Ako odstaviť dieťa a 5 dôvodov, prečo môžu mamičky prestať dojčiť
Mnohé matky čelia mnohým prekážkam pri hľadaní spôsobov, ako odstaviť svoje deti. Nebojte sa, aFamilyToday Health vám navrhne nasledujúce užitočné tipy.
Správny spôsob odstavenia dieťaťa vám pomôže efektívne vyriešiť problém, ktorý máte, a zároveň pomôže vášmu dieťaťu znížiť nepohodlie. Viac informácií nájdete v článku nižšie.
Dojčenie má mnoho skvelých výhod. Mnohé prípady matiek, ktoré majú zdravotné problémy a potrebujú prestať dojčiť, však čelia mnohým ťažkostiam. V skutočnosti sa kvôli tomu mnohé mamičky postupne unavia, až popôrodné depresie . Nebojte sa, nechajte aFamilyToday Health, aby vám nižšie povedalo niekoľko jednoduchých spôsobov, ako odstaviť svoje dieťa.
Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste sa mohli rozhodnúť prestať dojčiť. Najdôležitejší dôvod však stále leží na vás. Svoj výber nemusíte nikomu vysvetľovať. Kedy je však najlepší čas prestať dojčiť?
Dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života je to najlepšie, čo môžete pre svoje dieťatko urobiť. Po šiestich mesiacoch by ste mali zaviesť tuhú stravu spolu s kŕmením z fľaše, kým vaše dieťa nedosiahne 1 rok.
To neznamená, že musíte prestať dojčiť do 1 roku. Stále môžete dojčiť, pokiaľ sa vám aj vášmu bábätku páči. Ak chcete dieťatko odstaviť pred 1. rokom, nie je na škodu.
Najjednoduchší spôsob, ako odstaviť svoje dieťa, je počkať, kým bude dieťa pripravené. Nie je to však vždy tak, niekedy musíte dojčenie ukončiť skôr, ako sa tak stane. Existuje mnoho dôvodov na predčasné odstavenie, ako napríklad:
Mnohé matky sa musia vrátiť do práce 6 mesiacov po pôrode. Nechať bábätko doma a vy musíte ísť do práce však môže byť niekedy srdcervúce. Toto je jeden z najčastejších dôvodov, prečo musia matky hľadať spôsoby, ako svoje deti odstaviť.
Mnoho ľudí si myslí, že keď sa vrátia do práce, môžu odsať mlieko, aby mali a nakŕmili dieťa. Nie je to však tak. Odsávanie mlieka je pomerne náročná práca, odsávanie pomocou strojčeka môže byť bolestivé a odsávanie materského mlieka ručne , ak nie je technicky správne, bude ťažké. Mnohé ženy preto prestávajú dojčiť a snažia sa nájsť spôsoby, ako svoje bábätká odstaviť.
Niektoré ženy pociťujú stres počas dojčenia. To je tiež celkom bežný dôvod, prečo sa rozhodnú prestať dojčiť, aby sa upokojili.
Veľa mamičiek musí nájsť spôsob, ako prestať dojčiť, pretože sú opäť tehotné.
Veľa mamičiek má zdravotné problémy, ktoré treba liečiť. Aby sa zabránilo brzdeniu tohto liečebného procesu, mnohé ženy sa rozhodnú nájsť spôsoby, ako odstaviť svoje deti.
Bez ohľadu na dôvod, prečo ste prestali dojčiť, poďme sa pozrieť na niektoré spôsoby, ako prestať dojčiť, možno vám pomôžu:
Ak potrebujete rýchlo odstaviť, môžete použiť niektoré z nasledujúcich tipov:
Nestimulujte tvorbu mlieka, len nechajte mlieko trochu tiecť, aby ste uľavili od bolesti a zabránili mastitíde.
Neodsávajte mlieko. Najlepším spôsobom, ako stimulovať tvorbu mlieka, je mlieko odsať ručne .
Aplikujte ľad, aby ste znížili prívod krvi do hrudníka a zmiernili nepohodlie.
Vyhnite sa horúcim obkladom, pretože môžu stimulovať tvorbu mlieka.
Na zníženie tvorby mlieka môžete použiť listy zelenej kapusty. Do podprsenky stačí pridať vrstvu studených listov zelenej kapusty. Vymeňte za novú vrstvu každé 2 hodiny alebo keď uvidíte, že sa začínajú zahrievať.
Spôsob ukončenia dojčenia môže byť bolestivý, pripravte si liek proti bolesti .
Nakupujte dobré podprsenky, v ktorých sa budete cítiť pohodlne.
Príliš tesné ortézy neznížia tvorbu mlieka, spôsobia len väčšiu bolesť.
Dajte bábätku fľašu (kravské alebo umelú), aby postupne zabudlo na materské mlieko.
Doprajte svojmu bábätku, aby sa pri kŕmení z fľaše cítilo pohodlne, nadviažte očný kontakt, zaspievajte mu pesničku alebo sa s ním rozprávajte.
Neobmedzujte príjem vody, pretože to neovplyvní tvorbu mlieka, ale spôsobí iba dehydratáciu.
Vyhnite sa používaniu soli alebo ju používajte menej na zníženie tvorby mlieka. Toto je najlepší spôsob, ako ukončiť dojčenie.
Naliatie prsníkov je hlavným problémom, ktorému budete čeliť, keď urgentne prestanete dojčiť. Môžete užívať 200 mg vitamínu B6 denne na zmiernenie bolesti spôsobenej týmto stavom.
Ďalším spôsobom, ako ukončiť dojčenie, je piť šalviový čaj. Šalviový čaj obsahuje prírodný estrogén, ktorý znižuje tvorbu mlieka. Čajovú lyžičku sušených listov šalvie vložte do šálky horúcej vody a nechajte asi 15 minút postáť. Na zmiernenie horkosti pridajte trochu mlieka alebo medu. Pitie každých 6 hodín pomôže rýchlo vypustiť mlieko.
Ak ešte neberiete antikoncepčné tabletky, je skvelý čas začať. Opýtajte sa svojho lekára na kombinovanú perorálnu antikoncepciu, ktorá obsahuje estrogén.
Môžete tiež užívať liek Pseudoefedrín, ktorý znižuje tvorbu mlieka. Pred použitím tohto lieku sa však poraďte so svojím lekárom.
Ak sa neponáhľate, pomôžu vám nasledujúce metódy odvykania:
Ak chcete dieťatko odstaviť skôr, ako dovŕši jeden rok, dajte mu nejaké umelé mlieko (vzorec). Dajte svojmu dieťatku len malé množstvo, aby ste videli, ako zareaguje.
Skombinujte materské mlieko a umelú výživu, aby si tráviaci systém bábätka postupne zvykol na zmenu.
Keď začínate prestať dojčiť, dajte svojmu dieťaťu materské mlieko predtým, ako zavediete pevnú stravu (alebo pred umelým mliekom ).
Keď si na to dieťa zvykne, zmeňte to. Pred kŕmením dajte svojmu dieťaťu umelé mlieko alebo pevnú stravu.
Keď vaše dieťa prestane dojčiť, ponúknite mu vodu zo zrkadla namiesto fľaše.
Ak pumpujete pravidelne, znížte počet pumpovaní za deň a úplne zastavte na 1 mesiac.
Mamičky môžu bábätká naučiť cumlíky sať už od 3 mesiacov, pomôže im to ľahšie si zvyknúť na opustenie materského mlieka. Tento spôsob má však nevýhodu v tom, že dieťatko budete musieť na odvykanie cumlíka natrénovať.
Konzumácia veľkého množstva cesnaku spôsobí zápach z úst a tok materského mlieka. Pri dojčení dieťa pocíti zmenu a nebude sa chcieť znova pýtať.
Podobne ako vyššie, môžete na zamaskovanie pŕs použiť rúž, kurkumu alebo čokoľvek. Pri zistení zmeny na matkinom prsníku dieťa okamžite prestane sať.
Tu je niekoľko dôležitých bodov, ktoré treba mať na pamäti pri odstavení dieťaťa:
Pri odstavení budete mať tendenciu sa chcieť dojčiť, keď bude chcieť on. Nerobte to však, pretože malé deti majú často tendenciu robiť opak toho, čo nechcete, aby robili. Takže vaše odmietnutie spôsobí, že vaše dieťa bude chcieť viac. Ak sa vaše dieťa chce kŕmiť, pokračujte v dojčení, ale snažte sa ho rozptýliť hrami, maškrtami alebo vaším maznaním.
Problémom, ktorý znepokojuje mnoho matiek, je výživa pri uplatňovaní metód odstavenia detí. Keď dojčíte, môžete si byť istí, že vaše dieťa dostáva všetky živiny, ktoré potrebuje. Keď však prestanete dojčiť, musíte dieťaťu zabezpečiť výživnú stravu. Ak sa pripravujete na odstavenie svojho dieťaťa, mali by ste dať dieťaťu mlieko obohatené železom. Nedávajte svojmu dieťaťu kravské mlieko skôr, ako bude mať 1 rok.
Pri odstavení dieťaťa budete musieť nahradiť materské mlieko umelou výživou alebo kravským mliekom. V tomto bode by ste si mali nacvičiť zvykanie dieťaťa na kŕmenie z fľaše. Ak je vaše dieťa zvyknuté na kŕmenie z fľaše, nebudete musieť príliš premýšľať.
Pri odvykaní je kľúčová trpezlivosť. Aj keď chcete rýchlo prestať dojčiť, budete musieť počkať niekoľko dní. Nepáľte javisko, pretože to všetko len zhorší. Ak vaše dieťa odmieta prestať dojčiť, môžete skúsiť nasledovné:
Upokojte svoje dieťa rôznymi spôsobmi, aby ste mu pomohli veriť aj v iné veci ako dojčenie. Pre bábätká vám dojčenie pomáha cítiť sa pohodlne a vaše dieťatko nehladuje. Skúste teda zaspievať upokojujúcu uspávanku alebo si prečítať dobrú knihu, prípadne dať svojmu bábätku hračku, ktorá ho uteší.
Ak je vaše dieťa trochu staršie, môžete dojčenie ukončiť a pomôcť mu zvyknúť si. Môžete sa tiež pokúsiť vysvetliť svojmu dieťatku prečo.
Predtým, ako prestanete dojčiť, pripravte si všetky potrebné veci ako umelé mlieko, fľaše, čističe fliaš atď.
Pred ukončením dojčenia sa poraďte so svojím pediatrom. Hoci je odstavenie osobnou voľbou, aj tak by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste zaistili zdravie svojho dieťaťa.
Na čo by ste mali myslieť pri odstavení bábätka, je zníženie tvorby mlieka. Obmedzte preto pohyb, ktorý spôsobuje trenie bradaviek, stimuluje tvorbu materského mlieka.
Kde bude vaše dieťa spať, je vaša voľba. Niektorí ľudia radšej uložia svoje bábätko do postieľky vo vlastnej izbe alebo ho nechajú spať vo vlastnej izbe, iní uprednostňujú spoločný spánok. Ak s vami vaše bábätko predtým spalo, teraz je čas nechať ho spať samé. Ak sa cítite nepríjemne, presuňte dieťa spať do postieľky vo svojej izbe.
Ak plánujete prestať dojčiť, dajte si pár dní pauzu. Odstavenie môže byť nepríjemné, vaše prsia sú tvrdé a bolestivé. Aby ste prekonali toto ťažké obdobie, musíte si oddýchnuť.
Keď prestanete dojčiť, hormóny vo vašom tele sa zmenia, čo ovplyvní vaše emócie. Sledujte preto svoje emócie.
Požiadajte svojho manžela o pomoc s procesom odstavenia. Ak sa pokúšate odstaviť svoje dieťa, požiadajte o pomoc svojho manžela alebo niekoho blízkeho. To nielen rozptyľuje dieťa, ale tiež zvyšuje puto medzi otcom a dieťaťom. Môžete tiež skúsiť poprosiť manžela (alebo iných blízkych), aby bábätko nakŕmil, aby keď bude hladné, nemyslelo len na vás.
Vaše dieťa bude počas tohto procesu nepríjemné. Takže buďte psychicky pripravení.
Vaše dieťa už má niekoľko zvykov, ktoré sa časom vytvorili a vy sa z neho snažíte jeden vymazať. Skúste teda popracovať na iných návykoch bábätka, aby bolo šťastnejšie.
Spánok môže byť príčinou bolesti hlavy, keď prestanete dojčiť. Je tiež normálne, že vaše dieťa nemôže spať v noci a počas dňa, keď prechádza veľkou zmenou.
Menia hormón v tele, ktoré vás urobí v ohrození pre akné prerušiť dojčenie.
Pred začatím procesu odvykania zvážte nasledujúce, aby ste zistili, či je ten správny čas na odvykanie.
Ak máte vy alebo váš partner alergiu, je vysoká pravdepodobnosť, že alergiu bude mať aj vaše dieťa. Dojčenie znižuje riziko ochorenia vášho dieťaťa, ako je ekzém, alergia na kravské mlieko a sipot. Pred odstavením dieťaťa teda zvážte alergie.
Ak je vaše dieťa choré, mali by ste odložiť proces odstavenia. Aj prerezávanie zúbkov vás núti prehodnotiť svoje rozhodnutie a počkať, kým sa vaše dieťatko nebude cítiť lepšie.
Novorodenci sa ťažko prispôsobujú mnohým zmenám. Ak vaša rodina prechádza mnohými veľkými zmenami, počkajte chvíľu a potom nájdite spôsob, ako dieťa odstaviť.
Okrem toho, keď sa počasie zmení, najmä v horúcom a vlhkom období, matka by nemala dieťa odstavovať, pretože to spôsobí, že sa dieťa bude cítiť viac frustrované a nepohodlné.
Dojčenie je pre väčšinu žien krásnym a emotívnym zážitkom. Keď príde čas odstaviť, budete smutní a budete chýbať. Okrem toho budete cítiť sebaobviňovanie: „Som zvedavý, či toto rozhodnutie neublíži môjmu dieťaťu?“, „Som zlá matka?“, „Stratí sa vzťah medzi mnou a mojím dieťaťom? držať ťa v noci hore.
Na vyššie uvedené otázky však odpovedzte nie. Ako matka máte absolútne právo nechať svoje telo vrátiť sa do normálu, pokiaľ sa rozhodnete pre správny čas na odstavenie svojho dieťaťa.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?