Luftföroreningar: Hur skyddar man hälsan?

Luftföroreningar är orsaken till hjärtsjukdomar, lungsjukdomar och luftvägsrelaterade sjukdomar. Därför måste varje person veta hur man skyddar sin hälsa när man lever i en förorenad miljö, fint stoftutsläpp verkar täta.

Så exakt hur påverkar luftföroreningar människors hälsa? Vilka åtgärder finns det för att bekämpa föroreningar och skydda hälsan mot effekterna av förorenad luft? 

Vad är luftföroreningar?

Luftföroreningar orsakas av kemiska, biologiska och fysikaliska ämnen som förändrar luftens naturliga egenskaper, vilket gör luften som människor andas förorenad. Vissa föroreningar påverkar folkhälsan som:

• Fint damm (PM);
• ozon (O3);
• kvävedioxid (NO2);
• Svaveldioxid (SO2).

För fint damm kommer PM10 och PM2.5 att utgöra större risker för människors hälsa än andra typer av fint damm. De tränger djupt ner i lungorna, kommer in i blodomloppet och orsakar andnings- och hjärt- och kärlsjukdomar. 2013 klassade WHO:s cancerforskningsorgan fina partiklar och luftföroreningar utomhus som cancerframkallande. 

Fint damm PM10 och PM2.5 kommer att utgöra många risker för människors hälsa

Hur kommer luftföroreningar att påverka hälsan?

Nästan alla exponeras genom förorenad luft. För närvarande, även om det finns många åtgärder för att förbättra luften, finns det fortfarande föroreningar på många ställen, särskilt i industrialiserade städer. Specifikt har europeiska länder minskat utsläppen av fint damm, men människor som bor här utsätts för skadliga kemikalier i luften. 

Luftföroreningar påverkar i hög grad såväl livskvaliteten som människors hälsa. Det är också den näst vanligaste dödsorsaken till följd av icke-smittsamma sjukdomar efter rökning. Enligt WHO:s statistik 2016 var det mer än 550 000 dödsfall i Europa på grund av påverkan av luftföroreningar från livsmiljön. Huruvida kortvarig eller långvarig exponering för luftföroreningar påverkar hälsan hos både vuxna och barn. 

• Hos barn kommer luftföroreningar att hämma tillväxt och utveckling och minska lungfunktionen, vilket orsakar luftvägsinfektioner, vilket gör astma värre. 
• För vuxna är ischemisk hjärtsjukdom och stroke orsakad av luftföroreningar utomhus de vanligaste orsakerna till för tidig död.

Dessutom har luftföroreningar också kopplats till diabetes, hjärnsjukdomar hos barn och neurodegenerativa tillstånd hos vuxna. 

Luftföroreningar kommer att påverka människors hälsa

Vad bör göras för att förbättra luftkvaliteten?

För att förbättra luftkvaliteten måste du ta itu med källorna till luftföroreningar. Vissa affärssektorer orsakar luftföroreningar såsom: Jordbruk, industri, trafik, handel, avfallshantering. 

Dessutom är förbränning av sopor, förbränning av fasta bränslen, cigarettrök, ... också en källa till luftföroreningar som människor måste ta itu med. Även om vissa länder har vidtagit många åtgärder för att förbättra luftkvaliteten, har de inte helt löst dem och behöver mer mänskligt bidrag. Vissa typiska åtgärder har vidtagits i många länder som: 

• Se till att människor har tillgång till ren energi för matlagning, uppvärmning och belysning för sina familjer.
• Prioritera att använda kollektivtrafik som buss, cykel, spårvagn, promenader.
• Främja energianvändning av byggnader, hjälpa staden att bli grönare, minska trycket och spara energi.
• Öka användningen av solenergi, vindenergi och vattenkraft.
• Investera medel för att installera luftreningssystem för områden med höga föroreningsnivåer, vilket hjälper människor att begränsa sin exponering för giftiga kemikalier.
• Delta i att stödja och sponsra organisationer och program för miljön, strikt hantera handlingar och organisationer som orsakar luftföroreningar.
• Utveckla en strategi för att minska avfallet, återvinna och separera avfall. 

Instruktioner om hur man skyddar hälsan vid luftföroreningar

För att skydda människors hälsa vid miljöföroreningar rekommenderar experter människor:

• Håll dig borta från rök och damm från fordon, från byggarbetsplatser.
• Uppdatera information om luftkvaliteten i livsmiljön för att proaktivt förebygga och skydda hälsan.
• Rök inte och håll dig borta från passiv rökning.
• Rengör huset och vardagsrummet regelbundet.
• Bränn inte sopor runt bostadsområden.
• Byt till att använda rena bränslekällor som induktionsspisar och elektriska spisar för matlagning.
• Du bör stänga av din motorcykel när du stannar vid rött ljus.
• Plantera fler träd för att bidra till miljöskydd och luftrening. 
• Att bära en mask som uppfyller de kvalitetsstandarder som certifierats av myndigheterna kan förhindra att fint damm täcker näsa, ansikte och näsa.

Naturecare 3-lagers medicinsk mask är en produkt som uppfyller ovanstående kriterier. NatureCare 3-Layer Medical Mask är en produkt med en ansiktsnära design, som effektivt filtrerar luften och förhindrar droppar. Tack vare den Omega-formade designen har denna mask eliminerat suddiga glasögon som andra vanliga masker, remmen skadar inte öronen. Vid användning bör du använda 2 rena händer för att öppna masken, rör inte insidan och utsidan av masken med händerna för att undvika att komma i kontakt med bakterier från dina händer.

NatureCare Medical Mask

Luftföroreningar är ett allt mer smärtsamt problem när det finns för många industriparker som växer fram och avger rök och damm i miljön. Detta har i hög grad påverkat människors och särskilt barns hälsa. Ta därför initiativ för att skydda dig själv och din familjs hälsa med enkla men effektiva åtgärder som experter rekommenderar.

Användbart:  Konsekvenser av miljöföroreningar