9 zásad zdravotnej starostlivosti o deti nie je vždy pravdivých

Existuje niekoľko zásad zdravotnej starostlivosti o deti, ktoré znejú veľmi povedome, no v skutočnosti môžete urobiť „opak“ bez toho, aby ste si nejako ublížili.

Ako rodičia všetci chcú, aby ich deti dobre jedli, rýchlo vyrástli a boli zdravé. Z toho vyplýva, že mnohí rodičia maximálne dodržali všetky rady a zásady zdravotnej starostlivosti, ktoré ľudia často považujú za správne, ako je každodenné kúpanie bábätka, umývanie zubov po každom jedle a pitie vitamínové doplnky. Ale sú naozaj potrebné? Pokračujme v zdieľaní nižšie uvedeného aFamilyToday Health.

1. Malé deti si potrebujú zdriemnuť každý deň

Pravdou je, že podľa odborníkov je celkom normálne, že malé deti si z času na čas nezdriemnu. Niektoré deti dokonca prechádzajú obdobím „odporu“ k papaniu, iné sa tohto zlozvyku úplne vzdajú, keď majú 3-4 roky.

Ak si však nezdriemnu, môžu sa cítiť príliš unavení a mať problémy so spánkom v noci. Preto by ste sa mali snažiť tento zvyk dieťaťu zachovať, ak dieťa nechce, nemusíte ho nútiť, ale doprajte dieťaťu pokojný čas na relax. Okrem toho, ak dieťa v noci nespí, uložte ho spať o 30 až 60 minút skôr, ako je zvyčajný čas spánku.

2. Umyte si zuby po každom jedle

Teoreticky by ste si mali čistiť zuby po každom jedle. V skutočnosti však často nemáme príliš veľa času sa tomu venovať. Preto by ste sa mali iba snažiť, aby si dieťa umývalo zuby dvakrát denne (ráno a večer) a povzbudzujte ho, aby si pravidelne vyplachovalo ústa vodou. Zvlášť dôležité je čistenie zubov pred spaním. Preto, ak je vaše dieťa malé, pomôžte mu vyčistiť si zuby, pretože inak môže jedlo a baktérie, ktoré sa hromadia celý deň, spôsobiť zubný kaz .

3. Chorým deťom treba podávať lieky

Zakaždým, keď vidíte svoje dieťa choré, ste nesmierne znepokojená, „unavená“ a reflexívne idete do lekárne kúpiť lieky pre bábätko. Nie vždy je však potrebné podávať dieťaťu lieky. Napríklad lieky na prechladnutie poskytujú iba dočasnú úľavu od symptómov, ale neurýchľujú čas zotavenia ani neznižujú závažnosť ochorenia. Nielen to, niektoré lieky môžu narušiť prirodzenú odolnosť tela zbaviť sa baktérií alebo vírusov. Preto, keď uvidíte, že dieťa vykazuje známky nevoľnosti, vezmite ho k lekárovi, ktorý určí diagnózu a vhodnú liečbu.

4. Dieťatko musíte kúpať každý deň

Kúpanie je nevyhnutné na odstránenie nečistôt a škodlivých látok z tela. Najmä malé deti rady behajú a skáču, často sa potia, ak neupratujete, hrozí im úpal alebo kožné ochorenia, dermatitída.

Avšak vždy, keď sa počasie ochladzuje, telo dieťaťa je veľmi slabé, takže nemusíte nutne dieťa kúpať každý deň, aby ste sa vyhli prechladnutiu. A nielen to, ak budete bábätko kúpať príliš často, môže to spôsobiť stratu prirodzenej hydratačnej vrstvy na pokožke, čo spôsobuje, že pokožka je náchylná na podráždenie. Princípom starostlivosti o zdravie preto je, že namiesto kúpania si každý deň stačí umyť ruky, tvár, nohy a partie s množstvom záhybov, na ktorých sa ľahko hromadia nečistoty ako krk, pohlavné orgány a u detí podpazušie.

5. Malé deti potrebujú užívať toniká

Podľa lekárskych odborníkov malé deti nepotrebujú užívať žiadne vitamínové doplnky, ak sú živené vedeckou a výživnou stravou. Ak bábätku nebude chýbať látka, ktorú mu ešte poskytnete, telo ju nevstrebe. Aj keď je dieťa niekoľko dní anorektické, je to v poriadku, pretože telo sa prispôsobí tak, aby zvýšilo schopnosť vstrebávania vitamínov a minerálov z potravy.

Ak je však vaše dieťa skutočne anorektické, podvyživené , môžete mu podávať vitamínové a minerálne doplnky. Pred podaním svojmu dieťaťu by ste mali vziať svoje dieťa k lekárovi, aby sa poradilo s lekárom, aby ste sa vyhli predávkovaniu.

6. Nedávajte deťom príkrmy

Malé deti často behajú, skáču, hrajú sa, takže potreby kalórií, ktoré deti potrebujú každý deň, sú tiež veľmi veľké. Z tohto dôvodu bude vaše dieťa často hladné.

Podľa odborníkov by ste okrem troch hlavných jedál mali dieťaťu dopriať aj 5-6 jedál denne navyše. Zdravé maškrty nielenže pomáhajú telu vášho dieťaťa dodať kalórie, ale tiež pomáhajú pridávať základné živiny. Dieťaťu môžete dať napríklad jogurt a ovocie na vápnik a vlákninu. Okrem toho táto prax tiež pomáha deťom naučiť sa rozpoznávať pocity hladu a plnosti v tele, aby sa v dospelosti vyhli problémom súvisiacim s hmotnosťou.

7. Nepúšťajte deti von s mokrými vlasmi

V skutočnosti je príčinou ochorenia infekcia baktériami, vírusmi, hubami, parazitmi, špinou atď. Ako chrípka a nachladnutie sa šíri z osoby na osobu kontaktu, ako je držanie za ruky a zdieľanie pohárik s nakazenou osobou.

Neexistujú dôkazy o tom, že by teplota alebo mokré vlasy mali vplyv na vznik ochorenia. Mali by ste však skúsiť dieťaťu vysušiť vlásky alebo, ak máte čas, vyfénovať vlásky bábätka predtým, ako ho pustíte von hrať sa. Dôvodom je, že mokré vlásky môžu spôsobiť, že vaše dieťa bude nielen chladné a nepríjemné, ale aj nevzhľadné.

8. Nesadajte si príliš blízko k televízoru

Podľa detských oftalmológov majú oči malých detí vyššiu schopnosť zaostrovania pri pohľade na blízke predmety. Blízke sedenie preto pomôže deťom ľahko zaostriť bez únavy očí. Tiež sa nemusíte báť žiarenia, pretože podľa mnohých štúdií tento prvok nie je nebezpečný.

Nemali by ste však nechať deti príliš dlho pozerať televíziu alebo sa hrať s tabletmi a telefónmi, pretože to môže spôsobiť veľa škôd. V niektorých prípadoch môžu byť deti, ktoré sedia pri televízore, varovným signálom problémov so zrakom u malých detí, o ktorých musíte vedieť.