Škodlivé účinky zvyku nepoužívať opaľovací krém

Slnko má silný vplyv na našu pokožku, najmä na ženy. Vietnam má po celý rok horúce a suché podnebie, no veľa žien má stále vo zvyku nepoužívať opaľovací krém zakaždým, keď idú von. To spôsobuje na pleti nevyčísliteľné následky, ktoré ženy nepoznajú.

Slnko obsahuje veľa ultrafialových lúčov ako UVA, UVB, .. Majú schopnosť prenikať mrakmi a vzduchom, pričom žiaria na pokožku a spôsobujú mimoriadne nepriaznivé účinky. Čo je to? Pozývame vás, aby ste to zistili prostredníctvom tohto článku.

Ako ultrafialové lúče ovplyvňujú pokožku?

Podľa štúdií, ak sa neaplikujete pravidelne každý deň opaľovacím krémom , vaša starostlivosť o pleť a starostlivosť o pleť stráca takmer zmysel, pretože 80 % príčin starnutia pokožky je spôsobených ultrafialovým žiarením. 

Ultrafialové lúče (aka UV lúče) nie sú nevyhnutne zlé. Denne pred 7:00 doplnia UV lúče vitamín D pre kožu a kosti, čím pomôžu telu rásť. Ale keď je slnko vyššie, UV lúče sú intenzívnejšie, intenzita ultrafialových lúčov sa tiež postupne zvyšuje a spôsobuje nepriaznivé účinky na pokožku, ako je spálenie, pehy, starecké škvrny, dokonca rakovina kože. slnečné svetlo.

Ultrafialové lúče prenikajú mrakmi a vzduchom a dopadajú na pokožku a spôsobujú mimoriadne nepriaznivé účinky.

Existujú tri typy ultrafialových lúčov: UVA, UVB a UVC. Najmä UVA lúče tvoria 95% ultrafialových lúčov a sú to typ lúčov, ktoré spôsobujú starnutie pokožky, melazmu, tmavé škvrny, pehy. UVB lúče spôsobujú poškodenie kože, spôsobujú spálenie kože, spálenie a podráždenie pokožky, UVB je tiež hlavnou príčinou rakoviny kože. UVC lúče sú najslabšie ultrafialové lúče, zachytené v ozónovej vrstve, preto ich v tomto článku nemusíme spomínať. 

Veľa ľudí si myslí, že v zime netreba opaľovací krém, to je omyl. Pravdou je, že ultrafialové lúče fungujú po celý rok. V zime sa UVB lúče zmenšujú, ale UVA zostáva rovnaké, takže aj keď nie je slnečno, stále sa musíte natierať opaľovacím krémom ako obvykle. 

Ultrafialové lúče vytvárajú aktívny kyslík, ktorý okysličuje kožné bunky, čo vedie k zvýšenému riziku starnutia pokožky. Počas krátkej doby sa na koži začnú objavovať modriny, melazma, pehy sa objavujú rýchlejšie, tmavšie.

Mnohé ženy vedia, že natierať sa opaľovacím krémom je nevyhnutné, no zvyk nekrémovať sa z mnohých dôvodov nezmenil. Poďme zistiť nepredvídateľné dôsledky nepoužívania opaľovacieho krému, takže odteraz budete musieť tráviť čas natieraním sa opaľovacím krémom zakaždým, keď idete von.

Mnohé ženy vedia, že natierať sa opaľovacím krémom je nevyhnutné, no zvyk nenatierať sa opaľovacím krémom sa nezmenil.

Dôsledky nepoužívania opaľovacích krémov

Spálená koža

Nenanášanie opaľovacieho krému, ale dlhodobé vystavenie pokožky slnku vytvorí podmienky na to, aby UV lúče mali možnosť poškodiť kožné bunky. V dôsledku toho je pokožka červená, čo môže spôsobiť pálenie a olupovanie. 

Tmavá pokožka, melazma

Pehy, melazma alebo tmavé škvrny sú hnedé škvrny, ktoré vznikajú zvýšením pigmentu melanínu a zvyčajne sa objavujú na miestach kože, ktoré sú veľa vystavené slnku.

Tmavnutie pokožky je bežným prejavom nepoužívania opaľovacích krémov každý deň. Ultrafialové lúče slnečného žiarenia prenikajú do pokožky a stimulujú proliferáciu melanínových buniek pod kožou. Sú to melanocyty, ktoré spôsobujú, že pokožka je viditeľne tmavšia.

Starnutie pokožky

Ak nenosíte opaľovací krém, vaša pokožka starne rýchlejšie.

Ženy sa najviac obávajú starnutia pokožky, ale ultrafialové lúče na slnku sú tými činiteľmi, ktoré narúšajú bunkovú štruktúru pokožky a spôsobujú pretrhnutie väzieb. V dôsledku toho je pokožka ľahko dehydratovaná a objavujú sa aj známky starnutia, vrátane vráskavej, ochabnutej pokožky, straty elasticity. Proces starnutia pokožky sa vplyvom slnka urýchľuje a vy nemáte žiadnu ochranu pokožky.

Pimples

Nepoužívanie opaľovacích krémov môže spôsobiť dehydratáciu pokožky, čo stimuluje mazové žľazy, aby vylučovali viac, aby sa vyrovnala vlhkosť na pokožke. To je dôvod, prečo hromadenie mazu v kombinácii s nečistotami môže upchať póry a spôsobiť akné.

Ak bude používanie opaľovacieho krému mastné, mastné a spôsobí akné, môže to byť len preto, že ste si vybrali nesprávny prípravok pre svoju pleť. Skúste prejsť na iný krém!

Rakovina kože

Rakovina kože je najnebezpečnejším poškodením pokožky a tela, ak sa pravidelne nenatierate opaľovacím krémom. Pretože ak ste príliš dlho vystavení priamemu slnečnému žiareniu, môže to spôsobiť, že zárodky rakoviny budú silnejšie. V dôsledku toho bude vaša pokožka zničená, nebezpečná pre život.

S vyššie uvedenými dôsledkami, ktorými pokožka trpí, keď nepoužívate opaľovací krém, vám to pomôže tento návyk zmeniť. Neváhajte, začnite si každý deň zvykať na opaľovací krém. Nehovoriac o tom, že idete von v horúcom počasí, ale aj keď zostanete doma bez toho, aby ste sa o svoju pokožku starali a chránili ju, vaša pokožka tiež vyzerá horšie, predčasné starnutie spôsobuje, že vyzeráte staršie a menej žiarivé. 

Rakovina kože je najnebezpečnejším poškodením pokožky a tela, ak sa pravidelne nenatierate opaľovacím krémom.

Tajomstvo výberu správneho opaľovacieho krému pre vašu pokožku

Nie všetky opaľovacie krémy sú vhodné pre všetky typy pleti. Pri výbere opaľovacieho krému musíte byť rovnako opatrní ako pri výbere mlieka. Tu je niekoľko tipov, ako si vybrať ten správny opaľovací krém:

Vyberte si širokospektrálny opaľovací krém pre komplexnú ochranu pokožky

Ultrafialové lúče, ktoré poškodzujú pokožku, zahŕňajú UVA aj UVB lúče, takže pri výbere produktu musíte nájsť produkt, ktorý dokáže ochrániť vašu pokožku pred škodlivými účinkami oboch lúčov. 

Americká akadémia dermatológie (ADA) odporúča, aby produkty označené ako „širokospektrálne“ boli širokospektrálne opaľovacie krémy, ktoré ponúkajú ochranu pred UVA aj UVB lúčmi. V dôsledku toho bude vaša pokožka chránená pred spálením a dokonca aj hlbokým poškodením buniek, ako aj znížením rizika rakoviny kože.

Skontrolujte správny ochranný slnečný faktor (SPF)

Index opaľovacieho krému je schopnosť chrániť pokožku pred UVB lúčmi, ktorú dokáže produkt, ktorý si vyberiete. Zjednodušene sa to dá chápať takto: SPF15 znamená, že opaľovací krém dokáže blokovať asi 93 % UVB lúčov, pri SPF30 sa miera blokovania UVB zvyšuje na 97 %. Podľa odborníkov je najvhodnejší SPF 30 alebo vyšší.

Okrem toho schopnosť ochrany pred slnkom väčšiny opaľovacích krémov netrvá príliš dlho. Ak musíte tráviť veľa času na slnku, musíte opaľovací krém natrieť na všetky časti pokožky, ktoré sú vystavené slnku. Tiež pravidelne opakujte každé 2 hodiny na ochranu pokožky.

Každý typ pleti je vhodný pre iný opaľovací krém.

Vyberte si ten správny opaľovací krém pre každý typ pleti

V závislosti od typu pleti si bude vyžadovať dobrý opaľovací krém pre každý typ pleti . To pomáha posilniť schopnosť pokožky chrániť a zároveň minimalizovať podráždenie pokožky alebo upchaté póry v dôsledku dlhodobého používania.

Napríklad na aknóznu pleť si môžete vybrať opaľovacie krémy renomovaných kozmetických značiek, označené ako neaknégénne. Alebo pre suchú pleť môžete zvoliť krém s hydratačnými zložkami, ktoré pokožke dodajú vlhkosť.

Okrem toho sa opaľovacie krémy často delia na 2 hlavné typy: fyzikálne a chemické opaľovacie krémy. Fyzické opaľovacie krémy často obsahujú zložky ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, ktoré fungujú tak, že na vonkajšej strane pokožky vytvárajú ochrannú vrstvu, ktorá nepreniká do buniek. Vďaka tomu je veľmi vhodný pre osoby s citlivou a ľahko podráždenou pokožkou.

Mali by ste sa okamžite zbaviť zvyku nepoužívať opaľovací krém, keď idete von.

Chemické opaľovacie krémy na druhej strane fungujú spôsobom, ktorý absorbuje UV žiarenie vďaka zložkám ako avobenzón a oxybenzón. Textúra produktu je zvyčajne tenká a ľahká, ľahko sa vstrebáva, zanecháva malé biele pruhy a nespôsobuje napätie pokožky, takže je veľmi vhodný pre normálnu alebo mastnú pleť.