Откријте 7 ефеката менте на здравље деце

Осим што је познат као чудотворни лек за прехладу, мента на здравље деце огледа се и на много других начина.

Према многим студијама, ефекат нане на здравље деце је веома велики. Зато што ова биљка садржи много антиоксиданата који су добри за здравље. Желите да додате менту у јела своје бебе, али још увек не разумете у потпуности предности ове биљке упркос томе што много чујете? Ако јесте, придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте наставили да гледате доленаведена дељења за више корисних информација.

Која је биљка нана?

Нана (енглески назив је мента) је зељаста, вишегодишња биљка, која се користи као зачин и трава. Стабљике су обично зелене или љубичасте, листови су јајасти, издужени и јако назубљени око ивица. Када помиришете листове нане, видећете да ова биљка одише веома специфичним мирисом, мирисна, зачињена, веома заводљива и доноси пријатан осећај.

Према истраживачима, мента садржи веома висок садржај метила, око 40,7%. Поред тога, постоји и низ других хранљивих материја као што су протеини, бета-кариофилен, лимонен, бета-пинен, калцијум, витамини А, Б6, Ц, Д. Због тога се ова биљка сматра вредним леком за здравље људи, посебно деца.

Како додати менту у исхрану детета?

Као и свака друга биљка, можете додати менту у исхрану ваше бебе на различите начине. Нана има веома јединствен укус, тако да се може додати салатама или згњечити и прерадити са месом и рибом како би се побољшао укус јела. Поред тога, можете користити и листове менте за украшавање јела за децу.

Ако је ваша беба старија од 8 година, листове менте можете јести сирове. Међутим, пре него што нахраните бебу, морате је добро опрати. Након куповине, ако не намеравате да га употребите одмах, листове нане можете чувати у фрижидеру.

Поред наведених метода прераде, можете направити и чај од менте за бебу. Овај биљни чај је веома добар за здравље деце јер смирује нерве и помаже деци да смање анксиозност и стрес.

Супа од нане је одлична за дан када ваше дете има прехладу или температуру. Јер ово јело не само да помаже у побољшању здравља, већ и помаже деци да побољшају своје расположење.

7 предности менте за здравље деце

Мента може вашој беби пружити много здравствених користи ако се дода у исхрану:

1. Спречити алергију

Нана је богата антиоксидансима. Поред тога, мента садржи антиинфламаторно средство које се зове ружмаринска киселина. Ове супстанце ће помоћи вашем детету да се бори против симптома повезаних са алергијом. За децу са сезонским алергијама , редовна конзумација менте ће бити веома добра.

2. Лечење обичне прехладе

Пеперминт има ефекат смањења натечених мембрана у носу, разбијања слузи и слузи у респираторном тракту ради лакшег елиминације из организма. Због тога се овај зачин сматра леком који делује на побољшање симптома назалне конгестије, кратког даха изазваног прехладом и грипом. Поред тога, метол, главна хемијска компонента листова менте, такође помаже у борби против бактерија и ублажавању кашља.

Можда ће вас занимати:  Како излечити кашаљ код бебе код куће са 10 етеричних уља

3. Лечење лошег варења и надимања

Према информацијама Медицинског центра Универзитета Мериленд (УММ), САД, активни састојци нане имају способност да умире трбушне мишиће, убрзају циркулацију жучи како би ојачали и убрзали варење, побољшали пробавне симптоме и код деце и код деце. одрасли. Поред тога, ова биљка такође делује на ублажавање нелагодности изазване гасовима и надимањем.

4. Спречава синдром иритабилног црева

Студије су потврдиле да је уље пеперминта веома ефикасно у лечењу симптома синдрома иритабилног црева (ИБС) код мале деце. У клиничком испитивању, пацијентима са ИБС-ом су даване капсуле уља пеперминта два пута дневно током 4 недеље. Резултати су показали да је дошло до значајног побољшања стања, 50% укупних симптома ИБС-а је ублажено.

5. Ублажавање бола

Познато је да ефекти ментола помажу у ублажавању болова у мишићима или грчева код мале деце. Ако ваше дете има честе грчеве или желудачне тегобе, давање уља од пеперминта може помоћи да се носи са ситуацијом. Ово је ефикасан лек за ублажавање болова и сматра се "природним аспирином" за децу.

6. Добро за кожу

Агресори животне средине имају тенденцију да имају негативан утицај на меку кожу ваше бебе. Ако редовно наносите уље од пеперминта на бебину кожу, оно ће умирити и помоћи да кожа ваше бебе увек буде сјајна и глатка. Ако ваше дете има опекотине или осип, можете такође покушати да користите уље од пеперминта за лечење ваше бебе.

Нега бебине коже са уљем од пеперминта је прилично популарна у многим деловима света. Посебно, уље пеперминта помаже у зарастању рана узрокованих убодом инсеката. Стога, ако путујете на село или удаљене планине, не заборавите да понесете уље од менте за своју бебу.

7. Побољшајте орално здравље

Захваљујући својим антибактеријским и антигљивичним својствима, мента је веома корисна у превенцији каријеса , лошег задаха, инфекција десни итд. Деца често имају проблема са зубима и деснима јер воле да једу слаткише. Можете одабрати да својој беби дате пасту за зубе или водицу за испирање уста која садржи менту да бисте спречили овај проблем. Међутим, пре него што вам га дате, потребно је да проверите на паковању да ли је производ погодан за децу.

Напомене када се деци даје мента

Када се одлучите за куповину нане за припрему хране за децу, бирајте биљке нане са свежим листовима, без модрица, увеле или пожутеле. Менту можете чувати недељу дана у фрижидеру. Међутим, ставите менту у пластичну или папирну кесу пре него што је ставите у фрижидер.

Када сечете листове менте, урадите то нежно. Употријебите оштар нож јер ће тупи нож оштетити листове и уништити укус.

Немојте давати менту свом детету ако има ГЕРБ . То је зато што пеперминт може да иритира доњи сфинктер једњака, што погоршава ГЕРБ.

Немојте наносити уље од пеперминта или трљати листове менте на лице вашег детета јер то може изазвати грчеве и проблеме са дисањем.