10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
När du går ut med vänner eller deltar i andra sociala aktiviteter gör lukten av underarm alltid att du tappar självförtroendet. Så hur blir du av med denna otäcka underarmslukt och hjälper dig att hålla dig självsäker och strålande?
Kroppslukt blandas ofta med svett, så det är också känt som huvudsvettlukt. De sekretoriska körtlarna är där bakterier tenderar att samlas på huden. När dessa bakterier absorberar svett, bildar det en biprodukt av kroppslukt. Här är några tips för att förhindra underarmslukt som du kan applicera direkt.
Kroppslukt blandas ofta med svett, så det är också känt som lukten av svett från körtlarna
Applicera antiperspirant innan du går och lägger dig
Om du applicerar antiperspirant efter att ha duschat på morgonen kan ackumulerad svett tvätta bort medicinen och göra den mindre effektiv. Att använda en antiperspirant före sänggåendet kan därför hjälpa till att förhindra lukt genom att förhindra att du svettas hela natten.
Antiperspiranter innehåller ofta kemikalier som hjälper till att minska svettning. De aktiva ingredienserna i antiperspiranter, såsom aluminium zirkonium triklorhydrex gly och aluminium zirkonium tetraklorhydrex gly, hjälper till att stoppa och minska svettning när du applicerar det på huden under armarna. Ju mindre svett som samlas på huden, desto mindre bakterier absorberar svett och orsakar därmed inte längre obehagliga kroppslukter.
Använd rätt deodorant
För de flesta kvinnor är deodorant ett av de bästa sätten att stoppa kroppslukt. Deodoranter innehåller ofta tillsatta dofter som hjälper till att maskera kroppslukt som orsakas av bakterier. När du regelbundet använder deodorant för armhålor kan det hjälpa till att eliminera obehagliga lukter i timmar.
Denna produkt har många olika dofter, du kan fritt välja efter dina preferenser. Dessutom innehåller många produkter extra fuktighetskräm som hjälper till att hålla huden frisk och förhindra torrhet , samt skydda huden från de skadliga effekterna av rakning under armarna. Om detta område av din hud är för känsligt, kontakta din läkare för att välja rätt deodorant.
Mångfalden av deodorantrullar på marknaden idag kan göra det svårt att välja. Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ml Soft & Smooth deodorantspray är en av de effektiva underarmsdeodoranter som många är intresserade av idag.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150Ml Soft & Smooth deodorantspray är en antiperspirant, antiperspirantspray formulerad enligt den unika formeln från varumärket Nivea, som lätt deodoriserar armhålorna, förhindrar effektivt svett. , avger en förförisk doft, hjälper dina armhålor att hålla sig torra under 48 timmar.
Du kan köpa den här produkten i butikssystemet aFamilyToday Blog i hela landet eller beställa direkt på aFamilyToday Blogs webbplats.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty Deodorant Spray 150Ml Mjuk & Smidig
Använder receptbelagda läkemedel
Om användningen av en antiperspirant fortfarande inte hjälper, kan du byta till en starkare receptbelagd medicin efter att ha rådfrågat din läkare.
Dessa antiperspiranter innehåller högre halter av aktiva ingredienser, såsom aluminiumklorid, som hjälper till att förhindra svettning. Men på grund av deras höga medicinska egenskaper kan dessa produkter orsaka vissa biverkningar som inflammation, hudklåda. Så, innan du använder produkten för första gången, vänligen testa den på ett litet område av huden på armen för att undvika oönskade biverkningar.
Botox-injektioner under armen
Botox är ett annat alternativ för kvinnor med kronisk underarmslukt eftersom botox innehåller ett potent neurotoxin som slutar att svettas. I det här fallet kommer din läkare att injicera botox i huden under din arm.
När de injiceras blockerar ingredienser i botox verkan av en signalsubstans som kallas acetylkolin. Acetylkolin spelar en viktig roll i svettkörtlarnas normala funktion. Om denna signalsubstans hämmas kommer den att minska svettning så att bakterier inte kommer att kunna absorbera svett, vilket orsakar obehagliga lukter.
Tvätta kläder ofta
Du bör tvätta dina kläder regelbundet, speciellt sportkläder, istället för att ha samma kläder på sig många gånger är det mycket bättre. Om svett är den främsta orsaken till kroppslukt, kommer att tvätta dina kläder regelbundet bidra till att minska svett- och bakterieuppbyggnaden, vilket i sin tur hjälper dig att kontrollera kroppslukten.
Ändra din kost
I vissa fall kan mat, oljor, fetter och starkt luktande livsmedel som vitlök, curry och lök komma in i dina porer och orsaka en obehaglig lukt. Innan du bestämmer dig för att ändra din kost måste du dock träffa din läkare eller dietist.
Behandling av hyperhidros
Överdriven svettning , även känd som hyperhidros, kan vara orsaken till att det luktar underarm. Men om kraftig svettning uppstår kan du träffa din läkare för behandling. Dessutom kan vissa hälsotillstånd orsaka ökad svettning. Efter undersökningen kan läkaren göra en exakt diagnos och behandling.
Hyperhidros kan vara orsaken till lukt under armarna
Raka huden under armarna
Du bör raka huden under armarna regelbundet, men var uppmärksam på att rengöra rakhyveln och vidta rätt rakningssteg för att hålla huden slät och minska infektioner. Denna livsstilsvana kan hjälpa till att minska bakterieuppbyggnaden samtidigt som den förhindrar svett som leder till kroppslukt.
Kroppslukt gör inte bara att du saknar självförtroende utan gör också människor runt omkring dig obekväma och vill bara hålla sig borta från dig. Med dessa underarmsluktförebyggande åtgärder kan du förbättra din kroppslukt helt och snabbt återfå ditt självförtroende.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck de senaste vetenskapligt underbyggda metoderna för att behandla mörka armhålor och underarmslukt. Lär dig hur du får ljusare hud med både naturliga lösningar och innovativa produkter – inklusive expertgodkända tips för optimal SEO.
Mjälte är ett viktigt organ i kroppen. En hälsosam mjälte beror mycket på din dagliga kost. Lär dig om mat och livsstilsval för en friskare mjälte.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.