Занимљиве чињенице о величини и облику трудничког стомака

Величина и облик трудничког стомака је различит за сваку особу и беба ће се развијати из дана у дан. Лажне гласине о овом проблему могу изазвати анксиозност и негативно утицати на ваше здравље.

Када сте трудни, рођаци или пријатељи вам често дају различите савете или мишљења о величини вашег стомака. Међутим, то можда није тачно. Морате знати чињенице везане за ово питање.

Повећање телесне тежине током трудноће

Ваш лекар ће периодично проверавати повећање телесне тежине током месеци трудноће. Ако сте на почетку трудноће имали мању тежину, можда ћете морати да се угојите више. Супротно томе, ако имате прекомерну тежину током трудноће, морате да се угојите мање да бисте осигурали здравље и мајке и бебе.

Још једна важна ствар коју труднице треба да упамте је да увек провере и одржавају тежину у трудноћи. Ако та тежина не одговара просечној тежини, онда морате да преиспитате своју исхрану током трудноће .

Морате се побринути да током трудноће једете довољно хранљиве хране и да тако слушате глас свог тела. Када сте гладни, морате одмах да једете и не покушавајте да једете превише. Ако се фокусирате на одржавање хранљиве дијете, добићете на тежини на најразумнији начин.

БМИ (индекс телесне масе) и трудноћа

Ако је ваш индекс телесне масе био у просечној категорији на почетку трудноће (између 18,5 - 24,9), требало би да добијете  око 1/2 - 2 кг током првог тромесечја и да добијате око 1/2 - 1 кг недељно током 2. и 3. триместри.Током трудноће, укупно повећање телесне тежине је око 10-12кг.

Ако је ваш индекс телесне масе био испод 18,5 током трудноће, требало би да добијете око 12-15 кг.

Ако је индекс масе око 25-29, повећање тежине би требало да буде само око 5-10 кг.

Ако БМИ прелази 30, укупна тежина коју треба да добијете током трудноће је између 3-8 кг.

Да бисте сазнали свој индекс телесне масе, можете кликнути овде .

Истина о облику и величини трудничког стомака

Неки људи мисле да ће величина вашег стомака одредити да ли ћете имати дечака или девојчицу. Код дечака стомак има тенденцију да буде низак и избочен. Ако имате девојчицу, ваш стомак има тенденцију да се подигне и прошири на бокове. Међутим, још увек нема научних доказа који подржавају ове гласине.

У ствари, облик стомака нема ефекта и повезан је са полом бебе. Разлика у облику трудничког стомака је због трбушних мишића и висине мајке током трудноће.

Ако сте пре трудноће имали витко тело, затегнуте трбушне мишиће, онда труднички стомак често вири јер ће вам утегнути трбушни мишићи помоћи да боље издржите тежину бебе.

Током трудноће наићи ћете и на мноштво питања и коментара попут: „Колико имаш месеци?“, „Стомак ти изгледа тако мали“ или „Стомак ти је тако велик!“. Неки људи су поносни када им је стомак велики јер мисле да беба расте здрава. Док се други осећају стидљиво и забринуто јер је беба превелика, порођај ће бити веома тежак. Неки људи имају мали стомак и осећају се срећно јер и даље имају витко тело. Неки људи су под притиском јер мисле да се беба у стомаку не развија добро .

Међутим, истина је да код искусних лекара још увек не могу да потврде ништа о здрављу фетуса када само посматрају величину трудничког стомака. Стога, не брините превише о овом питању. Будите срећни, оптимистични, једите добро, идите на редовне пренаталне прегледе под надзором лекара како би се ваша беба нормално развијала и била здрава.

Када је стомак видљив?

Током трудноће, свака особа ће открити свој стомак у различито време. Обично је ваш стомак видљив до тренутка када дођете до другог тромесечја . Међутим, постоје и људи који јасно виде труднички стомак у првом тромесечју због повећања воде и гасова у стомаку.

Пре трудноће, чврстина трбушних мишића ће утицати на облик трудничког стомака. Што су трбушњаци затегнути, дуже можете држати трбушне мишиће равним. Ако сте били трудни и родили сте бебу, већа је вероватноћа да ће вам трбушњаци опустити и стомак ће се видети брже.

Рутинска дијагноза и преглед

Ваш лекар ће дијагностиковати и проценити величину вашег трудничког стомака након сваке рутинске пренаталне посете како би се уверио да се ништа необично не дешава . Ово је и начин да лекар провери развој фетуса у материци, најави термин порођаја ако нисте сигурни када ћете затрудњети.

Величина и облик пупка варира од особе до особе. Стога, не морате превише да бринете ако вам је стомак мањи од других.

Обично се растојање између стидне кости и врха материце повећава за око 1 цм недељно. Ако дијагноза и посматрање покажу да ваш стомак не расте према очекивањима (премали), ваш акушер може препоручити ултразвук како би се уверио да ваша беба нормално расте.

Забринут због превеликог трудничког стомака

За многе жене, вртоглаво повећање тежине током трудноће је неприхватљиво. Ако сте у прошлости често били свесни да одржавате свој облик тела и индекс телесне масе на идеалном нивоу, онда вас нагло повећање телесне тежине заједно са наглим повећањем стомака може забринути. Међутим, не треба да будете превише под стресом око овог питања, све док једете разумно, научно, повећавате количину влакана, ограничавате слаткише и храну са високим садржајем масти, ваша беба ће расти споро, величина трудничког стомака ће бити добро контролисана.