Hur många dagar för sent är normalt?

En utebliven menstruation (eller utebliven menstruation) är en manifestation av en oregelbunden menstruationscykel hos kvinnor, ett fenomen när menstruationen har kommit men ingen mens ännu har dykt upp. Utebliven mens kan orsakas av många olika orsaker såsom graviditet, fysiologiska problem, allvarligare gynekologiska sjukdomar. Därför måste kvinnor veta den exakta orsaken till den uteblivna menstruationen, samt hur många dagar för sent som är normalt för att inte vara alltför oroliga.

När vi känner till vår normala menstruationscykel kommer vi att kunna övervaka vår kropps hälsostatus. För att veta mer om ovanstående fråga, läs med Apoteksbloggen aFamilyToday för att ta reda på och svara på frågan om hur många dagar för sent som är normalt!

Hur beräknar man menstruationscykeln?

Menstruationscykler är fysiologiska förändringar som sker kontinuerligt och upprepade gånger i en kvinnas kropp under kontroll av könshormonsystemet och är verkligen väsentliga för reproduktionen. Menstruation sker från början av puberteten till slutet av reproduktiv ålder. Detta är ett mycket vanligt fenomen bland kvinnor.

En regelbunden menstruationscykel kommer tillbaka inom 28 - 30 dagar

• En regelbunden menstruationscykel kommer tillbaka inom 28 - 30 dagar. I vissa fall mindre än cirka 21 dagar eller kanske mer än 30-35 dagar.
• Cykeln kommer att pågå i 3 - 5 dagar eller 2 - 7 dagar. Det finns dock vissa personer med en cykellängd på 7-10 dagar men mycket liten blodvolym är inget allvarligt problem.

Hur många dagar för sent är normalt?

Menstruationscykeln är normal och upprepas varje månad. Vanligtvis sker menstruationscykeln mellan 28 - 32 dagar eller så kan den försenas med 1 eller 2 dagar och detta kan fortfarande anses normalt. Om det pågår i mer än 35 dagar och fortfarande inte har haft mens kallas det för utebliven mens.

Experter säger att en utebliven menstruation är en av orsakerna till infertilitet hos kvinnor. Därför får kvinnor absolut inte vara subjektiva. Det är nödvändigt att besöka en läkare tidigt för att få stöd, för att undvika att förlänga tillståndet, påverka hälsan såväl som fertiliteten.

Hur många dagar för sent är normalt, inte ett tecken på farlig gynekologisk sjukdom

För kvinnor med en normal menstruationscykel, om mensen är mindre än 5 dagar senare än den vanliga menstruationen , kan den fortfarande anses vara normal. Du behöver inte oroa dig för mycket, efter denna period, om nästa menstruationscykler är normala, finns det inget signifikant.

Men om din mens är sen i mer än 5 dagar måste du vara extra uppmärksam. Kanske har du redan några hälsoproblem eller gynekologiska problem. För att fastställa den exakta orsaken till din försening av menstruationen måste du gå till medicinska institutioner för att få stöd för att hitta orsaken och behandla den tidigt.

Orsaker till utebliven mens

Vanliga orsaker till utebliven mens inkluderar:

• Graviditet: En utebliven mens och du tidigare haft sex utan att använda preventivmedel , detta är ett tidigt tecken på graviditet. För att vara mer exakt kan du använda en teststicka för att bekräfta graviditeten.
• Abort och biverkningar av vissa typer av p-piller: Det faktum att du har gjort abort, samt biverkningar av vissa lugnande läkemedel, p- piller ... gör också din menstruationscykel lättare Du påverkas vilket resulterar i en försening av din mens.
• Överdriven träning: Kvinnor med amenorré är mestadels balettdansös, kroppsbyggare, maratonlöpare och andra professionella idrottare.
• Stress, stress: Hypotalamus är den plats som är involverad i produktionen av östrogen under menstruationen och den påverkas kraftigt av hormoner som adrenalin och kortisol - hormoner som orsakas av stress. Om du ofta är stressad, stressad, pressad, nedstämdhet under en längre tid kommer även din mensstatus att påverkas och kan försena din mens länge.
• Hormonella störningar: Man kan säga att om hormonerna är balanserade kommer menstruationen definitivt att vara regelbunden. När det finns en abnormitet som gör att hypofysen, hypotalamus och äggstockarna inte fungerar, kommer ditt hormonsystem att vara ur balans, vilket gör att din mens försenas.
• Gynekologiska sjukdomar: Att ha vissa gynekologiska sjukdomar som polycystiskt ovariesyndrom , vaginit, myom kan också orsaka försenad menstruation.
• Ändra arbetsscheman och levnadsvanor: Den plötsliga förändringen av arbetsschema och levnadsvanor kommer att göra att dygnsrytmen störs. Detta påverkar mer eller mindre menstruationscykeln, vilket leder till en försening av menstruationen.
• Brist på näringsämnen i kosten: Om du inte äter tillräckligt påverkar brist på näringsämnen även det endokrina systemet i kroppen, typiskt hormoner. Därigenom påverkar menstruationscykeln, vilket gör menstruationscykeln oregelbunden , sen.

Långvarig stress kan orsaka utebliven mens

Hur man fixar en sen mens

För att övervinna en missad menstruation är det nödvändigt att identifiera orsaken till förseningen i menstruationen. Beroende på svårighetsgraden, varje specifikt fall, kommer det att finnas lämpliga behandlingsmetoder.

• Var uppmärksam på livsstilsförändringar, lev lämpligt och hälsosamt. Bygg en komplett och balanserad kost mellan näringsämnen, lägg till god mat till den dagliga menyn.
• Balansera arbete, vilotid, skapa en bekväm psykologi för dig själv, gör dig alltid glad för att hjälpa kroppens endokrina system att snabbt stabilisera sig. Detta kommer att hjälpa perioden att snabbt återgå till ett balanserat tillstånd.
• Dessutom måste du också vara uppmärksam på att anpassa dina träningsvanor. Du bör välja själv lämpliga övningar, bör inte vara för mycket kommer att påverka menstruationscykeln.

Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan övervinna utebliven menstruation

Ovan är delningen av enFamilyToday-blogg om orsakerna, hur man övervinner den sena menstruationen samt svaret på frågan om hur många dagar för sent som är normalt . Hoppas detta kommer att vara användbar information för att hjälpa läsarna att få mer kunskap att ta väl hand om och skydda sin hälsa!

Se mer:

• Är sen mens farlig?
• Vad ska jag äta om jag är sen till min mens?
• Vad dricker kvinnor som är sena till mensen för att blöda?