Topp 7 mest effektiva sätten att behandla svettiga händer och fötter

Överdriven svettning av händer och fötter är ett vanligt tillstånd när man upplever varmt väder eller kraftig träning. Utöver ovanstående fall kan överdriven svettning av händer och fötter också vara ett tecken på hyperhidros. Så hur behandlar man svettiga händer och fötter?

Överdriven svettning av händer och fötter är ingen farlig sjukdom, men det påverkar de drabbades liv och psykologi. Låt oss därför lära oss om detta tillstånd med Blog aFamilyToday och de mest effektiva sätten att behandla svettiga händer och fötter idag!

Vilken sjukdom är överdriven svettning av händer och fötter?

Svettiga händer och fötter utsöndras mycket när vi är stressade, fysiskt aktiva eller i varmt väder. Men om du inte möter ovanstående fall, men dina händer och fötter svettas mycket, kan du ha hyperhidros som orsakar överdriven svettning av händer och fötter. Dessutom kan överdriven svettning av händer och fötter också orsakas av följande orsaker:

• Endokrina störningar .
• Diet.
• Har sköldkörtelsjukdomar.
• Nervösa störningar.
• Det är en biverkning av vissa mediciner.

Överdriven svettning av händer och fötter kan orsakas av många orsaker

Svettiga händer och fötter är ingen farlig sjukdom, men det orsakar svårigheter i livet för de drabbade. Så hur behandlar man svettiga händer och fötter hemma?

7 mest effektiva sätten att behandla svettiga händer och fötter

Ett effektivt och säkert sätt att behandla svettiga händer och fötter hemma är att använda naturliga ingredienser som alla kan hitta direkt i sitt kök. 

Hur man botar svettiga händer och fötter hemma med salt

Förutom att användas för att krydda matlagning, ger salt också många effekter som antibakteriella, antiinflammatoriska på huden. Att ta salt för att behandla svettiga händer och fötter är en effektiv behandling som många använder. Salt hjälper till att hålla händer och fötter rena, torra och begränsa svettning.

Metoden att använda salt för att behandla svettiga händer och fötter används ofta

Metoden är extremt enkel, du behöver bara blötlägga dina händer och fötter i en bassäng med varmt saltvatten varje dag innan du går och lägger dig. Detta är en av de mest effektiva huskurerna för svettiga händer och fötter som är lätta att göra för alla.

Hur man behandlar svettiga händer med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller syra som hjälper till att balansera hudens pH och stramar upp porerna och därigenom hämmar svettiga händer och fötter. 

Använd äppelcidervinäger blandat med vatten i förhållandet 1:1 och blöt händer och fötter i 5 minuter, skölj sedan och torka händer och fötter. Gör det två gånger om dagen för att se effekten. 

Hur man effektivt behandlar svettiga händer och fötter med majsstärkelse

Majsstärkelse hjälper till att absorbera vatten på huden, så den kan användas när du upplever mycket svettiga händer och fötter. När du ser mycket svett, använd bara lite majsstärkelse för att gnugga på handflatorna eller benen för att förhindra detta tillstånd. 

Förhindra svettiga händer och fötter med talk

Precis som majsstärkelse har babypuder förmågan att absorbera fukt. Därför, när dina händer och fötter svettas för mycket, använd talk för att gnugga över det hela för att hålla händerna och fötterna torra igen. Babypulver kan extraheras i en liten flaska för att bära och använda snabbt överallt.

Förhindra svettiga händer och fötter med talk

Drick mycket vatten för att kontrollera svettiga händer

Att dricka tillräckligt med vatten varje dag hjälper kroppen att kontrollera mängden svett som utsöndras. När den hydreras kyls kroppen ner och därigenom minskar aktiviteten hos svettkörtlarna som utsöndrar för att frigöra värme till kroppen. Därför kommer mängden svett att kontrolleras när du dricker mycket vatten. Detta är det mest effektiva sättet att behandla svettiga händer och fötter, vilket är säkert och bidrar till god hälsa

Blötlägg händer och fötter med mugwort-te för att bota svettiga händer och fötter

Malört innehåller garvsyra som har sammandragande egenskaper. Detta hjälper dig att begränsa mängden svett i händerna. Dessutom har malört också antiinflammatoriska och antibakteriella effekter för att hjälpa till att rengöra huden. Sättet att använda malörtste för att behandla svettiga händer är väldigt enkelt, använd bara 4-5 tepåsar indränkta i 1 liter varmt vatten och blötlägg sedan dina händer och fötter i 30 minuter om dagen. Använd regelbundet varje dag för att kontrollera överdriven svettning.

Hur man effektivt behandlar svettiga händer och fötter genom att ändra din kost

Mat vi äter varje dag spelar en mycket viktig roll för vår hälsa. Inte nog med det, näring är också en faktor som hjälper till att förändra cellers aktiviteter i kroppen och hjälper oss att förbättra de sjukdomar vi lider av. För att begränsa överdriven svettning i händer och fötter, notera den dagliga menyn enligt följande:

• Begränsa fet, het kryddig mat: Dessa livsmedel kommer att orsaka värme i kroppen, vilket ökar aktiviteten hos svettkörtlarna. I synnerhet bör du också undvika drycker som innehåller alkohol och koffein.
• Lägg till fler B-vitaminer: B-vitaminer kan hjälpa kroppen att kontrollera och reglera temperaturen bättre, vilket hjälper till att minska svettkörtlarnas aktivitet. Mat rik på vitamin B inkluderar: Lax, fullkorn, gröna bladgrönsaker, ägg, mjölk, nötkött, fågel, etc. 

Lägg till mer mat som innehåller vitamin B för att begränsa svettiga händer och fötter

Svettiga händer och fötter mycket, även om det inte är en farlig sjukdom, men orsakar många hinder och obehag för drabbade, förhoppningsvis med ovanstående 7 effektiva sätt att behandla svettiga händer och fötter  ovan kommer att hjälpa dig att kontrollera svettiga händer. Var mer ärlig och säker i varje kommunikation!