Да ли дојиље треба да једу поморанџе или пију сок од поморанџе?

У ствари, поморанџе и сродни плодови су добар извор здравих хранљивих материја. Међутим, и даље постоји много питања о томе да ли мајке након порођаја треба да једу или пију сок од поморанџе? За одговор погледајте следећи чланак.

Мајчино млеко се сматра „ризницом“ есенцијалних минерала и витамина потребних за развој бебе. Ове хранљиве материје доприносе заштити бебиног тела од агенаса који изазивају алергије и проблеме са варењем, дисајним путевима и инфекцијама. Сходно томе, исхрана мајке такође делимично утиче на извор исхране у току мајчиног млека.

Иако изузетно хранљива, али постоји много недоумица око тога да ли новорођенче може да једе или пије сок од поморанџе? Многе мајке сматрају да конзумирање поморанџе, као и другог воћа са истим презименом, код деце изазива гасове и надимање. Нека вам аФамилиТодаи Хеалтх помогне да решите ово питање!

Одговор: Да ли мајке могу да једу или пију сок од поморанџе након порођаја?

Ако се и даље мучите са питањем да ли новорођенче може да једе или пије сок од поморанџе, одговор је „веома”. У теорији, већини нас је потребан витамин Ц сваки дан. А поморанџе су идеалан извор ове хранљиве материје, као и повећање енергије за тело. Штавише, мање позната предност витамина Ц је да помаже телу да оптимално апсорбује гвожђе из хране. Дакле, после неколико месеци од порођаја треба да конзумирате поморанџе током дојења.

Међутим, имајте на уму да у првих неколико месеци живота бебин систем за варење још није у потпуности развијен и беба може бити осетљива на киселу храну као што су поморанџе. Ове киселине могу имати негативан ефекат на пробавни систем ваше бебе, чинећи бебу склоном надимању или нервози. Понекад бебе могу развити пеленски осип јер кожа постаје осетљива и лако се иритира на природне киселине које се налазе у цитрусном воћу. Због тога би требало да сачекате да ваша беба напуни најмање 6 месеци да бисте пили сок од поморанџе уз одржавање мајчиног млека.

Симптоми показују да је дојена беба нетолерантна на поморанџе када мајка користи ово воће

У време када једете или пијете сок од поморанџе, ако приметите да је беби непријатно, покушајте да примените неке од следећих предложених мера:

Двапут проверите да бисте утврдили узрок: Морате да проверите да бисте утврдили да ли су поморанџе прави узрок, тако да можете престати да користите поморанџе и обратите пажњу да пратите реакције ваше бебе. Ако приметите промене на вашој беби у року од неколико сати након што сте дојили, као што су: пражњење црева ваше бебе није добро, требало би да смањите количину наранџе која се користи док се бебина црева потпуно не развију.

Подесите количину коришћених поморанџи: Смањите број наранџи које користите сваки дан и проведите више времена посматрајући изразе лица ваше бебе. Ако ваша беба и даље реагује на поморанџе, требало би да престанете да је користите неко време и наставите да пратите бебин пробавни систем.

Замените другим воћем: Замените поморанџе јагодама или неким лиснатим поврћем. Ови извори хране обезбеђују мајци неопходну количину витамина Ц. Требало би да се консултујете са својим лекаром ако приметите знаке да је ваша беба осетљива на поморанџе како бисте избегли било какву нутритивну неравнотежу и за мајку и за бебу.

Да ли је мајка која једе поморанџе узрок надимања стомака?

Ако ваша беба пати од гасова, нелагодности или повраћања, то није у потпуности због чињенице да сте укључили поморанџе у своју свакодневну исхрану. Понекад, пробавни систем ваше бебе може бити превише осетљив на било коју храну коју једете током дојења, због чега се беба осећа надуваном. Због тога не треба превише да бринете о својој исхрани, као и да смањите цео дневни унос наранџе. Требало би да се консултујете са својим лекаром и сазнате више о узроцима ових симптома код ваше бебе.

Реците вам како се носити са надимањем код деце

Да бисте олакшали бебине проблеме са гасовима, можете испробати неке од следећих савета:

Савијте ноге детета у пределу стомака (попут кретања бициклом).

Користите Ферула асса-фоетида помешану са водом и нанесите је на бебин пупак

Купајте бебу топлом водом.

Надамо се да вам је горњи чланак дао задовољавајући одговор на питање да ли мајка треба да једе или пије сок од поморанџе након порођаја. Исхрана за мајке током лактације је веома важна јер то директно утиче на здравље мајке и бебе. Поред тога, треба обратити пажњу и на праћење реакција дигестивног система код деце како бисте благовремено предузели мере.