5 tipov na zostavenie jedálnička pre 1 ročné deti
Ak chcete úspešne zostaviť jedálniček pre 1-ročné dieťa, prečítajte si informácie o energetických potrebách dieťaťa, výživných potravinách a ďalších poznámkach v aFamilyToday Health.
To, ako sa mení hmotnosť vášho dieťaťa, je dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu vášho dieťaťa. Vo veku 1 roku bude vaše dieťa trikrát ťažšie, ako bolo pri narodení.
Hmotnosť je ukazovateľ, ktorý pomáha rodičom posúdiť fyzický stav ich dieťaťa. Bábätko bude rásť mesiac čo mesiac. Aké potraviny budete kŕmiť svoje dieťa v tomto čase? Materské mlieko alebo umelá výživa je vždy hlavnou potravou dieťaťa počas prvých 6 mesiacov života. Ak sa chcete dozvedieť viac o raste hmotnosti vášho dieťaťa a o tom, aké potraviny mu každý mesiac kŕmiť, prečítajte si nasledujúci článok Hello Basi .
Michelle LaRowe , autorka Mom's Ultimate Book of Lists, radí rodičom, aby sa príliš netrápili , ak ich dieťa po pôrode schudne pár kíl, pretože väčšina detí to robí. Zdravé dieťa rýchlo priberie na váhe v priebehu 10-12 dní.
Bábätko by malo jesť: Počas tohto obdobia môžete dieťaťu podávať materské mlieko alebo umelú výživu. Okrem toho by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak má vaše dieťa alergickú reakciu. Ak je vaše dieťa dojčené, alergia môže byť spôsobená neznášanlivosťou dieťaťa s určitým jedlom, ktoré jete . Pokiaľ ide o umelú výživu, dieťa môže byť alergické na mliečnu bielkovinu.
Od 1 do 6 mesiacov budú deti rásť 2,5 cm/mesiac a 140 – 200 g/týždeň. Ak dobre saje, vaše dieťa bude neustále priberať na váhe.
Dieťa by malo jesť: Počas tohto obdobia by ste mali dieťaťu podávať materské mlieko alebo umelú výživu. Dĺžka dojčenia je variabilná a nepredvídateľná. Tiež neviete, koľko mlieka môže vaše dieťa vypiť pri každom kŕmení. Dieťa vo veku 1 mesiaca by malo byť kŕmené 8-12 krát denne a každé 2-3 hodiny by malo dieťa kŕmiť.
Malé deti potrebujú priberať na váhe každý týždeň. Ak máte obavy o zdravie svojho dieťaťa, môžete navštíviť svojho lekára alebo poradcu, aby ste sa dozvedeli, ako zabezpečiť primeranú výživu. V niektorých prípadoch sa deti v určitom časovom rámci vôbec nenakŕmia.
Dieťa by malo jesť: Najlepšie je materské mlieko alebo umelá výživa. Tuhú stravu by ste svojmu bábätku nemali podávať, kým nemá 4 mesiace a najlepšie 6 mesiacov. Dr. Joanna Dolgoff , odborníčka na detskú obezitu, je presvedčená, že skoré kŕmenie ovplyvňuje tráviaci systém dieťaťa.
V tomto mesiaci deti nezačnú priberať tak stabilne ako predtým. Prírastok hmotnosti je len asi 900 g a pokračuje až do veku 7 mesiacov dieťaťa.
Čo by malo dieťa jesť: Deti môžu piť materské mlieko alebo umelú výživu. Doba dojčenia sa tiež skráti na 5-8 krát denne. Dojčené deti vypijú viac ako deti kŕmené umelým mliekom. Vaše dieťa sa môže v noci zobudiť na kŕmenie, ale nie tak často.
Na konci tohto mesiaca môžu deti začať jesť pevné potraviny. Niektoré znaky toho sú: vaše dieťa je schopné udržať hlavu pevne, môže sedieť s vašou podporou, začne sa zaujímať, keď jete. Prechod z dojčenia na pevnú stravu môže byť pre deti neznámy. Preto by ste dieťa nemali nútiť do jedla, ak nie je pripravené.
Dieťa by malo jesť: Materské mlieko alebo umelé mlieko sú pre deti nevyhnutné. Americká akadémia pediatrov odporúča, aby boli deti prvých 6 mesiacov výlučne dojčené, pokiaľ dieťa nevykazuje známky toho, že už nechce dojčiť. Ak má vaše dieťa tieto príznaky, urýchlene o tom informujte svojho detského lekára, ktorý vám poradí.
Vaše bábätko tento mesiac zdvojnásobí svoju váhu. Rodičia by sa mali opýtať lekára, či výška a váha ich dieťaťa rastie normálne. Ak je vaše dieťa ohrozené podvýživou, zistite, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli dosiahnuť zdravú váhu.
Dieťa by malo jesť: Môžete dať svojmu dieťaťu materské mlieko/výživu a sušinu. Neexistujú žiadne pravidlá, aké potraviny by malo dieťa začať jesť. Vyskúšať môžete celozrnnú alebo ryžovo-múku v prášku a materské mlieko. Ak máte pocit, že vaše dieťa vykazuje známky toho, že nechce jesť, počkajte týždeň a skúste to znova.
Od 6. mesiaca budú deti rásť asi 1,2 cm za mesiac a priberať 85 – 140 g za týždeň. Môžete dať svojmu dieťaťu umelé mlieko, materské mlieko a tuhú stravu. Ak ste ešte nedávali svojmu bábätku tuhé príkrmy, urobte to s ním.
Dieťa by malo jesť: Materské mlieko alebo umelú výživu a tuhú stravu. Zoznámte deti s novými potravinami 3 dni od starých potravín. Ak má vaše dieťa alergie, je ľahšie nájsť vinníka. Napríklad, ak kŕmite svoje dieťa vajíčkami v pondelok, vo štvrtok mu dáte rybu. Hnačka alebo vyrážka sú príznaky, že vaše dieťa je citlivé na potraviny. Malé deti sú často vystavené tomuto jedlu až 10-krát, kým sa rozhodnú ho ochutnať.
Váha bábätka sa v tomto období môže stabilne zvyšovať o 900g/mesiac. Môžete sa poradiť so svojím lekárom, ak si všimnete, že vaše dieťatko nepriberá rovnomerne alebo že za mesiac pribralo viac ako 2,7 kg.
Bábätko by malo jesť: Vaše bábätko stále potrebuje piť materské mlieko, umelé mlieko a pridávať mu príkrmy so zeleninou, mäsom alebo pyré s ovocím. Ak pripravujete vlastnú detskú výživu, nebojte sa pridať nejaké korenie, pretože vaše dieťa je zvyknuté na rôzne chute materského mlieka.
Deti môžu pribrať aj 900g/mesiac.
Čo by malo vaše dieťa jesť: Svojmu dieťaťu môžete naďalej podávať materské mlieko/výživu, dojčenskú výživu alebo iné potraviny, ktoré môže nabrať rukami. Skúste dať dieťaťu praženicu, cestoviny, zeleninu, mäsové guľky a strúhaný syr, aby ste podporili chuť do jedla.
Na udržanie prírastku hmotnosti vášho dieťaťa počas tohto obdobia môžete dať dieťaťu desiatu medzi raňajkami a obedom a raz medzi obedom a večerou.
Čo by malo vaše dieťa jesť: Svojmu dieťaťu môžete dať materské mlieko/výživu, dojčenskú výživu, potraviny, ktoré si dieťa môže nabrať ručne. Nechajte svoje dieťa slobodne jesť, čo chce, pokiaľ jedlo pravdepodobne nespôsobí dusenie.
Vaše dieťa sa môže plaziť po podlahe v kuchyni a pokúšať sa postaviť a chodiť s podporou stola, stoličky alebo nohy priateľa. To môže spáliť kalórie. V dôsledku toho sa prírastok hmotnosti môže trochu spomaliť.
Bábätko by malo jesť: Vaše dieťatko bude milovať jedlá, ktoré sa dajú naberať rukami. Snažíte sa dať dieťaťu viac maškrtnej zeleniny a ovocia, ako sú nakrájané jablká, malé rezance. V tejto fáze deti naďalej dostávajú materské mlieko alebo umelú výživu.
Tieto dva mesiace sú najväčšou odmenou za starostlivosť o deti. Keď bude mať vaše bábätko 1 rok, jeho váha sa oproti tomu, keď sa narodilo, zvýši 3-krát a urobí prvé kroky.
Ak chcete získať čo najúplnejšie informácie o výške a hmotnosti vášho dieťaťa, môžete si prečítať článok Vypracovanie komplexnej výšky a hmotnosti vášho dieťaťa.
Ak chcete úspešne zostaviť jedálniček pre 1-ročné dieťa, prečítajte si informácie o energetických potrebách dieťaťa, výživných potravinách a ďalších poznámkach v aFamilyToday Health.
To, ako sa mení hmotnosť vášho dieťaťa, je dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu. Vo veku 1 roka bude vaše dieťa vážiť 3-krát viac ako pri narodení.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď bude mať vaše dieťa 20 týždňov, aby ste sa oň mohli čo najlepšie postarať!
Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa konkrétne dôvody, prečo deti nepriberajú, aby vám pomohla skontrolovať, či vaše dieťa patrí do jednej z týchto kategórií.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 4. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?