Традиционалне методе које помажу мајкама да повећају производњу млека

Уобичајена психологија већине жена у периоду дојења је забринутост за стање лактације. Једноставне традиционалне методе ће спасити живот мајке у случају недостатка млека.

Недовољно мајчино млеко је узрок застоја у расту бебе у раним фазама живота. Овај чланак ће вам рећи неке методе за повећање производње мајчиног млека како бисте задовољили потребе за адекватним млеком за вашу бебу.

Знаци да ваша беба добија довољно мајчиног млека

Најочигледнија манифестација производње мајчиног млека је тежина и раст бебе. Потпуно је нормално да ваша беба губи на тежини у првих неколико дана након рођења, али онда ће ваша беба почети да добија на тежини 3-5 дана након рођења. Новорођенчад ће обично повратити своју тежину пре 14 дана.

Неки од знакова који вам помажу да знате да ваше тело производи довољно млека укључују:

Када дојите, осећате се пријатно и нема болова;

Беба жели да се храни најмање 6-8 пута дневно;

Груди су празније и мекше након дојења;

Можете видети и чути како ваша беба гута током храњења;

Беба аутоматски ослобађа мајчину дојку након храњења.

Поред тога, када је мајка пуна млека, беба обично мокри најмање 7 пута дневно и има чврсту, жуту столицу. Ако искључиво дојите, ваша беба ће имати 7 пута дневно или 5 пута дневно, што је такође сасвим нормална појава. У неким случајевима мислите да не можете произвести довољно млека, прави проблем није колико млека производите дневно, већ колико млека треба вашој беби сваког дана.

Редовно храњење ваше бебе и задовољавање њених потреба је веома важно за стимулисање лактације и одржавање адекватне количине млека за вашу бебу. Ако ваше новорођенче много спава, морате га пробудити и охрабрити да се чешће храни. Ово помаже да стимулишете ваше груди да производе млеко.

Производња млека обично одговара количини млека која је беби потребна. Дакле, ако почнете да узимате храну формулом или другим суплементима, ваше тело ће производити мање млека. Ако више дојите, производићете више млека. Ако сте забринути због тежине ваше бебе или психологије ваше бебе када ваше тело не производи довољно млека, најбоље је да се консултујете са лекаром о овом питању како бисте добили савет и правовремене методе лечења.

Да ли треба да једете више да бисте стимулисали млечне жлезде?

Ово зависи од тога да ли је ваш индекс телесне масе (БМИ) био у нормалном опсегу пре него што сте затрудњели и колико сте имали тежину током трудноће. Ако сте имали мању или нормалну тежину пре него што сте затрудњели , требало би да једете мање него обично, како бисте задовољили своје потребе за калоријама за дојење. С друге стране, ако сте пре трудноће имали вишак килограма, нема потребе за суплементацијом. Ваш лекар ће моћи да вас упути да ли су потребне додатне калорије или не.

Да ли масажа дојке помаже у повећању лактације?

Масажа груди неће повећати производњу млека, али може помоћи у чишћењу зачепљених млечних канала, олабављењу квржица или тврдих подручја у дојци и смањити ризик од маститиса. Међутим, то треба да радите веома нежно јер јака масажа може оштетити жлезде које луче млеко. Најбоље је да мајке саме раде масажу груди како би се ниво могао лако подесити.

Постоји много начина да помогнете мајкама да побољшају снабдевање млеком. Ако ваша беба има велике потребе за млеком, потребно је да се консултујете са специјалистом и комбинујете горенаведене методе како бисте унапредили рад млечних жлезда!