Vad äter tandställning? Vad är hängslensvänlig mat?

"Vad äter tandställning?" Det är en fråga som många ställer sig eftersom hängslen på det fria utrymmet kan påverkas direkt av mat. Låt oss ta reda på vad hängslen äter med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Tänder och mun kan betraktas som toppen av den mänskliga matsmältningskedjan. Många undrar: " Vad äter tandställning ?". Därför, när du bär hängslen, är det nödvändigt att välja rätt mat för att undvika att påverka hängslen samt för att säkerställa en lämplig näringskälla för kroppen.

Varför är det viktigt att vara uppmärksam på ätproblem när man har tandställning?

Under processen med tandställning rekommenderar ortodontister att patienter undviker att äta vissa livsmedel med hög hårdhet. Detta beror på att deras hårdhet allvarligt kan påverka konsoler, bågtrådar och ortodontisk prestanda. Dessutom bör mat som är mjuk men är för seg eller för flexibel begränsas eller tas bort från menyn. I synnerhet bör du inte heller använda livsmedel som innehåller mycket socker, sura livsmedel samt eliminera vanan att röka och dricka kolsyrade drycker ...

Varför rekommenderar läkare att personer med tandställning ska vara uppmärksamma på att äta enligt ovan? Den främsta anledningen är att dessa livsmedel kommer att ha en direkt effekt på de ortodontiska resultaten senare. Dessutom, när du tuggar, är hängslen mycket lätt att glida av och kan orsaka vissa skador på tandkött och mjukdelar. Dessutom kan de påverka din munhälsa i viss utsträckning.

När du äter hård eller seg mat måste ditt käkben arbeta hårdare med en större tuggkraft för att krossa maten. Detta kommer att ha en stark inverkan på hängslens system, vilket kan göra att fästena brister och vajern glider . Detta leder till en extra kostnad för dig att bygga om en ny apparat eller ny riktare.

Personer med hängslen måste vara uppmärksamma på sin kost för att hängslensprocessen ska vara effektiv

Samtidigt kommer livsmedel som innehåller mycket socker eller livsmedel med hög plasticitet lätt att fastna på konsoler eller genomskinliga hängslen när de äts. Mycket små detaljer och springor runt fästena är svårare att rengöra och skapar därmed förutsättningar för att bakterier kan uppstå. Leder till  bildandet av orala sjukdomar , vilket i hög grad påverkar hälsan hos personer med hängslen.

De kolsyrade dryckerna, som innehåller mycket syra, kommer att få fästena att oxidera, vilket orsakar snabb skada. När konsolsystemet är skadat är det lätt att spricka eller plugga ner, vilket skadar tandköttet och mjuka vävnader i munnen ...

Oavsett om du äter hård, seg mat eller kolsyrade drycker kommer det att påverka tandställningen negativt. Detta gör att du behöver en viss tid för att övervinna konsekvenserna och förlänger behandlingstiden och den ortodontiska effekten kanske inte blir den önskade initialt. Därför måste du följa den diet som rekommenderas av din ortodontist. All mat på listan över "förbjudna" livsmedel bör undvikas eller rådfråga din läkare innan du äter.

Under tandställningstiden, om du följer en hälsosam oral kost, kommer du att skapa lättare och hälsosammare matvanor. Vanan att äta långsamt och tugga ordentligt hjälper dig också att begränsa risken för matsmältningssjukdomar som magsmärtor , matsmältningsbesvär etc. Samtidigt kommer din kost också att säkerställa vetenskap och näring.

Hängslen ska äta vad?

Vanligtvis kommer patienter efter att ha installerat hängslen eller bär hängslen känna lite smärta och spänningar eftersom tänderna utsätts för starkt tryck. Dina tänder kommer inte att vara vana vid denna kraft. Därför, under de första 2 eller 3 dagarna, bör de mest lämpliga rätterna för personer med hängslen vara mjuka - flytande - smuliga och samtidigt ge tillräckliga näringsämnen. Vissa livsmedel som är bra för personer med hängslen är följande:

Mjölk och mejeriprodukter

I de tidiga stadierna, när du bär hängslen, hjälper mjölk och mejeriprodukter dig att fylla på den energi som behövs för dagliga aktiviteter. Samtidigt minskar det också trycket på tänderna, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för uträtning för att uppnå den ursprungliga planen när det inte finns något behov av att tugga för mycket. Du kommer att undvika fallet med insjunkna kinder, viktminskning efter tandställning.

Mjölk och mejeriprodukter är lämpliga för personer med tandställning

Svampig, mjuk mat

Vanligtvis kommer livsmedel gjorda av spannmål som spannmålsmjöl, tofu, sockerkakor, mjuka sockerkakor utan frön, etc. att vara läckra och näringsrika rätter som inte påverkar tandställningsprocessen.

Äggrätter

Stekt ägg, kokt ägg, flan etc. är mat som personer med tandställning bör äta. Ägg är rika på D-vitamin och är inte hårda eller sega, så du kan njuta av dem bekvämt.

Mjuk tillagad mat

Vissa mjuka tillagade rätter kan du lägga till på menyn som soppa, gröt, mjukt ris, vermicelli eller pho, etc. Kött-, fisk- och grönsaksrätter är bra, men se till att de tillagas i en mjuk form. genom att malas eller puttrade.

Dessutom bör personer med hängslen också lägga till frukt i sin dagliga meny. Du kan äta mjuk frukt direkt eller helst dricka juicer och smoothies.

Personer med hängslen bör äta tillagad, mjuk och mosig mat

Ovanstående livsmedel uppfyller båda kraven på mjuk - flytande - smulig samtidigt som den ger tillräckliga näringsämnen för kroppen, utan att påverka tandställningen. Vad du behöver tänka på är att förbereda dem ordentligt och kombinera maten effektivt för att minska trycket på dina tänder när du tuggar.

En rimlig kost kommer att bidra till att begränsa den starka påverkan på bågtrådssystemet, fästena, förhindra avvikelser, fjädrar, glider eller bryter hängslen. Att äta vetenskap hjälper dig att minska smärta, inte störa munhälsa och ansiktsestetik. Dessutom är det bäst att skära maten i små bitar för att minska bitandet, begränsa påverkan på tänderna.