5 zaujímavých faktov o dvojčatách
Mnoho ľudí predpokladá, že dvojčatá budú rovnaké vo vzhľade a osobnosti. V prípade dvojčiat to však nemusí byť nevyhnutne pravda.
Super efektívny spánkový tréning pre dvojičky
Tréning spánku pre dvojčatá je náročná cesta. Ak však máte v rukách určitý počet „zručností“, táto práca bude jednoduchšia ako kedykoľvek predtým.
Byť matkou je posvätná, no náročná úloha, najmä ak máte dve deti naraz. Predstavte si, porodíte dve deti naraz a každý večer obe plačete za mamou, určite vás bude bolieť hlava. Ak chcete znížiť tento tlak, nechajte aFamilyToday Health naučiť sa niekoľko tipov na spánkový tréning pre dvojčatá prostredníctvom zdieľania nižšie.
Kedy začať s tréningom spánku pre dvojičky?
Pred nácvikom spánku pre dvojčatá si musíte uvedomiť, že hoci sú bábätká dvojčatá, majú podobné črty vzhľadu a osobnosti, každé bábätko je samostatný jedinec. Preto sa niekedy spôsob a čas nácviku spánku pre každé bábätko bude líšiť. To je dôvod, prečo si veľa ľudí myslí, že spánkový tréning pre dvojčatá je veľa práce a bude trvať dlhšie ako spánkový tréning pre jedno bábätko.
Najmä táto práca bude ešte ťažšia, ak ste sa narodili predčasne. Pretože predčasne narodené deti dosiahnu vývojové míľniky v rôznych časoch, ktoré nepredpokladáte. Tu je niekoľko pokynov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, kedy je správny čas na spánok dvojčiat:
Novorodenecké obdobie
Od narodenia až do veku 2 mesiacov dieťaťa je čas, keď sa deti potrebujú spojiť so svojimi rodičmi. Nielen to, je to tiež veľmi dôležitá etapa v celkovom vývoji dieťaťa. Preto by ste v tomto období nemali praktizovať spánok, ale zamerať sa na spoznávanie a vytváranie náklonnosti s bábätkami.
2 až 4 mesiace
V tomto veku môžete začať s tréningom spánku, ale pamätajte, že v tomto štádiu sa dvojčatá často v noci budia na kŕmenie. Preto bude spánkový tréning pre bábätká trochu náročný, ale teraz je ten najlepší čas začať ho robiť.
Od 6 mesiacov a viac
Tréning spánku pre deti vo veku 6 mesiacov a viac si vyžaduje viac času a trpezlivosti ako obdobie medzi 2. a 4. mesiacom. Pamätajte, že čím je dieťa staršie, tým ťažšie je trénovať spánok.
Ako chodia spať dve deti naraz?
Ak chcete úspešne naučiť svoje dieťa spať, musíte poznať určité tajomstvá. Zlaté pravidlo, ktoré si musíte zapamätať, je dodržiavať denný rozvrh. To je veľmi dobré pre mozog a vývoj dieťaťa:
1. Urobte to súčasne
Ak chcete, aby deti spali v rovnakom čase, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmeniť svoje stravovacie návyky. Bolo pozorované, že deti, ktoré sú kŕmené v rovnakom čase, zaspia v rovnakom čase. Preto sa snažte dojčiť, súčasne prebaľovať a hrať sa spolu, kým nebudú ospalí.
2. Nechajte deti spať oddelene
Mali by dvojčatá spať spolu? Americká akadémia pediatrov odporúča umiestniť dvojčatá do samostatných postieľok, aby mohli pokojne spať bez toho, aby sa navzájom prebúdzali.
3. Ak je jedno bábätko hore, zobuďte druhé
Keď sa jedno dieťa zobudí na kŕmenie, zobuďte druhé. Pomôže vám to vytvoriť rutiny pre vás oboch. Postupne si vaše dieťatko na túto rutinu zvykne a zistíte, že sa prebúdza, kŕmi a chodí spať v rovnakom čase.
4. Udržujte dobré spánkové návyky
Aby deti mali dobrý spánok, mali by ste si vybudovať a udržiavať dobré spánkové návyky, ako je kúpanie pred spaním, tlmenie svetla, čítanie kníh alebo spievanie uspávaniek pred spaním. Po niekoľkých nociach si bábätká uvedomia, že keď budete robiť tieto veci, čoskoro pôjdu do postele.
5. Pozitívne myslenie
Dvojčatám narodeným predčasne alebo s nízkou pôrodnou hmotnosťou trvá dlhšie, kým dosiahnu vývojové míľniky. To vám môže sťažiť uspávanie dieťaťa a môže to byť frustrujúce. Snažte sa však byť trpezliví a optimistickí. Postupne sa vám svojou vytrvalosťou určite podarí naučiť vaše deti správnym návykom pred spaním.
Niektoré dobré spánkové návyky by ste si mali vybudovať a udržiavať každý deň
Dvojčatá sa budú cítiť uvoľnenejšie a pohodlnejšie, ak budú vopred vedieť, čo sa bude diať. Čím pohodlnejšie je vaše dieťa, tým ľahšie ho uspíte. Aby ste to dosiahli, musíte si vybudovať a udržiavať niektoré z nasledujúcich návykov pred spaním :
1. Dajte si teplý kúpeľ
Teplý kúpeľ pred spaním robí zázraky. To pomáha dieťaťu cítiť sa pohodlne, uvoľnene a ľahko zaspáva.
2. Čítajte knihy
Čítanie kníh posilňuje puto medzi vami a vaším bábätkom. Nielen to, je tiež dobré pre rast a pomáha bábätkám lepšie spať.
3. Spievanie uspávaniek
Hudba má na bábätká liečivý účinok. Jemná uspávanka od mamy alebo otca pomôže dieťatku cítiť sa pohodlne, pohodlne a zvýši väzbu.
4. Predstavte bábätku „kamošku“, s ktorým bude spať
Títo "kamaráti" môžu byť mäkké plyšové zvieratká, mäkké bábiky pre bábätká, aby sa cítili pohodlne, dôverne a mohli ich túliť k spánku. Má to však aj nevýhodu, že dieťa bude mať tendenciu byť pripútané a bez tohto kamaráta bábätko nezaspí.
S trochou trpezlivosti a času môžete rozkošným dvojičkám vytvoriť dobré spánkové návyky. Spánkový tréning pre deti čo najskôr je nielen dobrý pre vývoj, ale tiež vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie pri starostlivosti a výchove detí.
Pozor na syndróm šedej u dojčiat
Šedý syndróm u dojčiat je pre mnohých rodičov dosť zvláštny pojem. Ide o nebezpečné ochorenie, ktorého príčinou je väčšinou neopatrnosť rodičov. Preto je zisťovanie informácií o tejto chorobe tým najjednoduchším spôsobom, ktorý môžete urobiť, aby ste ochránili svoje dieťa.
Dekódovanie varovných príznakov bežných chorôb u dojčiat
Poďme rozlúštiť varovné signály, že vaše bábätko trpí niektorou z častých chorôb bábätiek alebo nebezpečnými chorobami.
Žasnúť nad kognitívnymi schopnosťami bábätiek
Bábätká môžu počuť a cítiť svet okolo seba veľmi skoro. Nechajte aFamilyToday Health objaviť úžasné kognitívne schopnosti vášho dieťatka!
Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani
Keď je bábätko trochu staršie, misky sa mu už nezmestia. V tomto čase, ak má dom vaňu, prečítajte si, ako kúpať svoje dieťa vo veľkej vani.
Návod, ako jednoducho používať novorodenecké vložky pre bábätká
Chcete používať novorodenecké vložky namiesto látkových plienok alebo náplasťových plienok? Zaujíma vás však, akú novorodeneckú vložku používať a kedy je to vhodné? Prečítajte si súvisiace informácie v nasledujúcom článku.
5 mylných predstáv pri používaní plienok, ktorým by ste nemali veriť
Neodmysliteľným „pomocníkom“ pri starostlivosti o deti sú plienky. Existuje však veľa rád o používaní plienok, ktorým by ste nemali veriť.
Je stav detskej fontanely nebezpečný?
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne
aFamilyToday Health – Okrem pracovného tlaku budú rodičia vo veľkom strese, keď je vaše dieťa rozmarné. Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď je vaše bábätko nervózne.
Venujte pozornosť 6 veciam, ktoré s bábätkami nerobte
Pri starostlivosti o bábätko je ťažké vyhnúť sa niektorým veciam, ktoré by ste s bábätkami robiť nemali. Také jednoduché veci ako objímanie, bozkávanie, neprebaľovanie... môžu bábätku uškodiť.
Hry na rozvoj hmatu pre deti mladšie ako 6 mesiacov
aFamilyToday Health – Keď vaše dieťa veľa komunikuje s okolitým svetom. Hmatový vývoj detí sa vyvíja pomaly. Rodičia sa učia starať sa o svoje deti!
Prepnite svoje dieťa z pitia mlieka na poháre na pitie
Pitie z pohára má viac výhod, ako si myslíte. Pripojte sa k aFamilyToday Health a zistite, kedy je správny čas a ako naučiť svoje dieťa piť mlieko z pohára.
Ako liečiť chrípku u detí, ktoré matky potrebujú vedieť
Prechladnutie u detí sa často zamieňa s nádchou. Musíte nájsť rozumný spôsob liečby prechladnutia a chrípky pre deti, aby ste chorobu mohli účinne kontrolovať.
Pomenujte svoje dieťa podľa piatich prvkov feng shui
Vaše dieťa sa čoskoro narodí a vy sa učíte pomenovať svoje dieťa podľa feng shui, aby bol jeho budúci život vždy priaznivý. Máte ale trochu zmätok v tom, akými zásadami sa riadiť pri pomenovaní dieťaťa podľa feng shui piatich prvkov. Nechajte aFamilyToday Health dozvedieť sa o tomto probléme.
Je normálne, že sa bábätkám potia hlavičky?
Spotená hlavička novorodenca môže pochádzať z mnohých príčin, ako je prehriatie dieťaťa, nezrelý nervový systém, dieťa s vrodenou srdcovou chorobou...
4 stupnice na hodnotenie vývoja dieťaťa
aFamilyToday Health predstavuje 4 bežne používané aspekty na hodnotenie vývoja dieťaťa a pomáha matkám porozumieť rýchlosti rastu ich dieťaťa, aby ho čo najlepšie podporili.
9 tajomstiev komunikácie so 6-mesačnými bábätkami
9 tipov od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže podporiť 6-mesačné deti, aby získali a precvičili si lepšie jazykové zručnosti
Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste vedeli, kedy je správny čas a ako kŕmiť svoje dieťa, aby ste čo najlepšie využili.
Studené ruky a nohy novorodenca: Kedy sa obávať?
Studené ruky a nohy novorodenca sú celkom normálne, ale ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, matky by sa mali obávať.
Bábätko s plienkovou vyrážkou: Známky, ktoré mamičkám pomáhajú ľahko rozpoznať
Plienková vyrážka u detí nie je nezvyčajná. Matky, ktoré pri starostlivosti o bábätko dodržiavajú zásady hygieny, obmedzia riziko pre bábätko.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?