Rodičia zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri vytváraní správnych návykov detí, pretože všetko, čo sa učia, odpozorujú od svojich rodičov.
Rodičia by mali povzbudzovať svoje deti, aby si čo najskôr vytvorili zdravé návyky. To bude prínosom pre vaše dieťa na celý život. Rodičia môžu požiadať svoje dieťa, aby zhodnotilo výber potravín a cvičenie.
Väčšina detí sa pozerá na svojich rodičov a napodobňuje ich. Ak deti vidia svojich rodičov, ako sa snažia zdravo stravovať a cvičiť, vidia tú námahu. Preto možno zistíte, že dobré zdravie je veľmi dôležité.
Malé kroky a postupné zmeny môžu časom výrazne zmeniť zdravie rodiny. Rodičia by si mali stanoviť realistické a obmedzené ciele, počnúc malými činmi a postupne ich zvyšovať.
Väčšina detí rada počúva, čo dokážu, a chváli sa za dobrú prácu. Povzbudzovanie a povzbudzovanie k úspechom dieťaťa im môže pomôcť rozvíjať pozitívneho a sebavedomého ducha. Rodičia môžu pomôcť deťom rozvíjať si zdravé sebavedomie tým, že ich naučia, že sú sympatické, schopné a jedinečné.
Rodičia by mali nechať svoje deti zúčastňovať sa rôznych aktivít, kým nenájdu športy, ktoré sú pre nich vhodné. Každé dieťa má iné návyky a ak sa mu to páči, bude sa hrať s radosťou.
V zaneprázdnených rodinách môže byť ťažké nájsť si čas na spoločnú večeru. Je však dôležité, aby rodičia chceli posilniť rodinné väzby. Keď jedia spolu, deti menej často maškrtia alebo jedia nezdravé nápoje, takže je u nich nižšie riziko nadváhy alebo obezity. Rodina môže pre každého člena naplánovať spoločný pohyb, napríklad ísť na prechádzku, jazdiť na bicykli, plávať. Všetci tak budú mať úžitok z cvičenia a budú si vážiť spoločný čas.
Pre zdravý vývoj detí sú dôležité aj priateľstvá. Hra s priateľmi učí deti cenným sociálnym zručnostiam, ako je komunikácia, tímová práca a riešenie problémov.
Rodičia by mali povzbudzovať deti, aby sa hrali s kamarátmi namiesto toho, aby zostávali stále doma.
Deti by mali hrať TV alebo počítačové hry maximálne 2 hodiny denne. Tieto návyky môžu zvýšiť riziko obezity a srdcových chorôb vášho dieťaťa. Rodičia by mali kontrolovať jedlo a občerstvenie svojich detí pri pozeraní televízie. Jedenie pri televízii môže deťom sťažiť sústredenie sa na pocity plnosti, čo môže následne viesť k prejedaniu.
aFamilyToday Health – Rodičia zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri vytváraní dobrých návykov svojich detí, pretože všetko, čo sa učia, odpozorujú od svojich rodičov.
aFamilyToday Health – Nútenie detí do jedla, o ktorom si rodičia myslia, že je neškodné, má v skutočnosti veľa potenciálnych negatívnych účinkov na fyzické aj duševné zdravie detí.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
