Мере за спречавање недостатка гвожђа код деце

Недостатак гвожђа код деце је узрок многих опасних болести. Да ли знате узроке, као и превентивне мере за своју бебу?

Гвожђе је есенцијални микронутријент за раст и развој мале деце . Они помажу телу да транспортује кисеоник из плућа у друге органе, као и помажу мишићима да складиште и користе кисеоник. Ако ваше дете не добија довољно гвожђа, постоји ризик од многих других болести и застоја у развоју. Следећи чланак ће вам помоћи да имате јаснији увид у недостатак гвожђа код деце.

Узроци недостатка гвожђа код деце

Следећа одојчад и мала деца су под високим ризиком од недостатка гвожђа:

Превремено рођене бебе 3 недеље раније или са малом порођајном тежином;

Деца која пију кравље или козје млеко пре 1 године;

Дојеним бебама недостаје гвожђе након 6 месеци старости;

Деца која пију формулу за одојчад не обезбеђују гвожђе;

Деца од 1 до 5 година пију више од 710 мл крављег, козјег или сојиног млека дневно;

Деца са другим здравственим проблемима као што су неухрањеност, хроничне инфекције;

Деца узраста од 1 до 5 година су изложена олову.

Знаци и симптоми недостатка гвожђа код деце

Недостатак гвожђа смањује способност детета да функционише. Међутим, већина знакова или симптома не постаје очигледна све док се не појави анемија. Ако је ваша беба у опасности од недостатка гвожђа, брзо одведите дете код лекара ради правовремених савета и лечења.

Следећи су типични знаци и симптоми недостатка гвожђа код деце:

Кожа бебе је бледа, бледа;

Уморан;

недовољно развијена;

Нема апетита за јело;

Брза брзина дисања;

Имате проблеме у понашању;

Честе инфекције;

Често има чудан хоби, воли да буде у контакту са супстанцама као што су лед, боје, скроб...

Мере за спречавање недостатка гвожђа код деце

Осим што својој беби дајете формулу богату гвожђем, морате имати на уму следеће ако одлучите да дојите бебу:

За доношену бебу. Почните да дајете својој беби гвожђе у доби од 4 месеца и радите то непрекидно све док беба не буде могла да једе храну као што су пире месо и житарице. Ако дојите или узимате формулу за одојчад која садржи гвожђе, не би требало да дајете беби друге суплементе гвожђа;

За превремено рођене бебе. Требало би да почнете да додајете гвожђе својој беби у 2. недељи живота и да наставите док беба не напуни годину дана. Слично томе, ако дојите своју бебу или узимате формулу која садржи гвожђе, не би требало да дајете беби друге суплементе гвожђа;

Да бисте спречили недостатак гвожђа код вашег детета, требало би да предузмете следеће кораке:

Направите исхрану пуну гвожђа. Када почињете са увођењем чврсте хране бебама (обично између 4. и 6. месеца живота), треба да додате храну са високим садржајем гвожђа као што су житарице, пире од меса, пире пасуљ,... За старије бебе више, можете добити своју бебино гвожђе из многих других извора као што су црвено месо, риба, пасуљ и лиснато зелено поврће;

Не дајте својој беби превише млека. Између 1 и 5 година, апсолутно не би требало да дате својој беби више од 710 мл млека дневно;

Побољшајте апсорпцију хранљивих материја. Витамин Ц помаже у подстицању апсорпције гвожђа . Због тога треба да обезбедите гвожђе за своју бебу додавањем хране богате витамином Ц, као што су цитруси – лимуни, јагоде, паприке, парадајз, диња и поврће.

Како проверити анемију код деце?

Недостатак гвожђа и анемија због недостатка гвожђа обично се дијагностикују путем крвних тестова. Многе здравствене организације препоручују да се све бебе тестирају на анемију због недостатка гвожђа као и на недостатак гвожђа почевши од 9. до 12. месеца. На основу резултата теста, лекар. Дајте беби суплементе гвожђа или витамине. Поред тога, лекар може обавити и многе друге здравствене прегледе како би спречио повезане болести.

Родитељи могу у потпуности помоћи деци да спрече недостатак гвожђа. Да бисте помогли својој беби да расте здраво, потребно је да обезбедите довољно хране богате гвожђем, као и да потражите савет лекара ако дете показује знаке болести.