Деца зависна од дигиталне технологије: непредвидиве последице и решења

Зависност деце од дигиталне технологије је веома чест проблем у данашњем дигиталном добу. Ако не интервенишете на време, физичко и психичко здравље детета биће озбиљно погођено.

Данас већина тинејџера жели да има најнапреднију и најсавременију технолошку опрему која ће служити њиховом учењу. Међутим, супротно ономе што родитељи очекују да ће ови уређаји помоћи њиховој деци да добро уче, они одвлаче децу од учења и упадају у многа друга зла. Деца зависна од дигиталне технологије постала су велики проблем који брине цело друштво. Разумевање узрока помоћи ће вам да ускоро пронађете решење за ову зависност код вашег детета.

Ниво процене деце зависне од дигиталне технологије

Зависност од технологије је стање у којем не можете да контролишете своју жељу да користите интернет и друге електронске уређаје. Зависност деце од дигиталне технологије омета активности у свакодневном животу, ремети сан и нарушава здравље.

Зависност од интернета се такође може схватити као прекомерно коришћење друштвених медија, видео игрица, зависност од порно видеа, онлајн коцкање.

Разлози због којих су деца зависна од дигиталне технологије

Деца су зависна од технологије из много различитих разлога, укључујући:

Дете има историју болести повезаних са „менталним здрављем“.

Недостатак самопоуздања је такође разлог зашто деца постају зависна од интернета. Стидљивим или самозатајним људима је лакше разговарати на мрежи него у стварном животу.

Недостатак подршке код куће или лоша породична атмосфера такође су разлози због којих су деца зависна од дигиталне технологије.

Уобичајени симптоми код деце зависне од дигиталне технологије

Постоји много симптома који указују на то да је дете зависно од дигиталне технологије:

Дигитална технологија је постала саставни део живота деце. Деца проводе више времена користећи дигиталне уређаје уместо да раде друге ствари.

Као и друге зависности, зависницима је тешко или неподношљиво да буду удаљени од технологије или интернета неко време.

Деца су спремна да жртвују личне односе, школски посао и време са породицом.

Деца виде технологију или интернет као начин да се изборе са негативним емоцијама или депресивним мислима.

Деца стално проверавају налоге на друштвеним мрежама, поруке и друге ствари.

Последице и ефекти када су деца зависна од дигиталне технологије

Зависност деце од технологије и интернета може имати дубок утицај на децу и њихове породице. Тинејџери са зависношћу од технологије могу доживети низ физичких и психичких проблема, као што су:

Лоше навике у исхрани

Повећан ризик од гојазности

Депресија

Лонели

Забринути

Или љути, раздражљиви

Мало пажње на учење, слаба концентрација

Недостатак емпатије

Не спавати добро

Лоши академски резултати

Опсесија друштвом

Рањив на онлајн претње

Лакоћа злоупотребе супстанци

Не могу да контролишу употребу интернета и технологије

Постоји осећај среће када користите интернет.

Анализа зависности од дигиталне технологије код деце

Ево неколико детаљних анализа последица када су деца зависна од дигиталне технологије:

Провођење доста времена на видео игрице и интернет активности излаже децу проблемима у вези са пажњом, усамљеношћу, депресијом, самоубилачким мислима и осећањем туге. Предуго гледање у екран такође чини децу подложнијом главобољама и боловима у леђима. Тинејџери који су зависни од технологије имају тенденцију да буду насилни и друштвено одвојени.

Деца која проводе превише времена играјући видео игрице имају веће шансе да буду друштвено повучена и да имају лош академски успех. Ова деца ће бити у опасности да почине превару. Деца зависна од онлајн игара за више играча или онлајн игара улога могу бити изолована од друштва. Поред тога, тинејџери који су зависни од ових игрица такође су веома подложни епилепсији .

Онлине игре улога су сада веома популарне широм света. Ове игре увек стварају нове изазове, тако да изазивају зависност.

Деца која играју онлајн игре улога такође су веома рањива на крађу њихових личних података. Када су зависна, деца неће обраћати много пажње на питања у вези са безбедношћу информација. Ако не будете опрезни, ова ситуација може довести до квара машине, претње лоших момака, завођења….

Студије су такође показале да је интернет предуслов да деца постану зависна од других ствари на мрежи, као што су коцкање или порнографија. Приступ информацијама и подацима једним кликом такође може довести до преоптерећења информацијама и проузроковати да деца претерано користе интернет.

Овисност о технологији може утицати на друге чланове породице. То може пореметити рутину друге деце, стварајући сталну напетост у кући.

Лечење дигиталне зависности за адолесценте

Можете пронаћи третман за своју зависност од технологије кроз терапије. Или можете да посетите психолога за савет о стању вашег детета. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је један од начина да се помогне деци да се ослободе разних врста зависности, укључујући технологију и интернет. ЦБТ је прилично корисна терапија за психолошке проблеме.

Превенција зависности од технологије код адолесцената

Неке мере које могу помоћи у спречавању дигиталне зависности код деце укључују:

Ограничите време коришћења интернета

Ограничите дечију употребу рачунара, телевизора и других уређаја

Замолите дете да користи кућни рачунар само за све активности на мрежи док је код куће

Пратите време када деца користе интернет

Категоризирајте игре које су прикладне за дјецу и ограничите вријеме играња

Одвојите време да сазнате зашто ваше дете воли да користи интернет

Разговарајте са учитељем вашег детета да видите да ли ваше дете има проблема у школи

Створите угодну породичну атмосферу: Деца често проводе доста времена на интернету јер желе да се отарасе породичних сукоба

Натерајте своје дете да поштује правила која сте поставили о коришћењу интернета и да прихвати последице ако то уради погрешно.

Дигитална зависност вашег детета је знак да му је потребна ваша помоћ. Дакле, уместо да забраните коришћење технологије, покушајте да откријете узрок зависности вашег детета да бисте имали разуман третман.