förstå tänkande och hjälpa varandra att förbättra språket.

Skratta så mycket du kan: Ta 5 minuter om dagen för att skratta. Skratt är en tonic som hjälper till att lindra stress och hjälper till att öka ansiktsmuskelrörelsen, vilket minskar ansiktsmuskelspasmer när man talar.

Genom den här artikeln har aFamilyToday Blog skickat läsarna all information om stamning när de är stressade . Fortsätt att följa aFamilyToday-bloggen för att uppdatera fler användbara nyheter!