Hemligheten för föräldrar att välja barnmat
Avvänjning är en av de viktigaste milstolparna för ditt barn, så att välja rätt mat för ditt barn är extremt viktigt.
Har du hört talas om den japanska avvänjningsmenyn för en 5 månader gammal bebis? Denna metod används av många mammor i Vietnam. Japansk avvänjning är en metod för barn att äta grovt och ha roligt medan de äter. Denna metod lär barn att mata sig själva och äta efter deras behov.
Hur lär man barn att äta japansk avvänjning? Se informationen i artikeln nedan för att introducera avvänjningsmenyer i japansk stil för 5 månader gamla bebisar som är fulla av näringsämnen både fysiskt och mentalt.
Vad är den japanska metoden för avvänjning?
Japansk avvänjning är en vetenskaplig metod för avvänjning eftersom målet med denna metod är att lära barn att vara självständiga och njuta av att äta. Mamman kommer att lära barnet hur man äter genom att hålla i skeden och ösa maten själv. Att låta barn äta enligt deras preferenser är nyckeln i denna metod för japansk avvänjning. Processen att lära sig äta börjar från den 5:e månaden och slutar vid den 15:e månaden.Babyn äter från tunn till fast i fasta tidsintervall.
Japansk avvänjning är en metod för att lära barn att vara självständiga och njuta av att äta
Fördelar med den japanska metoden att äta
Om du väljer att mata ditt barn med japansk avvänjning kommer ditt barn att få följande förmåner:
Livsmedel som bör ingå i den japanska avvänjningsdieten
Grönsaker, frukt
Mamma kan ge barnet frukt i slutet av 5:e månaden genom att laga mat med mosad gröt och från 6:e månaden ger mamman bebisen frukt direkt. Några bra frukter för bebisar är äpplen, bananer, jordgubbar, päron etc. När bebisen är van vid frukt ska mamma byta till grönsaker som sötpotatis, pumpa, morötter, ... Låt bebisen smaka.
Mjölkpulver / Vit gröt
Normalt äter den japanska standardmetoden för avvänjning inte pulvermat , men japanska mammor ger gröt till sina barn från de första dagarna. Men för att hjälpa ditt barn att vänja sig vid fast föda kan du ge ditt barn pulvermat under en kort stund för att utveckla förmågan att tugga. Den bästa tiden att mata ditt barn med pulver bör bara vara från 1-2 veckor och börja ge ditt barn ett försök med mjuk gröt.
Matlagning av dashivatten till barnmat
Dashi-vatten är barnmat i japansk stil. Du bör prioritera att göra dashi av grönsaker som blir bättre för ditt barn. Hur man lagar dashivatten är också enkelt att följa dessa steg:
Avvänjningsmeny i japansk stil för 5 månader gamla bebisar med syftet att äta den mat de gillar
Avvänjningsmeny i japansk stil för 5 månaders baby
Under den första månaden efter att ha introducerat fast föda bör mammor planera tiden och rätt mängd för barnet att vänja sig vid. Förutom fast föda behöver mammor fortfarande ge sina barn bröstmjölk eller modersmjölksersättning .
Riven morot
Ingredienser: 2 msk mosade morötter och 2 msk vit gröt.
Hur man lagar mat: Grötpuré, lägg i en kopp. Ångade och mosade morötter läggs i en annan skål. När man matar barnet kan mamman ösa 1 matsked vit gröt, sedan 1 tsk morot. Eller blanda båda ingredienserna och mata dem samtidigt.
Potatissoppa
Ingredienser: 1/8 potatis, 1/2 kopp mjölk (60 ml).
Hur man lagar mat: Skala, skär och koka potatis, lägg sedan potatis i mjölk och koka på låg värme tills den är mjuk. Till sist, puré soppan och mata den till barnet. Detta är en utsökt och lättsmält barnmat.
Ärtgröt
Ingredienser: 2 msk vit gröt och 2 msk mosade ärter.
Metod: Tvätta ärtor, blanchera i vatten för att minska lukten, ånga sedan tills de är mjuka och puréer. Lägg de mosade ärterna i den vita gröten och blanda väl så att barnet kan äta.
Spenatgröt
Ingredienser: 2 msk vit gröt, 2 msk spenatpuré.
Så här förbereder du: Tvätta spenaten, ta bara bladen, koka tills de är mjuka, mosa sedan och blanda med vit gröt.
Sockermajsgröt
Ingredienser: 2 msk vit gröt och 2 msk mosad majs.
Hur man lagar mat: Koka gröt med majs tills den är mjuk, puré och filtrera bort majsstärkelse, ge den till ditt barn att äta medan den fortfarande är varm.
Anmärkningar när du använder den japanska 5 månader gamla barnmatsmenyn
Vissa anteckningar som mödrar måste förstå när de ger sina barn den japanska avvänjningsmetoden.
Ha alltid en mängd olika livsmedel i ditt barns avvänjningsmåltid
Ovan är rätterna för den japanska avvänjningsmenyn för 5 månader gamla bebisar som mammor kan applicera på sina bebisar. När du matar barn, observera alltid att veta vilken mat de gillar, ogillar eller är allergiska mot för att ändra kosten därefter. Med mat som barn inte gillar, bör mammor sluta mata barn ett tag och återgå till praktiken för att barn ska försöka lite i taget så att barn inte är kräsna ätare, anorektiska senare.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.