6 белешки које ће помоћи мами да се брзо опорави након царског реза

Порођај је веома срећно време за мајке. Коначно, можете упознати своју бебу након 9 месеци порођаја и бола. Међутим, ако имате царски рез, биће вам потребно више времена да се опоравите. Следећи чланак ће поделити са мајкама безбедне начине да брзо оздраве након царског реза.

Искористите предности дојења

Дојење помаже вашој материци да се скупи и врати у нормалну величину, помажући да се рез брже зацели. Поред тога, дојење није само једноставан начин да нахраните бебу, већ вам такође помаже да се боље повежете са бебом, јачајући мајчинство.

Будите стрпљиви када сте управо имали царски рез

Чим вам лекар да дозволу, можете почети да шетате около. Почните полако да ходате по соби, а затим по болничком ходнику да бисте повећали циркулацију крви и убрзали процес зарастања. Посебно, морате апсолутно избегавати тешке вежбе као што су савијање или чучњеви .

Добро водите рачуна о свом резу

Рез треба да одржавате сувим и чистим да бисте убрзали опоравак и смањили могућност инфекције. Поред тога, требало би да користите антибиотике у правој дози иу право време према упутствима вашег лекара.

Примените уравнотежену исхрану након порођаја

Требало би да покушате да једете уравнотежену исхрану чак и ако осећате анорексију или се не осећате добро. Правилна исхрана ће вам помоћи да се брзо опоравите.

Ако не једете ништа након 24 сата након операције, биће вам потребна течност и то може довести до тешког затвора који може бити изузетно болан. Влакна су веома важна за жене након царског реза. Због тога би требало да узимате додатак влакнима или једете житарице обогаћене влакнима током опоравка.

Потражите помоћ, не покушавајте све сами

Након царског реза, требало би да избегавате уобичајене активности. Пронађите некога да вам помогне чим се вратите кући из болнице. Ако је ваш муж заузет, можете замолити родитеље, пријатеље или унајмити собарицу да се брине о новорођенчету и да вам помогне. Лако ћете изгубити снагу и тешко ћете се брзо опоравити без помоћи.

Када жену која има царски рез одмах треба одвести лекару?

Опоравак након порођаја код жена које су имале царски рез је тежак и склон компликацијама. Требало би да обратите пажњу на следеће знаке да бисте потражили медицинску помоћ:

имате вагинално крварење које је светло црвено до гримизно које се влажи са једног или више завоја сваког сата и траје више од 2 сата;

имате јаче вагинално крварење или је крв и даље светло црвена 4 дана након порођаја;

Ваши крвни угрушци имају већи обим од лоптице за голф;

Вагинални исцједак са непријатним мирисом

Имате бол у стомаку или не можете да прогутате течност;

ваши шавови су лабави или је рез отворен;

стомак је болан на додир или се осећа пун и тврд;

Имате знаке инфекције након царског реза , на пример: појачан бол, оток или црвенило; постоје црвене линије које се протежу од абдоминалног реза; гној који се одводи из реза; отечени лимфни чворови на врату, пазуха и препона; висока температура.

Имате знаке крвног угрушка, на пример бол у листовима, колену, бутини или препонама, или црвенило/оток на нози или препонама.

Имате проблема са мокрењем или пражњењем црева, посебно ако вам је доњи део стомака болан или отечен.

Плачете и осећате се тужно, осећате се безнадежно дуже од неколико дана или имате негативне мисли.

Поред тога, можете сазнати више о тајни улепшавања коже након порођаја  и како да  поново запалите ватру „љубави“ након порођаја на аФамилиТодаи Хеалтх.