Vápnik je minerál, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu v ľudskom tele a je dôležitou zložkou pri budovaní silných kostí. Ako teda dopĺňať vápnik bábätkám? Tu vám navrhneme najúčinnejšie potraviny na doplnenie vášho dieťaťa!
Tu je súhrn zdravých potravín bohatých na horčík, ktoré môžete zvážiť a pridať do svojho denného nutričného menu. Poďme to zistiť teraz!
Suplementácia magnézia B6 pre tehotné pomôže znížiť kontrakcie od 35. týždňa tehotenstva, pomôže predchádzať preeklampsii, predčasnému pôrodu a znižuje pôrodnícku úmrtnosť.
Správna suplementácia horčíka pomôže maximalizovať jeho priaznivé účinky na zdravie a vyhnúť sa zdravotným rizikám. Dozvieme sa o bezpečných a účinných doplnkoch horčíka v článku nižšie!