Труднице једу љуто током трудноће: треба или не треба?
Током трудноће, укус трудница се често мења, да ли ће труднице јести зачињену храну штетно утицати на мајку и фетус?
Могу ли труднице да једу пачје месо? Да ли је добро за бебу?
Неки људи верују да ће током трудноће, ако мајка једе пачје месо, бебина стопала бити испреплетена као у патке. У ствари, јако је добро да труднице једу пачје месо јер ово месо има 5 предности за труднице.
Трудноћа је период у коме треба да пазите на све. Такође ћете добити савет од многих људи о томе шта да једете, а шта не. Ова мишљења могу бити у супротности једно са другим и оставити да се осећате збуњено. Међу овим опречним мишљењима, једно је прилично истакнуто, да ли труднице треба да једу пачје месо?
Многи делови света сматрају да је пачје месо најдрагоценија и најукуснија храна. Људи су јели пачје месо више од 4.000 година и сваки регион има другачији начин кувања пачјег меса. Пачје месо има веома висок садржај хранљивих састојака, што доноси многе предности трудницама.
Могу ли труднице да једу пачје месо?
Одговор за вас је да. Труднице могу у потпуности да уживају у овом пачјем месу све док га пажљиво припремате. Пачје месо треба кувати на најмање 80°Ц пре јела током трудноће. Труднице треба да избегавају да једу некувано пачје месо јер вас то може изложити неким штетним бактеријама које могу довести до озбиљних компликација током трудноће. Поред тога, требало би да се консултујете са својим лекаром пре него што једете пачје месо ако сте склони алергијама.
Неке предности када труднице једу пачје месо
Позитивне предности пачјег меса за труднице укључују:
1. Обезбедите потребне протеине
Пачје месо обезбеђује много корисних протеина за трудноћу, укључујући све есенцијалне аминокиселине које су телу потребне. Сваких 70 г пачјег меса садржи око 18 г протеина. Ова количина протеина ће помоћи у побољшању имунолошког система трудница и превенцији болести. Поред тога, труднице које једу пачје месо такође помажу у одржавању здраве коже и веома су добре за здравље фетуса.
2. Промовишите метаболизам
Месо патке је одличан извор цинка. 100 г пачјег меса садржи око 1,9 мг цинка. Цинк игра важну улогу у активацији ензима. Ово је неопходно за ефикасан метаболизам. Поред тога, цинк такође помаже у јачању имунолошког система током трудноће.
3. Подржава функцију штитне жлезде
Труднице које једу пачје месо такође помажу да допуне количину селена која је телу потребна. 100 г пачјег меса садржи око 14 мг селена. Селен игра важну улогу у регулисању неколико функција ензима у телу. Поред тога, овај минерал такође помаже у одржавању функције штитне жлезде , смањујући ризик од проблема са штитном жлездом током трудноће.
4. Побољшава здравље нервног система
Месо патке је богато витаминима Б5 и Б12. 100 г пачјег меса садржи око 1,6 мг витамина Б5 и 0,4 мг витамина Б12. Оба ова витамина помажу у промовисању активности нервног система током трудноће. Витамин Б5 помаже у производњи неуротрансмитера, док витамин Б12 нуди најбољу заштиту од оштећења нерава током трудноће и ризика од урођених мана.педијатријски.
Стога ће труднице које једу вит помоћи у заштити здравља вашег нервног система током трудноће.
5. Повећајте црвена крвна зрнца
Вашем телу је потребно много црвених крвних зрнаца током трудноће да бисте били сигурни да ви и ваша беба растете здрави. Месо патке је богато гвожђем, које појачава производњу црвених крвних зрнаца. Стога, једење пуно пачјег меса током трудноће помаже у повећању црвених крвних зрнаца и спречавању ризика од анемије током трудноће.
Могу ли труднице да једу лонган током трудноће?
Лонган је популарно воће због свог слатког укуса и заводљивог мириса. Међутим, током трудноће, могу ли труднице да једу лонган?
Проналажење узрока слузи у столици током трудноће
Током трудноће, сасвим је нормално имати слуз у столици. Међутим, ако је праћено болом у доњем делу стомака или крвљу у столици, требало би да се одмах обратите свом лекару.
Правилна нега груди и брадавица током трудноће
„Вртоглаве“ промене дојки и брадавица током трудноће могу отежати бригу о многим женама.
Сазнајте више о урину током трудноће и повезаним ризицима
Урин током трудноће може открити многе ствари о вашем здравственом стању, а самим тим знати како да побољшате ситуацију.
Да ли је заиста добро да труднице пију зелени чај током трудноће?
Многе труднице се питају да ли ће њихова навика да пију зелени чај током трудноће имати озбиљне последице по бебу?
8 здравствених користи од једења јабука током трудноће
Волите да једете јабуке, али не знате да ли је добро да труднице једу јабуке? Да ли конзумирање овог воћа утиче на трудноћу?
Труднице које гледају хорор филмове утичу на фетус? Ствари које трудне мајке морају узети у обзир када гледају филмове
Према мишљењу стручњака, труднице треба да избегавају гледање хорор филмова јер осећај стреса при гледању филмова може негативно да утиче на здравље фетуса.
Сазнајте зашто труднице отежано дишу и како да решите овај проблем
Краткоћа даха током трудноће је прилично честа и често је узрокована комбинацијом узрока. Стога, сазнајте зашто труднице отежано дишу да бисте добили одговарајуће олакшање или посетите лекара ради благовремене интервенције.
Труднице треба да једу лук током трудноће?
Лук је веома добар за здравље, међутим, ако се неправилно једе, труднице могу имати нежељене нуспојаве.
Могу ли труднице да једу пачје месо? Да ли је добро за бебу?
Постоји мишљење да труднице не би требало да једу пачје месо јер ће то касније утицати на облик бебе. У ствари, труднице које једу пачје месо је веома добро за мајку и дете
Може ли једење тамаринда током трудноће донети користи или штету?
Тамаринд се широко узгаја у Азији и Африци. Понекад многе труднице жуде за слатким и киселим укусом, па често једу тамаринд током трудноће.
Поврће које је добро за труднице треба укључити у њихове дневне оброке
Веома је важно одабрати добро поврће да труднице имају уравнотежену исхрану која обезбеђује и нутритивне потребе и добро здравље.
Да ли је опасно за труднице да једу лед?
Током трудноће, жудња за ледом је уобичајена. Иако једење леда може помоћи да тело остане влажно, не треба претеривати јер може изазвати многе опасне компликације.
Непотпуни побачај: Зашто се то дешава?
Побачај није сасвим непожељан. Постоји много узрока овог стања, од саме мајке до фактора околине.
10 намирница које су добре за труднице са несаницом
Несаница је уобичајено стање током трудноће. Хајде да истражимо 10 намирница које помажу мамама да добро спавају!
Труднице са боловима у стомаку су опасне?
Бол у стомаку је честа појава током трудноће. Следеће акције помажу трудницама да разумеју узроке и да се лече.
Покрети фетуса: рано откривање абнормалних знакова!
Колико пута дневно је нормално да беба шутне? Сазнајте више о покретима фетуса уз аФамилиТодаи Хеалтх како бисте осигурали здраву бебу током трудноће.
Пронађите решења за труднице са вагиналним сврабом током трудноће
Свраб вагине током трудноће је непријатан осећај и понекад ће ометати женске активности током дана. Узроци су прилично разноврсни, од недостатка воде до гљивичне инфекције.
Да ли је безбедно за труднице да возе мотор?
Од давнина су мотори били главно превозно средство у нашој земљи. Иако још нема истраживања која би показала да труднице које возе моторе могу да утичу на фетус, али уз тренутну компликовану саобраћајну ситуацију, најбоље је да труднице ограниче вожњу мотора.
Млада тинејџерска трудноћа може бити у опасности
Тинејџерске трудноће представљају здравствене ризике и друштвене изазове. Сазнајте о најновијим превентивним мерама и решењима за <strong>трудноћу код адолесцената</strong>.
Знаци ванматеричне трудноће морају се рано препознати
<strong>ванматерична трудноћа</strong> представља хитни медицински случај. Сазнајте како препознати кључне симптоме, нове дијагностичке методе и оптималне третмане за очување здравља.
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Вештачка оплодња и корисне ствари које треба да знате
Вештачка оплодња може помоћи неплодним паровима да имају децу. Да бисте повећали своје шансе за успех, научите следеће!
Стандардни графикон тежине фетуса по седмици
Стандардни дијаграм тежине фетуса за сваку седмицу старости пружиће корисне информације трудницама како би се боље бринуле о себи и помогле мајци и беби да остану здраве.
9 начина да безбедно смршате током трудноће за труднице
Пре него што затрудните, ако сте гојазни, гојазни или се превише угојите, морате знати како да смршате током трудноће да би се ваша беба родила здрава. Хајде да откријемо 9 ефикасних и сигурних начина да смршате од аФамилиТодаи Хеалтх.
Да ли је бицорнуате материца опасна за труднице?
Дворога материца је урођена мана. Већина жена са дворогом матерницом не зна све док не оду на гинеколошку или антенаталну посету.