Одговори на питања трудница: Шта јести за нормалан порођај?
Шта јести да би се олакшао порођај често је питање многих трудница у касним фазама трудноће како би се смањио ризик од царског реза.
јога за труднице
7 предности јоге за труднице које треба да знате
Разумевање следећих 7 предности јоге за труднице може вас мотивисати да чешће вежбате током трудноће!
22 вежбе јоге за труднице у прва 3 месеца су лаке за порођај и спремне за порођај
Да ли сте знали да извођење вежби јоге за труднице не само да помаже трудницама да буду здраве, гипке и брзо изгубе тежину након порођаја, већ и користи фетусу.
7 начина дисања током порођаја: Труднице треба да савладају
Дисање током порођаја је веома важно јер вам делимично помаже да смањите стрес, анксиозност и бол током порођаја.