Viete, ako sa starať o zúbky svojho dieťatka?
Ste po prvýkrát čerstvá mamička, a tak vás stále prekvapuje, ako sa viete starať o zúbky svojho dieťatka. Nechajte sa viesť aFamilyToday Health.
Top 10 potravín, ktoré sú škodlivé pre vaše zuby, ktorým by ste sa mali vyhnúť
Musíte sa držať ďalej od potravín, ktoré sú škodlivé pre vaše zuby nižšie, aby ste chránili zubnú sklovinu, predchádzali zubnému kazu a plaku, ktorý spôsobuje zmenu farby zubov. Orálne zdravie trpí
Musíte sa držať ďalej od potravín, ktoré sú škodlivé pre vaše zuby nižšie, aby ste chránili zubnú sklovinu, predchádzali zubnému kazu a plaku, ktorý spôsobuje zmenu farby zubov.
Zdravie ústnej dutiny je výrazne ovplyvnené tým, čo jete každý deň. Tu sú potraviny, ktoré sú škodlivé pre vaše zuby, ktorým sa musíte vyhnúť, ak nechcete pravidelne navštevovať zubára.
1. Čučoriedky
Jedenie čučoriedok spôsobuje sfarbenie zubov do modra
Čučoriedky sú známe ako veľmi prospešné ovocie pre zdravie pre vysoký obsah prírodných antioxidantov a minerálov. Pre zuby však toto ovocie skutočne neprospieva. Jedenie čučoriedok spôsobuje, že zuby na dlhú dobu zmodrajú, čo vedie k otupeniu.
2. Biele a červené víno
To je naozaj zlá správa pre milovníkov vína. Pri pravidelnej konzumácii tento alkohol naruší vašu sklovinu a urobí ju citlivejšou. Medzitým červené víno spôsobuje odfarbenie zubov.
3. Občerstvenie
Pochutiny ako zemiakové lupienky obsahujúce sacharidy sa vplyvom slín v ústnej dutine rýchlo premenia na glukózu. Preto si po občerstvení nezabudnite vypláchnuť ústa slanou vodou.
4. Paradajka je jedlo, ktoré škodí zubom, veríte tomu?
Kyselina v paradajkách poškodzuje zuby a zvyšuje citlivosť zubov
Podobne ako citrusové plody, aj paradajky obsahujú značné množstvo kyselín, vrátane čerstvých paradajok alebo kečupu, konzervovaných paradajok . Táto kyselina poškodzuje zuby a zvyšuje citlivosť zubov.
5. Žuvačka
Žuvačka bez cukru sa používa na ochranu zdravia ústnej dutiny po jedle, preto je prekvapujúce, že žuvačka je na zozname potravín, ktoré zubom škodia. Jeho najväčšie riziko však nepochádzajú zo zložiek cukru. Príliš veľa žuvačky stimuluje ústnu dutinu, aby produkovala viac slín, čo vedie k zvýšenej alkalickej produkcii. Nadmerné množstvo alkálií zhoršuje škrabance na ďasnách a sklovine.
6. Škrobové potraviny
Škrobové potraviny vytvárajú zubný povlak
Škrobové potraviny ako chlieb, ryža ... sa ľahko zachytia v zuboch a vytvárajú zubný povlak. Škrob sa navyše pri kontakte so slinami mení na cukor, čo môže viesť k zubnému kazu a iným vážnym problémom.
7. Sušené ovocie je potravina, ktorá zubom škodí
Po prvé, sušené ovocie obsahuje veľa cukru, ktorý môže viesť k zubnému kazu a poškodeniu zubnej skloviny. Po druhé, sušené ovocie má často pružnú a lepkavú štruktúru, ktorá sa ľahko prilepí na zuby a spôsobuje zubný povlak, zakaluje a spôsobuje zápach z úst. Okrem toho sa toto sladké jedlo skladá z rýchlych sacharidov, ktoré tvoria škodlivú glukózu.
8. Čaj
Každý vie, že čaj obsahuje kofeín, ktorý spôsobuje určité negatívne účinky na telo, ale nie na zuby. Ale zloženie čaju obsahuje aj fluorid a táto látka premieňa čaj na potravu škodlivú pre zuby. Fluorid je pre ľudské telo skutočne potrebný, no keď je ho priveľa, ovplyvňuje zdravie kostí a zubov. Pre istotu nepite viac ako 4 šálky čaju denne a nepite lacné čajové vrecúška.
Používanie príliš veľkého množstva týchto potravín je najväčšou chybou v starostlivosti o ústnu dutinu , ktorú robí každý. Upravte svoje stravovacie návyky, aby ste mali zdravé, biele zuby.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!