Савети за ублажавање болова у брадавицама током дојења

Болне брадавице су уобичајене за жене које доје. Ако патите од овог стања и желите да пронађете начине да ублажите бол у брадавицама, прочитајте следећи чланак.

Многе жене се осећају непријатно, понекад и болно, када доје или доје, али ова појава ће брзо проћи. Међутим, бол у брадавицама може постати интензивнији, чиме се спречава стварање мајчиног млека, смањује производња млека, па чак и превремено одбијање бебе. Дакле, како ублажити бол у брадавицама? аФамилиТодаи Хеалтх ће вам рећи 7 добрих савета у наставку.

1. Пустите бебу да се правилно закопча како би ублажила бол у брадавицама

Ово је један од кључева успешног дојења и помаже у спречавању болних брадавица. Да би се правилно закачила за брадавицу, беба ће моћи да сише целу брадавицу, као и ареолу мајке у устима. Брадавица треба да буде дубоко у бебиним устима.

Ако само сиса брадавицу, беба ће покушати да добије мајчино млеко нежно млевењем брадавице деснима уз снажно сисање, изазивајући тако бол у брадавици. Осим тога, беба не добија много млека од мајке, па је гладна и узнемирена. Дакле, да бисте спречили бол у брадавицама, покушајте да натерате бебу да се закачи и за брадавицу и за ареолу од првог дојења.

2. Дојење у правом положају

Добар положај за дојење је удобан за вас и вашу бебу и подстиче вашу бебу да се у потпуности ухвати за вашу брадавицу и ареолу.

Положај прекрштених ногу вам помаже да лако посматрате брадавицу као и правилан положај бебиних уста.

Лекари препоручују коришћење јастука испод бебиних леђа како би се подржало постављање бебе на нивоу мајчиних груди.

Када седите усправно и не нагињете се напред, дојење ће бити лакше јер то може да напреже мишиће врата, леђа и руку.

Такође можете мењати груди сваки пут када дојите. Када дојите у истом положају, бебина уста увек врше притисак на исту брадавицу, што може изазвати бол. Међутим, наизменично трљање груди може помоћи у спречавању трљања брадавице сваки пут када беба сиса.

3. Омекшајте груди

Нагомилавање млека је врло често током првих неколико недеља дојења. Међутим, ваше груди ће такође вероватно постати оптерећене ако не дојите и ваше груди производе превише млека.

Када се дојке напуне, беба ће имати потешкоћа са сисањем. Да бисте олакшали процес, можете исцедити мало млека пре сваког храњења. Ово смањује затегнутост и омекшава ткиво дојке што беби олакшава сисање.

4. Дојите свака 2-3 сата

Сви желуци новорођенчади су веома мали и могу брзо и лако да сваре мајчино млеко. Због тога је нормално да бебе често траже храну. Што дуже одлажете са дојењем, беба ће бити гладнија. У то време, беба ће потрошити много снаге да би могла да сиса много млека. Од тада, брадавица мора да поднесе велики притисак, што доводи до болова. Осим тога, ако се млеко предуго задржава у телу, и мајчине дојке постају пуне, што отежава беби да сише млеко.

Комбинација немогућности да се закаче за брадавицу ваше бебе и снажног сисања током дојења може учинити да ваше брадавице буду болне. Због тога, да бисте избегли ову ситуацију, бебу храните бар свака 2-3 сата и не дозволите да беба буде превише гладна да би дојила.

5. Одржавајте здраву кожу дојке и брадавице

Можете одржати кожу здравом и спречити болне брадавице следећим мерама:

Када чистите дојку, требало би да је оперете само топлом водом, не користите сапун да је темељно трљате јер постоји вероватноћа да се кожа осуши, изиритира и испуца.

Нема потребе да користите креме или масти да бисте спречили проблеме са брадавицама пре него што они почну. Многи производи понекад не доносе очекивани ефекат, али погоршавају бол у брадавицама.

Ако и даље желите да користите хидратантну крему, обратите се свом лекару за савет о избору правог производа.

6. Редовно мењајте грудњаке, јастучиће за груди

Због сталног цурења млека многе жене се осећају непријатно. Дакле, покушајте да често мењате грудњаке и јастучиће. Ако вам није потребно, немојте носити грудњак да бисте пустили грудима да дишу. Када видите мокар или прљав грудњак, требало би да га промените у други.

Било да користите јастучиће за једнократну употребу или оне који се могу прати и поново користити много пута, редовно их мењајте. Остављање ових јастучића влажним предуго може створити повољно окружење за развој бактерија. Ако је количина бактерија велика, то може изазвати оштећење дојке што доводи до напуклих груди, болних брадавица, инфекција дојки или дрозда.

7. Будите опрезни када одвајате бебу од груди

Након што се беба напуни, беба често заспи, али су уста и даље чврсто затворена за дојку, одбијајући да је пусте. Тек када је беба у дубоком сну, уста се полако отварају. Тек тада можете одвојити бебу од груди да бисте радили друге ствари или се одморили. Међутим, то понекад узрокује да чекате веома дуго.

Ако ваша беба и даље не жели да напусти брадавицу, немојте је извлачити превише нагло. Ово ће оштетити брадавицу и изазвати бол у брадавици. Да бисте одвојили бебу од брадавице, можете следити упутства у наставку:

Ставите прст у угао бебиних уста да бисте га отворили.

Затим померите прст у уста, стављајући га на врх брадавице да извучете брадавицу, избегавајући да беба меље дојку.