Како ефикасно исцедити мајчино млеко да бисте имали добру залиху млека за своју бебу

Из разних разлога није могуће дојити директно, морате да издојите млеко да бисте га дали беби. Које ефикасне начине за исцеђивање мајчиног млека можете применити? Да ли сте знали да чак и ако не дојите често, и даље можете одржавати ову драгоцену количину млека. 

Изцеђивање млека је начин за уклањање млека из вимена. Док су опште основе исцеђивања млека стимулисање и вршење притиска у пределу око дојке како би се омогућило да млеко тече из брадавице, постоје значајне разлике у техници у зависности од типа пумпе или пумпе за дојке. руке стиснути.

5 основних правила при цијеђењу мајчиног млека

Издавање мајчиног млека може се сматрати уметношћу. Да бисте то научили, биће потребно доста времена. Стога, када циједите млеко, не заборавите на следеће основне принципе:

Оперите руке темељно сапуном и водом.

Оперите левак и флашицу топлом водом и средством за чишћење флаша. Затим осушите пешкиром или оставите да се осуши.

Пажљиво прочитајте упутство за употребу за правилно чишћење.

Изцедите млеко када осетите да су вам груди пуне . Храните бебу на једној страни и изцедите млеко на другој. Ако ваша беба не доји, можете исцедити млеко.

Ако радите, можете вежбати храњење на флашицу. Ако постоји било какав проблем са дојењем, одмах одведите бебу код лекара.

Требало би да исцедите млеко свака 3 сата, а затим да чувате мајчино млеко да га ваша беба користи касније. Поред тога, током паузе можете да исцедите млеко око 10-15 минута. Ова активност ће вам помоћи да одржите залихе млека. Дојите бебу увече или у слободне дане да бисте одржали залихе млека и боље се повезали са бебом.

3 једноставна начина за исцеђивање мајчиног млека

1. Како исцедити мајчино млеко ручно

За почетак, ставите руку на једну дојку, са палцем и кажипрстом један насупрот другом око ареоле. Притисните на дојку: нежно притисните палац и кажипрст у исто време док лагано повлачите напред, не дозволите да вам прсти клизе уз брадавицу. Понављајте покрет ритмично да бисте почели да тече млеко, наизменично стављајући руке како бисте стимулисали све млечне канале. Поновите са другом дојком, масирајући између потеза по потреби. Поновите са првом дојком, а затим се вратите на другу страну.

За сакупљање изцеђеног млека користите шољу са широким грлом која се ставља испод дојке. Док циједите млеко из једне дојке, можете ухватити капљице са друге дојке тако што ћете ставити малу флашицу у грудњак. Изцеђено млеко треба сипати у флаше или кесе за складиштење и што пре ставити у фрижидер.

2. Како исцедити мајчино млеко ручном пумпом

Пратите упутства пумпе за груди . Спољашње ивице левка можете навлажити водом или мајчиним млеком што ће обезбедити боље усисавање, али то може бити непотребан корак. Левак треба да обухвати брадавицу и ареолу, са свим брадавицама и ткивом дојке (који се назива и чаша за млеко). Требало би да користите брзу, кратку на врху да опонашате акцију сисања ваше бебе. Када вам млеко почне да тече, можете прећи на стабилно, дуготрајно испумпавање.

3. Како исцедити мајчино млеко електричном пумпом

Такође треба да пратите упутства машине. Двострука пумпа може бити идеалнија јер штеди време и повећава производњу млека. Можете навлажити спољне ивице пумпе за груди да бисте обезбедили добро усисавање. Почните да пумпате полако, минимално и постепено повећавајте како млеко почне да излази ако је потребно. Ако вас боле брадавице, држите пумпу на нижој поставци. Када двапут испумпате, можете да утврдите која дојка има више млека, јер свака дојка има независну функцију.

Производња млека и потребе бебе

Да ли сте знали да се производња мајчиног млека у потпуности одржава 6 месеци након рођења и задовољава дневне нутритивне потребе бебе. У првим недељама бебе често много сишу и веома брзо расту. Девојчице обично добијају око 30 г дневно, док дечаци добијају више. Од 3 до 4 месеца након рођења, стопа раста бебе ће се успорити. Ако беба брзо добије на тежини у овој фази, то ће лако довести до гојазности . У просеку, мајка производи око 600-900 мл млека дневно. Деца од рођења до 6 месеци пију око 600-900мл дневно, сваки пут око 90-150мл.

Савети који ће помоћи мајкама да промовишу рефлекс млека приликом цијеђења

Можда ћете осетити пролазни оштар бол у грудима док циједите млеко. Рефлекс спуштања је условљени одговор због хормона окситоцина који делује на ћелије које окружују млечни фоликул да се скупе и потискују млеко. Неколико савета који ће вам помоћи да стимулишете рефлекс разочарања:

Исцедите млеко у топлом, тихом, удобном простору без ометања. Дубоко и полако удахните. Пре муже можете попити и чашу вреле воде и слушати умирујуће мелодије. Топла купка или прање лица топлом водом је такође од помоћи.

Нежно масирајте груди. Користите длан или ивицу прста да погладите груди, према брадавици. Нежно окрените брадавицу између прстију.

Када циједите млеко, мислите на своју бебу, ово ће помоћи да млеко више тече.

Потражите помоћ од свог мужа или чланова породице. Многе мајке често имају више млека када их партнер теши и теши.

Изнад су уобичајени начини за истицање мајчиног млека, пожелите мајци успех. Осим тога, мајке би такође требале да погледају чланак „ 19 ефикасних начина за испумпавање мајчиног млека који су изненађујуће једноставни “.

аФамилиТодаи Хеалтх  не даје медицинске савете, дијагнозе или третмане.