Ноћно храњење: предности и савети

Ноћно храњење може имати многе здравствене предности за вашу бебу, али за маме то може бити тежак посао, посебно за маме које први пут долазе.

Свака мајка и свако дете су различити, тако да ће и дужина времена које ће свака беба дојити бити различита. Ваша беба може да се храни око 6 до 8 пута дневно. Неке бебе могу да једу само током дана, док друге могу да доје ноћу. Буђење и храњење беба ноћу могу многе мајке уморити. аФамилиТодаи Хеалтх ће са вама поделити неколико савета за лако превазилажење овог стања.

Да ли је безбедно дојити ноћу?

Постоји много различитих мишљења о ноћном храњењу. Неки верују да је ово неопходно, док други сматрају да није безбедно дојити ноћу. Ноћно храњење може довести до тога да и мајка и беба спавају само око 3 до 4 сата ноћу. Поред тога, ово такође може довести бебу у опасност од гушења . Осим тога, понекад мајка која преспава може случајно притиснути дете, што може бити опасно. Ови ризици су већи за превремено рођене бебе , бебе са малом порођајном тежином и бебе млађе од четири месеца.

За новорођенчад, посебно децу млађу од 6 недеља, већина беба има велике потребе за ноћним храњењем јер је у овом тренутку њихов стомак још увек мали, морају да једу континуирано да би задовољиле своје нутритивне потребе. Због тога, за бебе које су прождрљиве, али воле да спавају, када је у питању време храњења, мајка може да доји бебу без да је пробуди. Можете да подигнете своју бебу из креветића, нахраните је, промените пелену и вратите је на спавање. Међутим, када доји док беба још спава, мајка треба да обрати пажњу на бебину снагу сисања. Ако је сила сисања сувише мала, велика је шанса да беба баш и не сиса, већ само по инерцији сиса дојку, па ће количина млека коју беба добија бити веома мала. Због тога мајка може надокнадити следеће храњење или повећати број храњења док је беба будна. Имајте на уму да мајка треба да се побрине да беба буде дојена око 3-4 пута током ноћи. На овај начин, ваша беба ће се осећати сито и спавати најмање 5 сати сваке ноћи.

Од шестог месеца па надаље, када је беба почела да улази у период чврсте хране, мајка треба да престане да храни бебу ноћу или да смањи број ноћних храњења. Ово ће користити бебином процесу одвикавања, као и млеку током дана.

Предности ноћног храњења

Ноћно дојење може бити неодољиво, али ево шта да радите јер ноћно дојење има толико предности:

Редовно дојење помоћи ће вашем телу да добије сигнал да производи више млека. Ако бебу храните на флашицу ноћу, то може утицати на количину млека.

Ноћу, нивои пролактина, хормона који помаже у стварању млека у телу, су веома високи. Стога ће дојење ноћу помоћи мајчином телу да регулише снабдевање млеком током дојења.

Ноћу, бебе уносе само око 20% млека које попију током дана. Иако мала, ова количина млека је веома важна за раст и развој беба.

Како ваша беба расте, она ће мање сисати током дана јер је заузета игром и учењем о свету око себе. У овом тренутку, ноћно храњење ће помоћи да се обезбеди довољно млека које је беби потребно.

Савети за мајке које доје ноћу

Ево неколико савета које можете покушати да учините ноћно дојење угоднијим:

Дојење на боку : Требало би да се навикнете на овај положај што је пре могуће. Само треба да лежите на једној страни са 2 јастука испод главе. Држите бебу на боку тако да му брада додирује груди.

Дојење у седећем положају: Седите у удобном положају са неколико јастука иза леђа. Затим држите бебу близу дојке и дојите.

Ставите бебу да спава близу себе: бебин креветић можете ставити у своју спаваћу собу. Бити близу бебе не само да олакшава дојење, већ вам такође штеди невоље када се ваша беба пробуди и више неће заспати.

Избегавајте гледам на сат: Гледајући на сат често ће учинити да се осећате фрустрирано због дугог пролазности. Неке мајке које гледају на сат често се осећају усамљено и тужно. Уместо тога, заборавите на сат и размишљајте позитивно.

Без укљученог светла: Никада не остављајте упаљено светло у просторији док дојите ноћу. Нека соба буде тамна или само укључите ноћно светло и будите тихи како би ваша беба могла поново да заспи чим се напуни. Ако је потребно светло, припремите малу батеријску лампу или користите лампу са меким светлом.

Удобна спаваћица: Требало би да носите и удобну спаваћицу са отвореним грудима како бисте омогућили лако храњење.

Спакујте неколико грицкалица и основних ствари: имајте при руци флашу воде, грицкалице, пелене и све остало што вам може затребати за ноћ. На овај начин можете избећи потребу да претурате по ноћи у потрази за стварима. Ако вам груди цуре, држите при руци чист пешкир ради лакшег чишћења.

Спавање током дана: Спавајте кад год је то могуће током дана. Ако можете да искористите сан када ваша беба дрема, осећаћете се много удобније када морате да се пробудите да нахраните бебу ноћу.

Да ли да пробудим бебу ноћу да бих јела?

Новорођенчад се често сама буде и тражи храну. Ово је веома природан процес за децу. Због тога није неопходно будити бебу за храњење. Али ако ваша беба има навику да спава 4 до 5 сати, морате пажљиво пратити. Тек када вам лекар саветује да беби дате право време, пробудићете је и нахранити. Ово је уобичајено код превремено рођених беба или беба са малом тежином .

Да ли треба да дојите бебу да бисте је успавали?

Сасвим је нормално да бебе заспу док доје. Новорођенчад обично спава цео дан и целу ноћ. Стога је лако уочити да беба заспи док сиса или је сита и онда заспи. У ствари, већина мајки сматра да је дојење да умири бебу да заспи ефикасан начин да се беби опусти. Али како ваша беба расте, не би требало то да радите често јер ће вам то лако прећи у навику.

Како натерати бебу да заспи без дојења ноћу?

Да бисте навели бебу да спава без дојења ноћу, можете направити рутину за спавање и ставити бебу у кревет на време . Само треба да нахраните бебу пре него што заспи, а затим је ставите на кревет и останите близу да осети ваше присуство.

Да ли испијање формуле помаже бебама да боље спавају?

Квалитет сна ваше бебе не зависи од врсте млека којим храните бебу. Дојење може учинити да ваша беба брзо огладни и пробуди се тражећи храну, док са адаптираним млеком ваша беба може да спава мало дуже јер ће дуже бити сита. Међутим, беби треба да дате мајчино млеко уместо формуле. Разлог је тај што је мајчино млеко богато важним хранљивим материјама за вашу бебу, не само то, већ не морате губити време на прављење млека и прање флашице много пута током ноћи.

Када треба прекинути ноћно дојење?

Када ваша беба напуни око 6 месеци, можете постепено да одвикавате бебу ноћу. Добро храните бебу током дана како не би осећала глад ноћу. Ако је потребно, беби можете дати додатну храну пре спавања како бисте били сигурни да није гладна. Алтернативно, можете замолити свог мужа да помогне вашој беби да утеши ноћу када се пробуди и затражи храну. Мужеви се често осећају помало изостављеним током овог периода и то ће помоћи у јачању односа оца и сина.