Малишани и даље могу бити под стресом, родитељи!

Иако стрес код малишана може звучати чудно, то је прилично чест проблем ових дана када се деца понашају ненормално.

Мала деца су посебно и узбудљиво време јер се њихов физички, емоционални и когнитивни развој развијају у исто време. Због промена које се дешавају у њиховом телу и уму, малишани су често осетљиви на свет око себе са тенденцијом да се осећају под стресом. Ако је ваша беба нервознија и раздражљива него иначе, требало би да откријете шта је узрок стреса и да смислите решења за смиривање њеног расположења.

Знаци да је ваше дете под стресом

Знаци стреса код малишана могу се веома разликовати. Свака беба је јединствена и показаће стрес кроз сопствене знакове. Стога, морате пазити на необична понашања и изразе код вашег детета.

Током раног узраста деца пролазе кроз различите нивое језичког развоја. Међутим, тражити од деце да одговоре зашто су под стресом може бити нереално. Једноставним слушањем речи вашег детета или посматрањем његових поступака, такође можете уочити знаке присуства стреса.

Ево неколико знакова да је ваше дете под стресом на које треба да пазите:

Промените своје навике у исхрани

Промените време за спавање

Емоционалне промене (показује знаке туге, држи се родитеља, лако одустаје или се љути)

Повећана учесталост плача или бијеса

Често има ноћне море и плаши се да заспи

Физичке болести, као што су главобоља или болови у стомаку

Напади епилепсије , кашаљ, покрети тела изражавају нелагодност

Честе навике жвакања косе или сисања прстију

Промените своје тоалетне навике.

Иако ови симптоми не указују увек на то да је дете под стресом, они могу бити повезани са лошим понашањем, навикама или будућим развојем.

Узроци стреса код малишана

За малишане ће расти свест да су они који се свакодневно брину о њима штит који их штити од претњи. Без обзира да ли је ваша беба у фази малог детета или креће у вртић и мора да буде далеко од вас дуже, и даље ће осећати анксиозност. Иако деца разумеју да је одвојеност од вољених особа нормално, то понекад код њих ствара негативне мисли.

Када је суочена са стресом, толеранција бебе има тенденцију да опада. Ово може довести до промена расположења од послушног до тврдоглавог, потешкоћа у опроштају или забринутости због одвајања од уобичајеног неговатеља. Ево неколико узрока стреса код деце:

1. Породица има велику промену

Важне породичне промене као што је нечија смрт, развод родитеља или губитак посла или пресељење у нови дом могу бити стресни за малу децу. Поред тога, чак и позитивне промене као што је рођење млађег брата или сестре могу довести ваше дете под стрес јер мора да се прилагоди другачијем начину живота у породици.

2. Вежбајте седење на ноши

Када обука за ношу буде успешна, ово ће бити прекретница за памћење. Деца су лако под стресом ако их родитељи гурају док нису спремна. Ако вам учење да користите ношу изгледа као казна, размислите о томе да га одложите за неки други пут да бисте представили алат.

Можда ваше дете покушава да вам каже да сада није време да научите ову нову вештину. Што се ви и ваше дете више свађате око овог проблема, то ће се ваше дете осећати под стресом.

3. Превише распореда

Деца живе у садашњости и уживају у времену да искусе свет око себе. Према томе, превише различитих активности или стално кретање са једног места на друго може изазвати стрес за децу. Поред тога, заузети послом и радне навике родитеља такође чине децу неспособним да прате корак, што доводи до психичке анксиозности.

Решење када је ваше дете под стресом

1. Стрпљење

Важно је да останете мирни и да признате осећања своје бебе, али не би требало да показујете превише бриге. Разговарајте са својим дететом како би оно разумело шта желите. Реците свом детету да је одсуство од вас током дана да га пустите да се игра више и да се ништа лоше неће десити. Одатле ће деца научити како да контролишу своје мисли тако да их не поколебају стрес или страх .

2. Одвојите време за одмор

Родитељи треба да изграде одговарајуће време за своју децу да се одморе, одспавају и припреме за физичке активности. Деца живе према биолошком времену које се много разликује од времена одраслих. Деца не могу да предвиде шта ће даље да раде. Зато, одвојите време за родитеље и децу да се забаве и уживају у заједничким тренуцима. Ово ће побољшати расположење ваше бебе и ослободити је осећаја стреса.

3. Контролишите гледање ТВ-а

Пазите које програме ваше дете гледа на ТВ-у. Када гледате вести на ТВ-у, има много слика које нису прикладне за узраст вашег детета и негативно ће утицати на његово размишљање. Зато ограничите праћење таквих вести и гледајте само када ваше дете спава или је одсутно.

4. Дајте својој беби пуно загрљаја и пољубаца

Неки гестови показују бригу и дају вашој беби више загрљаја и пољубаца сваког дана. Ово ће учинити да се дете осећа пријатно, као и да уравнотежи расположење. Овај гест пун љубави такође повећава дететово самопоуздање и самоконтролу, помажући им да флексибилније реагују на промене.