Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten

På grund av många faktorer är gravida kvinnor ofta benägna att få bristningar under graviditeten. För att förhindra och förbättra denna situation kan du hänvisa till några av metoderna som nämns i artikeln.

Bristningar under graviditeten är ett vanligt tillstånd hos kvinnor. Hudområden som är utsatta för bristningar under graviditeten är tunna, svaga hudområden som skinkor, bröst, mage eller lår. Bristningar kommer att göra kvinnor mer självmedvetna om sitt utseende efter förlossningen. Så hur kan man förebygga och förbättra bristningar under graviditeten? Låt oss ta en titt på följande artikel.

Orsaker till hud benägen att få bristningar under graviditeten

Bristningar hos gravida kvinnor kommer att börja dyka upp runt 6 eller 7 av graviditeten . Under denna tid förändras en gravid kvinnas vikt mycket. Den snabba ökningen av kroppsvikt gör att huden inte kan sträcka ut i tid. Bristningar dök upp på hudytan vid den tiden, särskilt i bröstet och buken. Inledningsvis kommer dessa bristningar att vara röda eller lila beroende på platsen, sedan blir de grå eller svarta efter födseln. Ju fler bristningar som dyker upp, desto mer självmedvetna kommer kvinnor att vara efter förlossningen.

Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten Den största orsaken till bristningar hos gravida kvinnor är snabb viktökning.

Förutom orsaken till snabb viktökning kommer orsaken till bristningar under graviditeten också från många andra faktorer såsom genetik eller hormonella förändringar.

Åtgärder för att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten

Enligt undersökningsresultat kommer mer än 90% av kvinnorna att ha bristningar under graviditeten. Du kan dock aktivt tillämpa förebyggande metoder så att du är i resterande 10% utan bristningar. Samtidigt, när det gäller bristningar, kommer dessa åtgärder också att hjälpa bristningar att blekna snabbt.

Bygga en vetenskaplig och hälsosam matmeny

En näringsrik, vetenskaplig kost kommer att säkerställa hälsan för både gravida kvinnor och bebisar under hela graviditeten. Dessutom, för att förhindra bristningar, eller för att förhindra att detta tillstånd utvecklas mer allvarligt, kan gravida kvinnor lägga till mer hudvänlig mat till sin dagliga meny. Vissa livsmedel hjälper till att öka hudens elasticitet, förbättra bristningar som blåbär, spenat, broccoli, avokado, paprika, morötter, spannmål, nötlever, valnötter, fiskolja, chokladsvart,...

Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten Gravida kvinnor bör bygga upp en vetenskaplig kost, rik på bra näringsämnen för huden för att förhindra bristningar.

Drick tillräckligt med vatten varje dag

Vatten utgör tre fjärdedelar av kroppens vikt. Vatten spelar rollen av att återfukta huden, rena kroppen, eliminera gifter, främja ämnesomsättningen. Därför är ett enkelt sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Vår kropp behöver 1,5 liter till 2,5 liter vatten under dagen, motsvarande 8 glas vatten. Om de går ut kan gravida kvinnor ta med sig en liten 300 ml eller 500 ml vattenflaska att dricka gradvis.

Förutom att dricka filtrerat vatten kan du fylla på vatten för din kropp med örtte, äta mycket gröna grönsaker eller saftiga frukter som vattenmelon, äpple, gurka, tomat, ...

Planera rimlig viktökning under graviditeten

Även om varje gravid kvinna kommer att gå upp i vikt under graviditeten, för att begränsa bristningar, bör du ha en rimlig viktökningsplan. Överdriven, okontrollerad viktökning gör att huden sträcker sig snabbt och mycket. För att gå upp ordentligt i vikt bör du undvika att äta för mycket på en gång.

Gravida kvinnor uppmuntras att äta mycket under graviditeten, men det betyder inte att dina portioner per måltid kommer att fördubblas eller tredubblas. Omvänt behöver du inte dämpa din aptit. När du känner dig hungrig och vill äta något men det ännu inte är dags att äta, kan du äta lite frukt, både för att stilla din hunger och inte gå upp snabbt i vikt.

Träna regelbundet

Regelbunden träningsrutin hjälper till att främja gynnsam blodcirkulation, öka hudens elasticitet. Detta kommer att hjälpa till att förhindra bristningar under graviditeten och blekna bristningar efter förlossningen. Vissa övningar är lämpliga för gravida kvinnor som Kegel, Yoga, Pilates, stretchövningar, ... En sak du bör tänka på är att undvika sporter som är mycket aktiva, eller kräver mycket styrka. kan skada mamma och baby.

Använd Fixderma Preggers Elasticity Lotion

Förutom ovanstående åtgärder för att förebygga och förbättra hudbristningar under graviditeten kan du använda Fixderma Preggers Elasticity Lotion för huden. Detta är en säker, effektiv och snabb metod. Produkten har ingredienser inklusive naturligt extrakt Helianthus Annuus (solros) fröolja, Hippocastanum (hästkastanj) fröextrakt, retinylpalmitat, tokoferol, triticum vulgare (vete) groddsolja,...

Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten Att använda Fixderma Preggers Elasticity Lotion är också ett sätt att förebygga och förbättra bristningar.

Dessa aktiva ingredienser har effekten att öka elasticiteten och fastheten i huden, samtidigt som de återfuktar för att göra huden slätare och mjukare. Därifrån, förhindra bildandet av bristningar, eller snabbt blekna bristningar som har dykt upp tidigare.

Man kan säga att bristningar av många anses vara ett heligt märke för modern. Men om detta märke visas för mycket på den gravida mammans kropp, blir det av misstag en anledning för dem att förlora förtroendet för sitt utseende. Därför är det viktigt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten eller efter förlossningen. Vi hoppas att vi genom informationen i den här artikeln har hjälpt dig att få mer erfarenhet av att ta hand om mammans och barnets hälsa.


Leave a Comment

Detaljerad recension av Athena stretch mark cream

Detaljerad recension av Athena stretch mark cream

De kosmetiska linjerna "made in Vietnam" har rimliga priser och kvaliteten är inte sämre än importerade varor. Athena Stretch Mark Cream är ett utmärkt exempel på det.

Favoritprodukter för att undvika bristningar för gravida kvinnor

Favoritprodukter för att undvika bristningar för gravida kvinnor

Bristningar under graviditeten är alltid en skrämmande besatthet för varje gravid kvinna. Fusiga bristningar gör att gravida kvinnor alltid har ett tillstånd av låg självkänsla om sina kroppar. Följande artikel kommer att dela med gravida kvinnor alla produkter mot bristningar som många kvinnor litar på, låt oss utforska tillsammans!

Syntes av krämer för att behandla hudbristningar snabbt och säkert

Syntes av krämer för att behandla hudbristningar snabbt och säkert

Pubertetsbristningar är ett vanligt tillstånd som orsakas av kroppens snabba tillväxt. Se de bästa drogerna och krämerna för att behandla bristningar i puberteten idag.

Tips för att bota bristningar efter förlossning med gurkmeja

Tips för att bota bristningar efter förlossning med gurkmeja

Gurkmeja är ett mycket effektivt botemedel mot ärr och mörka fläckar. Använd följande 5 sätt att behandla bristningar efter förlossningen med gurkmeja, du kommer säkerligen inte att bli besviken.

Varför kvinnor är benägna att få bristningar under graviditeten

Varför kvinnor är benägna att få bristningar under graviditeten

Bristningar är ett tillstånd som många gravida kvinnor möter under graviditeten. Vad orsakar bristningar under graviditeten? Se innehållet nedan för att hjälpa dig att svara på denna fråga.

Topp 5 japanska krämer för bristningar efter förlossningen är mycket väl granskade

Topp 5 japanska krämer för bristningar efter förlossningen är mycket väl granskade

Japansk kosmetika har länge varit mycket populär bland vietnamesiska konsumenter. En av de oumbärliga kosmetikana i påsen till mödrar efter förlossningen är hudbristningskräm. Så vilken typ av japansk postpartum stretch mark kräm är bra?

Är RE:P postpartum stretch mark cream bra?

Är RE:P postpartum stretch mark cream bra?

Kvaliteten på koreanska kosmetika gör aldrig besviken. Bristningskräm är också en av dem. Namnet som rekommenderas mest av kvinnor är krämen för att behandla bristningar efter födseln RE:P.

Är Bio Oil 60ml bra för bristningar?

Är Bio Oil 60ml bra för bristningar?

Bio Oil är en populär behandlingsprodukt för hudbristningar runt om i världen. Om du fortfarande undrar över produktens effektivitet, tveka inte att prova det superekonomiska Bio Oil 60ml stretchmärket.

Försvinner bristningar i puberteten?

Försvinner bristningar i puberteten?

Försvinner bristningar i puberteten? Pubertetbristningar, som uppstår när huden sträcks för mycket eller krymper för snabbt, kan förebyggas och behandlas på många sätt.

Hur mycket kostar TriLastin stretch mark cream och är det effektivt?

Hur mycket kostar TriLastin stretch mark cream och är det effektivt?

Det finns många kvinnor efter att ha fött TriLastin stretch mark cream i hopp om att behandla bristningar som är fula. Så hur mycket kostar TriLastin stretch mark cream och är det verkligen så bra som annonserat? Låt oss ta reda på huruvida vi ska investera i dig själv en tub grädde.

Hur man använder Bio Oil för gravida kvinnor effektivt mot bristningar

Hur man använder Bio Oil för gravida kvinnor effektivt mot bristningar

Bio Oil eller Bio Oil stretch mark cream är en känd produkt för behandling av hudbristningar från Australien. Låt oss lära oss hur man använder Bio Oil för gravida kvinnor effektivt mot bristningar.

Ett enkelt och effektivt sätt att behandla bristningar

Ett enkelt och effektivt sätt att behandla bristningar

Bristningar är resultatet av snabb hudsträckning, kollagen och elastin som är vanliga hos kvinnor. Se hur man effektivt behandlar bristningar, ta bort hudbristningar permanent.

Är Palmer postpartum stretch mark cream bra?

Är Palmer postpartum stretch mark cream bra?

Palmer är ett känt amerikanskt kosmetikmärke, specialiserat på produktlinjer för gravida och postpartum mödrar. Palmer postpartum stretch mark cream är en av dem. Är denna produktlinje riktigt bra?

Sprucken hud: Orsaker och behandlingar

Sprucken hud: Orsaker och behandlingar

Sprucken hud är ett fenomen där huden verkar långa, tunna ränder åtföljda av en kliande känsla. Även om det inte är ett allvarligt hälsoproblem, är sicksacklinjerna fula för huden, vilket gör att många känner sig mer självmedvetna, särskilt kvinnor.

Vad är hudbristningar? Hemligheten med att behandla hudbristningar är mycket bra från A - Ö

Vad är hudbristningar? Hemligheten med att behandla hudbristningar är mycket bra från A - Ö

Bristningar på skinkorna gör att huden i detta område uppträder fördjupningar som initialt är rosa-lila, röda, för att sedan övergå till pärlemorvit med tandade ränder.

Är Multi postpartum stretch mark cream bra?

Är Multi postpartum stretch mark cream bra?

Multi postpartum stretch mark cream är en serie av hudbristningar kräm extraherad från naturliga örter som används av många postpartum kvinnor. Är denna produkt verkligen säker och effektiv? Låt oss hitta svaret tillsammans!

Kan bristningar hos män botas?

Kan bristningar hos män botas?

Bristningar hos män kan vara var som helst på kroppen, vanligtvis på buken och låren, vilket orsakar kosmetisk förlust. Vad är orsakerna till bristningar och hur man behandlar dem effektivt.

Är Pigeon stretch mark cream bra?

Är Pigeon stretch mark cream bra?

Pigeon är ett känt varumärke som specialiserat sig på produktlinjer för mödrar och spädbarn. Mödrar som älskar japanska kläder kan verkligen inte ignorera Pigeon postpartum stretch mark cream.

Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten

Lista några sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten

På grund av många faktorer är gravida kvinnor ofta benägna att få bristningar under graviditeten. För att förhindra och förbättra denna situation kan du hänvisa till några av metoderna som nämns i artikeln.

Utvärdera effektiviteten av varje metod för att behandla hudbristningar efter förlossning i många år

Utvärdera effektiviteten av varje metod för att behandla hudbristningar efter förlossning i många år

Bristningar är en typ av bestående skada som är svår att reparera. Långvariga bristningar är svårare att behandla. Är du intresserad av att utvärdera varje långtidsbehandling efter förlossningen?

Är det normalt att spädbarn har skummande avföring och hur kan man förhindra det?

Är det normalt att spädbarn har skummande avföring och hur kan man förhindra det?

Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.

Hur man lindar bebisar på vintern är extremt enkelt

Hur man lindar bebisar på vintern är extremt enkelt

Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.

En guide om hur man korrekt fryser bröstmjölk

En guide om hur man korrekt fryser bröstmjölk

Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.

Upptäck varningstecken på en infekterad nyfödd navel som inte kan ignoreras

Upptäck varningstecken på en infekterad nyfödd navel som inte kan ignoreras

Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.

Vad är idealvikten för en 3 månader gammal bebis?

Vad är idealvikten för en 3 månader gammal bebis?

Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.

Vad ska man göra när man har ont i livmodern efter kejsarsnitt?

Vad ska man göra när man har ont i livmodern efter kejsarsnitt?

Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.

Vissa hostmedel för gravida kvinnor är effektiva

Vissa hostmedel för gravida kvinnor är effektiva

Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.