Рећи мами како да кува кашу од змијоглаве рибе за децу је и укусна и хранљива

Како кувати кашу од змијоглаве рибе за децу је прилично једноставно, само знајте неколико савета, мама ће одмах имати укусну и хранљиву кашу за своју бебу.

Месо змијоглаве рибе је хранљива храна, садржи много минерала и витамина који су добри за развој деце. Нутриционисти препоручују да мајке редовно спремају кашу од змијоглаве рибе са поврћем да би јеле бебе од одбијања.

Међутим, многе мајке су још увек збуњене како да рукују рибљим месом да каша и даље има мирис рибе или неке не знају шта да комбинују змијоглаву рибу са поврћем да би каша била и укусна и здрава. Ако се и ви борите да пронађете одговарајући рецепт, нека аФамилиТодаи Хеалтх прати доленаведено дељење да бисте сазнали више начина да кувате кашу од змијоглаве рибе за децу.

Како кувати кашу од змијоглаве рибе да би јела деца од одбијања

Пре него што закорачите у то како да кувате кашу од змијоглаве рибе за децу, морате да приметите неколико ствари:

Требало би да кувате само толико да ваша беба може да једе током дана, немојте кувати превише и подгревати изнова и изнова. У зависности од течности, конзистенције и јачине бебине хране, можете је поделити на 2 оброка или детету дати 1 оброк.

Бебе млађе од 1 године не морају да додају зачине, посебно со, јер су природни састојци у састојцима довољни да задовоље бебине потребе соли.

За бебе од 9-10 месеци и више, можете дати 1-2 капи рибљег соса.

У зависности од степена храпавости бебе у одређеном узрасту, кашу можете да самељете машински (оставите да се охлади да каша не изгуби арому. Једите кашу кувану од целог зрна.

Да бисте скували кашу од рибе змијоглаве за своју бебу, потребно је да припремите:

1 мала шака обичног пиринча

1 комад змијоглавог рибљег филеа око 15 г

1 кришка ђумбира

1 мали љубичасти лук

1 кашичица уља за бебе

Прављење:

Чиста, парена или кувана риба змијоглава са кришкама ђумбира, згњеченим љубичастим луком. Када је риба кувана, извадите је, уклоните ђумбир и црвени лук. Када се риба охлади, одвојите свако влакно рибе да бисте уклонили кости (ако их има), кашичицом згњечите рибље месо како бисте беби лакше прогутали.

Оперите пиринач, ставите у шерпу да се кува са рибљом чорбом (ако има) и процеђеном водом на средњој ватри, проври, па смањите ватру док каша не омекша. У процесу кувања каше треба додати око 1/2 шоље (шоље) топле воде тако да пиринач буде довољно мекан.

Након што је каша омекшала, додајте рибу на острво, оставите да кључа око 1 минут, затим искључите ватру, додајте уље за кување.

Да се ​​каша охлади, можете да је самељете кроз сито или да је измрвите кашиком у зависности од узраста бебе. Требало би да храните бебу док је каша још топла.

Како кувати кашу од змијоглаве рибе за децу у комбинацији са поврћем да би се повећала атрактивност

Да би јело било привлачније и богатије, можете кувати кашу од змијоглаве рибе у комбинацији са поврћем. На пример, шаргарепу, можете опрати, исећи на коцкице и кувати са кашом док се не кува. Затим зачините са мало зеленог лука и коријандером (коријандером) опраним да посуди додате боју.

Поред шаргарепе, можете да кувате и кашу од змијоглаве рибе са боранијом. Ипак, боранија треба прво потопити како би при кувању пасуљ брже процветао. Поред тога, можете испробати и неке од следећих начина да кувате кашу од змијоглаве рибе за децу:

Поточарка змијоглава рибља каша

Након припреме и прокувања рибљег меса, пасирајте рибље месо.

Затим додајте рибу и поврће и пржите док се не кува, па овај део самељите или истуците и процедите кроз сито.

Затим рибу и пасирано поврће ставите у лонац беле каше и добро кувајте.

У зависности од нивоа чврсте или танке хране детета, прилагођавате се у складу са тим.

Пре него што нахрани бебу, мајка треба да стави у чинију са кашом 1 кашику јестивог уља за бебе, добро промеша и нахрани бебу док је каша још топла.

Како скувати рибу кашу од змијоглаве бундеве да би јела деца од одбијања

Након прелиминарне обраде рибе, ставите је да прокува или пари, затим пропржите бели лук, а затим уз мешање пржите змијоглаву рибу.

Бундева ољуштена, опрана, исечена на мале комаде.

Оперите пиринач и ставите у шерпу да се кува са бундевом док не омекша.

Када је каша са бундевом скувана, додајте пржено рибље месо и добро прокувајте.

Можете да поспите мало коријандера по врху како би чинија за кашу ваше бебе била шаренија.

Пре него што нахрани бебу, мајка треба да стави у чинију са кашом 1 кашику јестивог уља за бебе, добро промеша и нахрани бебу док је каша још топла.

Каша од змијоглаве рибе са амарантом

Прво уклоните рибљи мирис змијоглаве рибе тако што ћете је кувати на пари са копром. Затим ставите тигањ на шпорет, пропржите лук.

Додајте амарант и рибу у пржење и измешајте горњу мешавину у пире.

Последњи корак је да горњу смесу ставите у кувану кашу, добро продинстајте.

Пре него што нахраните бебу, не заборавите да помешате у чинијицу за бебину кашу 1 кашику бебиног уља за одвикавање.

Каша од змијоглаве рибе са тароом, морингом

Прелиминарна припрема рибе, мариниране ђумбиром да се елиминише мирис рибе, а затим кувана на пари.

Моринга је опрана, покупила листове, осушила.

Пржите лук док не замирише, па додајте морингу и рибу.

Затим исецкајте кувано поврће и рибу.

Наведену смесу сипајте у лонац беле каше и добро прокувајте са таром.

Каша је мекана, искључите шпорет, оставите да се охлади, па је извуците у чинију да беба поједе.

Каша од змијоглаве рибе је укусно и хранљиво јело, веома добро за бебе. Комбиновање каше од змијоглаве рибе са другим поврћем не само да побољшава укус, већ и помаже беби да буде лаксатив, добро варење.

Предности змијоглаве рибе за здравље деце

Риба змијоглава, позната и као воћна риба (северни регион), риба банане (централни регион) је врста рибе која садржи много есенцијалних хранљивих материја неопходних за раст и развој мале деце. Наиме, у 100 г рибљег меса садржи до 100 калорија и велику количину супстанци као што су калцијум, фосфор, гвожђе, протид, липиди.

По оријенталној медицини, змијоглава риба је слатка, просечна, нетоксична и има много добрих ефеката на здравље деце као што су додавање тетива и костију, осим слузи, добра за неухрањену децу, седатив... Међу посебним намирницама које се истичу у посудама и лековима који помажу деци да добију на тежини, спречавају или побољшавају потхрањеност код мале деце .

Када бебе могу да почну да једу рибу змијоглаве?

Према документима о исхрани за бебе које се одбијају од сисе, деца од 6 месеци могу да једу рибу змијоглаву, под условом да не показују знаке алергије на храну и да је риба правилно припремљена.

Међутим, према искуству многих мајки, најбоље је беби уопште давати белу рибу (укључујући рибу змијоглаву) када беба напуни 8 месеци.Ако беба добро једе чврсту храну, можете је дати својој беби. Упознајте се са змијоглавом рибом од краја 6. или 7. месеца.

Како одабрати и припремити змијоглаву рибу да ограничите мирис рибе

Рибљи мирис каше куване са месом змијоглаве рибе један је од главних разлога зашто деца „одбијају“ ово јело. Стога, ако желите да ваша беба добро једе и једе, морате да знате како да изаберете и припремите рибу да бисте ограничили мирис рибе:

Како одабрати рибу: Најбоља је свежа змијоглава риба, бирајте рибу од 700г до 1кг јер ће риба бити чврста.

Прелиминарна обрада: Замолите продавца да направи рибу, скине кожу. Приликом припреме рибе треба састругати и опрати слуз, а затим рибу опрати разблаженом сланом водом, разблаженом водом од сирћета или разблаженим лимуновим соком. Након тога остружите крвне жиле у стомаку рибе, па је неколико пута исперите чистом водом док не постане масна. Затим користите оштар нож за филтрирање рибљих филета да кувате кашу за своју бебу.

Савет за кување : У току кувања, ако риби додајете воду, додајте топлу или топлу воду, а не хладну. Топла вода ће помоћи да се боље ограничи рибљи мирис рибе.