Научите о артритису током трудноће

Артритис током трудноће је стање које се може јавити иако многи људи претпостављају да се јавља само код старијих особа.

Трудноћа узрокује да женско тело пролази кроз многе физичке промене, као што је повећање телесне тежине, повећање величине стомака како би се прилагодило расту бебе. Ове промене утичу и на кости и зглобове тела, изазивајући јак бол. Ово стање се назива артритис.

Доста људи мисли да се артритис јавља само код старијих особа. С друге стране, иако није тако често, ово стање се и даље може појавити током трудноће са неким благим симптомима и постепено постати озбиљније како беба почиње да се развија.

Узроци артритиса током трудноће

Трудноћа не доводи до артритиса, то је зато што промене у телу мајке доводе до одређених облика артритиса.

Један од њих је због дегенерације која се дешава у зглобној хрскавици и истезања тела. Током трудноће постепено добијате на тежини, стављајући велико оптерећење на велике зглобове као што су кукови, колена и глежњеви. Временом, ови фактори могу довести до артритиса током трудноће.

Други облик артритиса који труднице понекад доживљавају је реуматоидни артритис. Ово стање је резултат одговора имуног система на тело које циља на слузницу зглобова, што доводи до упале. Ако имате ову врсту артритиса, бол ће се ублажити након порођаја.

Тешки бол у зглобовима може се јавити и ако је трудна мајка довољно несрећна да доживи несрећу. Изненадна физичка промена у телу може довести до пада труднице током трудноће или удара у неки предмет. Ако ови услови утичу на зглобове, бол почиње да се јавља и погоршава се ограниченом покретљивошћу током трудноће. Без одговарајуће неге, повреда се током трудноће претвара у артритис.

Знаци артритиса током трудноће

Неки знаци да труднице пате од артритиса током трудноће укључују:

Јак бол у колену

Утрнулост и грчеви у мишићима телета

Отежано ходање

Исцрпљеност и лаки замор могу указивати на присуство реуматоидног артритиса. Ови симптоми такође указују на то да се ваш имуни систем бори против вашег тела

Задржавање воде у телу изазива отицање удова. Ово стање се може манифестовати и као синдром карпалног тунела, који изазива бол и пецкање у зглобовима, а посебно у прстима.

Ризик са којим се труднице могу суочити ако имају артритис током трудноће

Артритис може изазвати проблеме током трудноће, као што су:

Беба се рађа мала или има мању тежину у поређењу са пријатељима

Ваш ризик од болести десни је већи ако имате реуматоидни артритис

Присуство реуматоидног артритиса код трудница повећава ризик од прееклампсије. Ово је стање које захтева посебну пажњу јер може бити фатално.

Мере подршке трудницама са артритисом током трудноће

Реалност је да је употреба лекова увек ограничена током трудноће, али постоје случајеви када су вам и даље потребни да бисте контролисали стање. Лекове ће прописати лекар уз критеријум да не представљају претњу по развој фетуса и донекле умањују бол.

Међутим, постоји неколико ствари које можете покушати да спречите да стање утиче на ваше свакодневне активности, као што су:

Акупунктура

Акупунктура може у одређеној мери ублажити бол од артритиса. Ипак, требало би да бирате установе које имају чисте здравствене хигијенске услове, као и високо квалификоване лекаре.

Нанесите топло/хладно

Иако је начин грејања и хлађења једноставан, прилично је ефикасан. Можете покушати да се потопите у топлу воду на крају дана. Алтернативно, можете ставити топле или хладне облоге на болна места.

Массаге

Масажа есенцијалним уљима учиниће да се трудница много опусти након напорног дана на послу. Покушајте да масирате зглобове у комбинацији са неким есенцијалним уљима, као што су: етарско уље лимунске траве, етарско уље неролија, етерично уље лаванде, етарско уље геранијума ... Нежан мирис као и терапеутска својства Може да смањи бол и учини да се осећате пријатније.

Омега-3 додатак

Ако имате артритис током трудноће, труднице би требало да повећају унос хране богате омега-3 као што су лосос, млеко, житарице или капсуле рибљег уља... оне ће помоћи у смањењу упале и болова.

Носите удобне ципеле

Дајте предност ципелама од удобних, меких материјала за труднице ако вам је током трудноће дијагностикован артритис. Квалитетан пар ципела или сандала у великој мери ће помоћи трудној мајци у кретању.

Покушајте да редовно вежбате да бисте одржали здравље зглобова и мишића. Посаветујте се са својим лекаром или здравственим радником о правилним положајима како бисте равномерно распоредили тежину по телу и смањили нежељени притисак на зглобове.

Поред тога, покушајте да не будете под стресом јер ће психологија такође делимично утицати на стање болести.

Често постављана питања

Нека питања која труднице могу поставити о артритису током трудноће укључују:

Да ли бебе наслеђују артритис од својих мајки?

Артритис не прелази нужно са мајке на дете, иако неки знаци могу изазвати артритис како беба расте, али стопа није превисока.

Може ли артритис током трудноће да омета порођај?

Одговор на ово питање је не. Добар и довољан положај ће вам помоћи да уз помоћ акушера несметано порођате бебу.