Савети трудницама о биљним чајевима које треба избегавати током трудноће

Многи људи мисле да су биљни чајеви када се користе безбедни и да се могу користити на "опуштајући" начин током трудноће. Међутим, као и многа друга пића, биљни чај такође има врсте које труднице треба или не треба да користе. Дакле, које врсте треба избегавати? Погледајте чланак у наставку да бисте сазнали више!

Многе научне студије су доказале да напици са кофеином као што су чај или кафа заиста нису добри за здравље фетуса. Према статистикама, ако труднице конзумирају више од 200 мг кофеина дневно током трудноће, то може довести до ниске порођајне тежине.

Због тога је за „вернике” који су зависни од чаја сигурније да уместо њих користе биљне чајеве. Ипак, поред препоручених, још увек постоје чајеви које труднице треба да избегавају ако не желе да утичу на здравље и себе и своје бебе. Називе биљних чајева које не би требало користити аФамилиТодаи Хеалтх је сумирао на следећи начин:

1. Чај од хибискуса

Отварање листе биљних чајева које треба избегавати током трудноће је чај од хибискуса. Овај чај има веома ароматичан укус и каже се да има подмлађујући ефекат. Међутим, екстракт корена може ометати нивое естрогена у телу, а такође има способност да спречи развој ембриона. Стога, када су трудне у првом тромесечју , труднице треба да избегавају чај од хибискуса.

2. Епхедра чај

Ефедра је биљка која се састоји од природних алкалоида укључујући ефедрин и деривате. Ова једињења имају ефекат повећања крвног притиска , убрзања откуцаја срца и стимулисања мишића материце да се контрахују. Због тога је чај од ефедре веома опасан за труднице.

3. Зелени и црни кохош чај

Кохош чај има много сорти од којих су популарне зелене и црне (познате и као анђелика). Познато је да ове биљке изазивају превремени порођај . Због тога се не препоручују током трудноће јер могу довести до превременог порођаја.

4. Дон Куаи (Дуонг Куи)

Донг куаи је биљка која може стимулисати материцу и често се преписује за ублажавање менструалних тегоба. Из тог разлога, Данг Гуи је контраиндикована за употребу код трудница.

5. Зелени чај

Иако се зелени чај сматра најпопуларнијим чајем, он ипак није добар за здравље будућих мајки.

Разлог да се то каже је зато што је богат састојак кофеином фактор који омета апсорпцију фолне киселине. Зато, ако сте пропустили шољицу зеленог чаја, покушајте да је пијете на минимум, само једну шољицу дневно! Поред тога, труднице могу изабрати да купују и користе чајеве без кофеина (без кофеина).

6. Чај од лимунске траве

Међу горе наведеним биљкама, лимунска трава и зелени чај нису потпуно контраиндиковани за труднице. Међутим, чај од лимунске траве такође има много потенцијалних опасности ако се не користи пажљиво. То укључује хипотензију и контракције материце.

7. Чај од гинсенга

Гинсенг је драгоцена биљка која нуди многе здравствене предности. Међутим, ако трудница користи гинсенг или чај од гинсенга, то ће бити штетно за фетус. Разлог је тај што ова биљка може утицати на развој бебе у материци, посебно ако мајка узима гинсенг током прва 3 месеца трудноће .

8. Чај од корена сладића

Корен сладића има невероватна биљна својства, али и даље има неке ефекте сличне естрогену који можда нису добри за трудницу. Међу њима, естроген је женски хормон који може довести до превременог порођаја.

9. Пеперминт (Пеннироиал)

Опор чај од нане је један од оних биљних чајева који се вековима користи за исправљање менструалних тегоба. Међутим, такође је познато да изазива побачај и утиче на здравље јетре и бубрега.

10. кантарион или кантарион

Познато је да ова биљка има способност да се бори против депресије , ублажава анксиозност и стрес. Међутим, његов утицај на здравље трудноће још увек није познат. Иако су раније спроведене неке студије, може изазвати урођене мане код беба и стимулисати контракције материце. Зато је боље спречити него лечити, избегавајте употребу овог чаја током трудноће.

Знајући које биљне чајеве треба избегавати током трудноће, обезбедиће вам лакшу трудноћу. У случају да желите да користите било који биљни чај, потребно је да се консултујете са својим лекаром пре употребе!