Rodičia zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri vytváraní správnych návykov detí, pretože všetko, čo sa učia, odpozorujú od svojich rodičov.
Rodičia by mali povzbudzovať svoje deti, aby si čo najskôr vytvorili zdravé návyky. To bude prínosom pre vaše dieťa na celý život. Rodičia môžu požiadať svoje dieťa, aby zhodnotilo výber potravín a cvičenie.
Väčšina detí sa pozerá na svojich rodičov a napodobňuje ich. Ak deti vidia svojich rodičov, ako sa snažia zdravo stravovať a cvičiť, vidia tú námahu. Preto možno zistíte, že dobré zdravie je veľmi dôležité.
Malé kroky a postupné zmeny môžu časom výrazne zmeniť zdravie rodiny. Rodičia by si mali stanoviť realistické a obmedzené ciele, počnúc malými činmi a postupne ich zvyšovať.
Väčšina detí rada počúva, čo dokážu, a chváli sa za dobrú prácu. Povzbudzovanie a povzbudzovanie k úspechom dieťaťa im môže pomôcť rozvíjať pozitívneho a sebavedomého ducha. Rodičia môžu pomôcť deťom rozvíjať si zdravé sebavedomie tým, že ich naučia, že sú sympatické, schopné a jedinečné.
Rodičia by mali nechať svoje deti zúčastňovať sa rôznych aktivít, kým nenájdu športy, ktoré sú pre nich vhodné. Každé dieťa má iné návyky a ak sa mu to páči, bude sa hrať s radosťou.
V zaneprázdnených rodinách môže byť ťažké nájsť si čas na spoločnú večeru. Je však dôležité, aby rodičia chceli posilniť rodinné väzby. Keď jedia spolu, deti menej často maškrtia alebo jedia nezdravé nápoje, takže je u nich nižšie riziko nadváhy alebo obezity. Rodina môže pre každého člena naplánovať spoločný pohyb, napríklad ísť na prechádzku, jazdiť na bicykli, plávať. Všetci tak budú mať úžitok z cvičenia a budú si vážiť spoločný čas.
Pre zdravý vývoj detí sú dôležité aj priateľstvá. Hra s priateľmi učí deti cenným sociálnym zručnostiam, ako je komunikácia, tímová práca a riešenie problémov.
Rodičia by mali povzbudzovať deti, aby sa hrali s kamarátmi namiesto toho, aby zostávali stále doma.
Deti by mali hrať TV alebo počítačové hry maximálne 2 hodiny denne. Tieto návyky môžu zvýšiť riziko obezity a srdcových chorôb vášho dieťaťa. Rodičia by mali kontrolovať jedlo a občerstvenie svojich detí pri pozeraní televízie. Jedenie pri televízii môže deťom sťažiť sústredenie sa na pocity plnosti, čo môže následne viesť k prejedaniu.
aFamilyToday Health – Rodičia zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri vytváraní dobrých návykov svojich detí, pretože všetko, čo sa učia, odpozorujú od svojich rodičov.
aFamilyToday Health – Nútenie detí do jedla, o ktorom si rodičia myslia, že je neškodné, má v skutočnosti veľa potenciálnych negatívnych účinkov na fyzické aj duševné zdravie detí.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
