Povedzte si 4 najlepšie spôsoby, ako dojčiť

Dojčenie je veľmi dobré pre vývoj vášho dieťatka. Môžete sa obrátiť na 4 spôsoby dojčenia, aby ste svojmu dieťaťu poskytli najlepší prísun mlieka.

Existuje mnoho polôh, ktoré môžete vy a vaše dieťa objaviť počas dojčenia. Najdôležitejšia vec, ktorú musíte vedieť, je, že základná poloha je položiť dieťa na bok a tvárou k bradavke. Toto je hlavná poloha ostatných polôh pri dojčení. Uistite sa, že celé telo vášho dieťaťa smeruje k vám – držte jej bruško s ušami, ramenami a bokmi v jednej priamke. Aby sa hlavička vášho dieťatka neotáčala na jednu stranu, umiestnite jej hlavu do jednej roviny s jej telom. Predstavte si, aké ťažké bude pre vás piť a prehĺtať s hlavou naklonenou na jednu stranu, rovnako ťažké to bude mať aj vaše bábätko.

Odborníci na laktáciu odporúčajú počas prvých týždňov dve polohy pri dojčení: krížové objatie a držanie lopty (alebo objatie). Keď sa budete cítiť pohodlnejšie, môžete pridať držanie v kolíske a polohu v ľahu. Najprv začnime so základnými pózami.

1. Pozícia na dojčenie náramok v tvare kolísky

Tradičná poloha pri dojčení je spôsob, akým hlavička dieťaťa spočíva na matkinom ramene. Posaďte sa na stoličku s opierkou alebo na posteľ pokrytú vankúšmi. Potom položte nohy na stoličku, konferenčný stolík alebo iný vyvýšený povrch, aby ste sa vyhli ležaniu dieťaťa na boku.

Držte svoje dieťa v lone (alebo si položte vankúš na lono) tak, aby tvár vášho dieťaťa smerovala k vám. Zaoblete ruky do tvaru kolísky. Ak je vaše dieťa správne kŕmené, nechajte ho pohodlne ležať na vašej pravej ruke. Natiahnite predlaktia a prehnite sa cez chrbát, aby ste podopreli krk, chrbticu a spodnú časť tela dieťaťa. Mali by ste použiť kolená, aby ste obmedzili trenie dieťaťa. Umiestnite dieťa vodorovne alebo šikmo pod malým miernym uhlom.

*Poznámka: Dojčenie týmto tradičným spôsobom je vhodné pre deti mladšie ako mesiac. Niektoré mamičky si myslia, že táto poloha je náročná na nasmerovanie úst bábätka k bradavke, preto sa používa len vtedy, keď má bábätko okolo 1 mesiaca silnejšie krčné svaly. V prípade žien rodiacich cisárskym rezom vás tento spôsob môže znepríjemniť, pretože zvýši tlak na brucho.

2. Poloha krížovej kolísky pre bábätká, ktoré majú problémy so spánkom

Toto je tiež známe ako horizontálna uspávanka. Táto poloha je odlišná od polohy v kolíske, nenechávate hlavičku dieťatka na vašej ruke, ale namiesto toho si vaše paže musia vymeniť úlohy. Ak dojčíte s pravým prsníkom, použite ľavú ruku a rameno, aby ste dieťa udržali v pokoji. Otočte telo dieťaťa tak, aby jeho hrudník a bruško smerovali k vám, a potom umiestnite prsty za jeho hlavu a pod uši a nasmerujte jeho ústa na bradavku.

*Poznámka: Toto funguje pre deti a tých, ktorí majú problémy so spánkom.

3. Poloha inkubácie vajíčok alebo objímanie lopty je dobrá pre tehotné ženy s veľkými prsiami

Aj názov hovorí za všetko, ide o polohu, v ktorej držíte bábätko pod pažou (na tej istej strane, o ktorú sa staráte) ako loptu alebo tašku. Najprv položíte dieťa na bok a pod ruky. Bábätko by ste mali umiestniť tak, aby jeho nos bol v rovnakej výške ako vaše bradavky a jeho chodidlá smerovali za váš chrbát.

Nechajte svoje dieťa pohodlne ležať na vankúši, vo vašom lone alebo hneď vedľa vás a pomocou rúk upravte jeho ramená, krk a hlavu. Dávajte si však pozor, aby ste dieťa netlačili na hrudník, môže sa odtlačiť. Podoprite chrbátik bábätka rukami.

*Poznámka: Túto metódu môžete použiť, ak ste mali cisársky rez (dieťa nebude na bruchu). Ak vaše dieťa neleží, táto poloha vám pomôže ľahko nasmerovať hlavičku dieťaťa k bradavke. Táto poloha je vhodná aj pre mamičky s veľkými prsiami alebo plochými bradavkami, mamičky s dvojčatami.

4. Dojčenie v polohe na boku

Táto poloha je dobrý spôsob, ako dojčiť, keď dojčíte uprostred noci alebo keď potrebujete prestávku (alebo skôr, keď potrebujete prestávku, túto polohu budete musieť použiť vždy). Najprv si ľahnite na bok s hlavou položenou na vankúši. Položte svoje dieťa na stranu otočenú k vám, brucho oproti bruchu. Uistite sa, že ústa vášho dieťaťa sú v súlade s vašou bradavkou. Potom rukou zdvihnete prsník ako v iných polohách. Dieťatku môžete za chrbátik položiť malý vankúšik, aby ste ho mali pri sebe.

Bez ohľadu na to, akú polohu si vyberiete, dbajte na to, aby ste dieťa priblížili k hrudníku a nie naopak. Veľa problémov s prisávaním je často spôsobené tým, že sa matky skláňajú nad svojimi bábätkami a snažia sa tlačiť svoje prsia do úst dieťaťa. Namiesto toho držte chrbát rovno a priložte si dieťa k hrudníku.

Starostlivosť o bábätko nie je jednoduchý proces, no dojčenie prinesie mnohé nečakané benefity, ktoré tehotné mamičky nepoznajú. Dúfajme, že tieto poznatky vám pomôžu ľahšie dojčiť , ako aj vaše dieťatko sa bude dojčiť čo najefektívnejšie.

Obrázok: Babycenter.com