Труднице једу љуто током трудноће: треба или не треба?
Током трудноће, укус трудница се често мења, да ли ће труднице јести зачињену храну штетно утицати на мајку и фетус?
Могу ли труднице да једу пачје месо? Да ли је добро за бебу?
Неки људи верују да ће током трудноће, ако мајка једе пачје месо, бебина стопала бити испреплетена као у патке. У ствари, јако је добро да труднице једу пачје месо јер ово месо има 5 предности за труднице.
Трудноћа је период у коме треба да пазите на све. Такође ћете добити савет од многих људи о томе шта да једете, а шта не. Ова мишљења могу бити у супротности једно са другим и оставити да се осећате збуњено. Међу овим опречним мишљењима, једно је прилично истакнуто, да ли труднице треба да једу пачје месо?
Многи делови света сматрају да је пачје месо најдрагоценија и најукуснија храна. Људи су јели пачје месо више од 4.000 година и сваки регион има другачији начин кувања пачјег меса. Пачје месо има веома висок садржај хранљивих састојака, што доноси многе предности трудницама.
Могу ли труднице да једу пачје месо?
Одговор за вас је да. Труднице могу у потпуности да уживају у овом пачјем месу све док га пажљиво припремате. Пачје месо треба кувати на најмање 80°Ц пре јела током трудноће. Труднице треба да избегавају да једу некувано пачје месо јер вас то може изложити неким штетним бактеријама које могу довести до озбиљних компликација током трудноће. Поред тога, требало би да се консултујете са својим лекаром пре него што једете пачје месо ако сте склони алергијама.
Неке предности када труднице једу пачје месо
Позитивне предности пачјег меса за труднице укључују:
1. Обезбедите потребне протеине
Пачје месо обезбеђује много корисних протеина за трудноћу, укључујући све есенцијалне аминокиселине које су телу потребне. Сваких 70 г пачјег меса садржи око 18 г протеина. Ова количина протеина ће помоћи у побољшању имунолошког система трудница и превенцији болести. Поред тога, труднице које једу пачје месо такође помажу у одржавању здраве коже и веома су добре за здравље фетуса.
2. Промовишите метаболизам
Месо патке је одличан извор цинка. 100 г пачјег меса садржи око 1,9 мг цинка. Цинк игра важну улогу у активацији ензима. Ово је неопходно за ефикасан метаболизам. Поред тога, цинк такође помаже у јачању имунолошког система током трудноће.
3. Подржава функцију штитне жлезде
Труднице које једу пачје месо такође помажу да допуне количину селена која је телу потребна. 100 г пачјег меса садржи око 14 мг селена. Селен игра важну улогу у регулисању неколико функција ензима у телу. Поред тога, овај минерал такође помаже у одржавању функције штитне жлезде , смањујући ризик од проблема са штитном жлездом током трудноће.
4. Побољшава здравље нервног система
Месо патке је богато витаминима Б5 и Б12. 100 г пачјег меса садржи око 1,6 мг витамина Б5 и 0,4 мг витамина Б12. Оба ова витамина помажу у промовисању активности нервног система током трудноће. Витамин Б5 помаже у производњи неуротрансмитера, док витамин Б12 нуди најбољу заштиту од оштећења нерава током трудноће и ризика од урођених мана.педијатријски.
Стога ће труднице које једу вит помоћи у заштити здравља вашег нервног система током трудноће.
5. Повећајте црвена крвна зрнца
Вашем телу је потребно много црвених крвних зрнаца током трудноће да бисте били сигурни да ви и ваша беба растете здрави. Месо патке је богато гвожђем, које појачава производњу црвених крвних зрнаца. Стога, једење пуно пачјег меса током трудноће помаже у повећању црвених крвних зрнаца и спречавању ризика од анемије током трудноће.
Могу ли труднице да једу лонган током трудноће?
Лонган је популарно воће због свог слатког укуса и заводљивог мириса. Међутим, током трудноће, могу ли труднице да једу лонган?
Шта труднице треба да раде када имају ноћне море током трудноће?
Поремећаји у животу од изгледа до активности током трудноће могу бити основни узрок ноћних мора трудница сваке ноћи. Међутим, морате запамтити да је сан само сан и да ће нестати након што се пробудите.
Топ 10 маски за труднице из природе
Током трудноће можете се суочити са проблемима коже и требаће вам одговарајућа решења. Једно од решења је да користите маску за труднице од природних производа како бисте помогли да ваша кожа изгледа беље и глаткије.
Проналажење узрока слузи у столици током трудноће
Током трудноће, сасвим је нормално имати слуз у столици. Међутим, ако је праћено болом у доњем делу стомака или крвљу у столици, требало би да се одмах обратите свом лекару.
Васкуларна васкулатура: Опасне компликације мајке морају бити опрезне
Васкуларна васкулатура је веома ретка контрола са инциденцом од 4/10.000 порођаја. Међутим, ово је заиста веома опасна компликација, која може бити фатална за бебу.
Сазнајте разлог зашто труднице имају рефлукс киселине и како га побољшати
Рефлукс или рефлукс киселине током трудноће је један од прилично честих проблема са варењем које труднице могу искусити.
Правилна нега груди и брадавица током трудноће
„Вртоглаве“ промене дојки и брадавица током трудноће могу отежати бригу о многим женама.
4 ефикасне методе опуштања за труднице
Ако труднице тешко спавају, уморне су или под стресом, онда примените 4 изузетно ефикасне методе опуштања за труднице.
6 сексуалних положаја током трудноће помажу “љубавну причу” сублимација
Следећих 6 сексуалних положаја током трудноће ће вам помоћи да уживате у "сексу" а да притом и даље обезбеђује безбедност фетуса. Проверите одмах!
Да ли је безбедно за труднице да једу инстант резанце?
Иако је многима омиљено јело, ако труднице поједу превише инстант резанаца, то ће негативно утицати на себе, па и на фетус.
Сазнајте више о урину током трудноће и повезаним ризицима
Урин током трудноће може открити многе ствари о вашем здравственом стању, а самим тим знати како да побољшате ситуацију.
Инфекције уринарног тракта током трудноће и на шта труднице треба да обрате пажњу
УТИ током трудноће могу бити веома непријатне, али се могу лечити.
Да ли је заиста добро да труднице пију зелени чај током трудноће?
Многе труднице се питају да ли ће њихова навика да пију зелени чај током трудноће имати озбиљне последице по бебу?
Све што треба да знате о трудницама које једу воће током трудноће
Плод квача, познат и као диппер, дрвена јабука, прилично је популаран у југозападним провинцијама наше земље. Плод није баш укусан, али је веома хранљив.
Вагинални исцједак има лош мирис: забринутост многих трудница
Вагинални исцједак са лошим мирисом током трудноће може бити знак упозорења на инфекцију на коју морате бити веома опрезни да не бисте нарушили своје здравље.
Мали савет информација које треба да знате о трудницама које пију кафу
Многе труднице пију кафу или напитке са кофеином као начин да стимулишу концентрацију. Међутим, морате обратити пажњу на праву дозу.
8 здравствених користи од једења јабука током трудноће
Волите да једете јабуке, али не знате да ли је добро да труднице једу јабуке? Да ли конзумирање овог воћа утиче на трудноћу?
Труднице једу кељ је корисно и за мајку и за дете
Једење кеља током трудноће је одличан избор. Ово тамнозелено поврће садржи хранљиве материје погодне за бебу у стомаку.
7 предности јоге за труднице које треба да знате
Разумевање следећих 7 предности јоге за труднице може вас мотивисати да чешће вежбате током трудноће!
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.