Зашто труднице осећају сува уста током трудноће?

Сува уста током трудноће није чудан проблем. Већина тога је због брзих хормоналних промена током овог времена, због чега тело често губи воду. Међутим, постоје неки други узроци овог проблема на које треба обратити пажњу.

Трудноћа је време када ћете искусити разне емоције од радости и наде до анксиозности и панике. Током трудноће ћете осетити много непријатних симптома као што су болови у телу, умор, грчеви, несаница, мучнина итд. Међу тим симптомима, сува уста су проблем са којим се многе жене сусрећу. Следеће акције аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да разумете више о овом питању.

Феномен сувих уста у трудноћи

Сува уста током трудноће су стање у коме се усна шупљина и грло осећају суво и непријатно. Ово стање се обично јавља током прва 3 месеца трудноће и често чини да се осећате непријатније ноћу. Неки симптоми могу пратити сува уста, као што су зачепљен нос, главобоља, лоше варење, испуцале усне итд.

Које су последице сувих уста током трудноће?

Поред горе наведених симптома, понекад сува уста изазивају и друге проблеме као што је језик који постаје бледо бели након буђења. То је зато што током првог тромесечја постајете дехидрирани због повраћања и много мокрења. Осим што се осећате непријатно, сува уста могу утицати и на орално здравље. Пљувачка има ефекат уклањања остатака хране који су остали на зубима након јела и помаже у ограничавању раста штетних бактерија. Као резултат тога, сува уста могу изазвати проблеме са зубима и деснима као што су гингивитис , плак и каријес .

Узроци сувих уста током трудноће

Скоро све труднице имају овај проблем, а најчешћи пратећи симптом је лош задах. Поред тога, постоји низ других узрока који доводе до овог стања, као што су:

1. Дроге

Одређени лекови могу да изазову сува уста током трудноће, као што су антидепресиви , бронходилататори, диуретици, итд. Иако ови симптоми могу да вам доведу до непријатности, немојте престати да их узимате осим ако вам то не каже лекар.

2. Дехидрација

Иако попијете 8 чаша воде сваки дан, и даље се осећате непријатно. Ово је сасвим нормално јер се потреба тела за апсорпцијом повећава јер тело мора напорно да ради да би створило здраву бебу.

3. Повећава запремину крви

Количина крви у телу се повећава током трудноће. То отежава рад бубрега, повећава се и учесталост мокрења, тако да лако може довести до дехидрације и сувих уста.

4. Повећајте брзину метаболизма

Ћелијске активности као што су производња енергије, варење хране, итд. ће се повећати када сте трудни. Због тога тело апсорбује више воде и потребно је да је редовно допуњујете.

Да ли сува уста могу бити опасна за вас и вашу бебу?

Не треба занемарити овај проблем јер то може бити знак да болујете од неких опасних болести као што су:

1. Гестацијски дијабетес

Гестацијски дијабетес може бити узрок сувих уста. Ово може бити због повећаног шећера у крви, што доводи до смањења количине воде у телу. Поред сувих уста, постоје и други симптоми као што су жеђ, пекући бол у устима, испуцале усне итд.

2. Анемија

Сува уста такође могу бити знак анемије . Осим сувих уста, анемија има и друге симптоме као што су сув врат, испуцале усне, бол у језику.

3. Хипертензија

Ако ваша сува уста прати јака главобоља, то може бити знак да је ваш крвни притисак висок.

Савети за решавање сувих уста током трудноће

Сува уста нису болест, тако да не постоји посебан медицински третман за лечење. У идеалном случају, требало би да пронађете узрок овог стања и нађете одговарајуће решење. Међутим, без обзира на узрок, требало би да пијете најмање 2-3 литре воде дневно како бисте избегли дехидрацију.

Ево неколико савета помоћу којих можете покушати да се решите овог непријатног симптома:

Пијте воду редовно чак и када нисте жедни. Такође можете сисати мале коцкице леда како бисте одржали уста влажнима.

Покушајте да дишете кроз нос чак и док спавате како бисте спречили испаравање воде из уста.

Немојте пити алкохол или кафу током трудноће јер ова пића не само да изазивају дехидрацију већ и многе друге опасне компликације.

Не пушите током трудноће јер вам се од пушења суши грло.

Можете користити овлаживач у спаваћој соби ако живите у подручјима са ниском влажношћу.

Жвакаће гуме (по могућности без шећера) јер жвакање стимулише производњу пљувачке.

Обратите пажњу на оралну здравствену заштиту. Четкајте и чистите зубе концем ујутру, увече и после сваког оброка.

Пијте кокосову воду јер кокосова вода садржи пуно здравих хранљивих материја као што су витамини и минерали.

Направите здраву, уравнотежену исхрану пуну зеленог поврћа, целих житарица, орашастих плодова и немасног меса.

Избегавајте конзумирање превише соли јер може дехидрирати тело.

Када треба да посетите доктора?

Сува уста није озбиљан проблем и може се прилично лако управљати. Међутим, ако имате сува уста праћена симптомима као што су главобоља, пецкање у усној дупљи, изразити умор, дијареја, мучнина и сл., одмах се обратите лекару.

Трудноћа мења хормоне вашег тела, а сува уста су један од најчешћих нежељених ефеката када се ваше тело промени тако брзо. Међутим, иако сува уста није велика ствар, она може бити знак многих других опасних компликација. Водите евиденцију о свим променама кроз које ваше тело пролази током трудноће. Ово ће вам помоћи да рано откријете необичне проблеме за правовремену интервенцију.