Треба избегавати 6 намирница које нису безбедне за бебе

Малој деци није потребно много калорија, али им је потребно много хранљивих материја да би расла. Међутим, ваша беба воли неке грицкалице које садрже много калорија, шећера, соли и мало хранљивих материја. Држите се даље од ове небезбедне хране за своју бебу.

Када једу висококалоричне грицкалице, бебе се често брзо напуне и у њиховом стомаку нема места за складиштење друге здраве хране богате хранљивим материјама. То ће довести до потхрањености и успоравања раста. Због тога треба да дате свом детету хранљиву храну и држите се даље од следеће небезбедне хране:

1. Хот дог и друга опасна храна

Тврда, лепљива, клизава и округла храна обично није безбедна за бебе јер се ова храна лако гуши. Дакле, не бисте требали давати својој беби виршле, виршле, велике комаде сира или меса, нерезано грожђе, кокице, нерезано поврће и орашасте плодове. Када желите да нахраните бебу, храну треба да исечете на мале комаде како се беба не би угушила.

2. Газирана безалкохолна пића

Око 10% малишана свакодневно пије газирана безалкохолна пића . Чак и ако своју бебу храните посебном исхраном, газирана безалкохолна пића не пружају апсолутно никакве хранљиве материје. Дакле, ово није неопходно пиће за вашу бебу. Осим тога, газирана безалкохолна пића садрже и много шећера, што може довести до каријеса и гојазности.

3. Помфрит

Мала деца воле чипс јер ова грицкалица има укусан, хрскав укус. Око 14% беба млађих од 9 месеци једе помфрит најмање једном недељно. Овај број расте на више од 40% код 12-годишњака. Међутим, ово није здрава храна за бебу.

У идеалном случају, требало би да ограничите своју бебу да једе брзу храну јер ова храна садржи много масти, шећера, соли и калорија, али садржи врло мало хранљивих материја. Ако тражите ужину за своју бебу, одлучите се за нешто боље, као што је јогурт или сос од јабуке.

4. Прерађена храна

Прерађена храна се дефинише на различите начине, али генерално, храна је више измењена него што је била када је убрана, узгајана или узгајана, и што су састојци дужи на амбалажи производа, то се више прерађује. Уз много прераде, храна често губи важне хранљиве материје и садржи много нездравих адитива.

Што је више прерађене хране, то је нижа нутритивна вредност, већи је садржај шећера, соли и масти.

Готова храна која није за децу коју родитељи често дају бебама као инстант резанце јер ово јело садржи превише соли. Уместо да ово дајете својој беби, боље је да скувате резанце, исечете их на ситне комаде и прелијте парадајз пиреом или сиром у праху.

5. Желатински десерти

Изненадили бисте се колико људи мисли да су желатински десерти здрава храна за бебе. Зашто они тако мисле? Многи људи мисле да желатин садржи протеине, јер је направљен од животињских костију и хрскавице. Међутим, у стварности, желатински десерти садрже само шећер, вештачке боје, укусе и малу количину желатина за замрзавање торте.

Да, желатин је укусан, али можете изабрати бољи десерт за своју бебу, као што је згњечена јабука, лагано тостирана и посута циметом. Ово јело је природно слатко, богато витаминима, влакнима и има глатку текстуру која се лако једе.

6. Конзервирани воћни сок

Ово пиће се прави од воћа, али то не значи да је здраво. Влакна у свежем воћу се доста губе при преради сока и остаје само шећер. Сок такође може изазвати дијареју код неких беба.

Такође није добра идеја да користите сокове од јабуке и крушке за заслађивање бебине хране. Шећер у овим соковима може убрзати кретање хране кроз цревни тракт.

Шта је са огласима за сокове који бебама обезбеђују неопходну количину витамина Ц? У ствари, деца могу лако добити потребну количину витамина Ц из врло мале количине воћа.

Конзервирани сок се не препоручује за бебе млађе од 12 месеци. Бебама млађим од 6 месеци не треба ништа осим мајчиног млека и формуле. Од 6 до 12 месеци ваша беба може да пије мало воде, али су мајчино млеко и формула и даље главна пића. Након 1 године, бебе могу пити више крављег млека.