Účinok kurkumy na ženy po pôrode je nepopierateľný. Kurkuma pomáha nielen pri hojení rán a skrášľovaní pokožky, ale prináša aj 7 nečakaných benefitov pre dojčiace matky.
Kurkuma je považovaná za blízkeho spoločníka žien po pôrode, pomáha posilňovať imunitný systém a udržiavať zdravie počas dojčenia . Ak v nasledujúcom článku poznáte 7 výhod kurkumy pri dojčení , ihneď si túto koreninu zaradíte do špajze.
Kurkuma je veľmi populárna bylina a je známa ako „kráľovná korenín“ pre svoju charakteristickú chuť, korenistú vôňu a jedinečnú žltú farbu. Kurkuma je široko používaná prísada do varenia. Kurkuma má antibakteriálne, antivírusové, protirakovinové, antioxidačné, protizápalové a protiplesňové vlastnosti.
Navyše ide o korenie, ktoré je bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály a ďalšie prospešné živiny. Ak ju používate s mierou, kurkuma prinesie veľa zdravotných výhod. Tu je 7 výhod kurkumy pre vás.
Kurkuma obsahuje lipopolysacharid, čo je aktívna zložka, ktorá pomáha posilňovať odolnosť organizmu. Okrem toho má táto bylinka aj protiplesňové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, čím pomáha zlepšovať imunitný systém, znižuje riziko kašľa, prechladnutia a chrípky počas dojčenia . Účinok kurkumy v tomto bode ju zatraktívnil pre mnohých užívateľov.
Mnoho žien nemôže dojčiť kvôli bolestivým, opuchnutým alebo zapáleným prsníkom . Účinok kurkumy zaboduje vo vašom srdci v momente, keď sa stretnete s týmito problémami. Pri používaní kurkumy znížite riziko týchto problémov a pomôžete tak svojmu bábätku lepšie sa dojčiť. Presnejšie povedané, kurkuma je najlepším prostriedkom na obnovu zapálených tkanív vo vašom tele.
Vysoká hladina cholesterolu môže ovplyvniť zdravie tela. Mnohé štúdie ukázali, že kurkuma pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, reguluje zvyšovanie cholesterolu a predchádza riziku kardiovaskulárnych ochorení.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je kurkuma obľúbeným spôsobom prevencie osteoartrózy a reumatoidnej artritídy (reumatizmu). Kurkuma je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele a bránia im v poškodzovaní buniek v tele. Dojčiace matky, ktoré jedia veľa kurkumy, majú menšiu pravdepodobnosť, že dostanú artritídu. S účinkom kurkumy v tomto smere ju nezabudnite zaradiť do jedálnička pre zdravý pohybový aparát.
Kurkuma pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a predchádza riziku nadváhy a obezity u dojčiacich matiek. Lyžička kurkumy po každom jedle vám pomôže udržať si ideálnu telesnú hmotnosť.
Veľmi typický je vplyv kurkumy na tráviaci systém. Kurkuma má schopnosť stimulovať žlčník k produkcii žlče, čím podporuje trávenie a znižuje príznaky plynatosti u dojčiacich matiek. Okrem toho kurkuma pomáha aj pri liečbe zápalových ochorení čriev a znižuje riziko chorôb trávenia, ako sú poruchy trávenia.
Kurkuma pôsobí ako prírodný exfoliátor. Kurkuma navyše zvyšuje produkciu dôležitých enzýmov, ktoré pečeň potrebuje na detoxikáciu. Tieto enzýmy pomáhajú rozkladať a minimalizovať toxíny v tele. Okrem toho kurkuma tiež pomáha zlepšovať krvný obeh, čím prispieva k podpore zdravia.
Kurkuma je pre vaše dieťa úplne bezpečná, keď ju používate počas dojčenia. Mali by ste ho však prijímať len v primeranom množstve a pravidelne prostredníctvom jedla. Vyhnite sa užívaniu doplnkov vyrobených z kurkumy, pretože sušená kurkuma môže znížiť produkciu mlieka.
Okrem toho by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom, aby ste obmedzili niektoré možné vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, pocit pálenia, suchá pokožka a nepriaznivé účinky spôsobené fyzickým odporom, aby ste predišli ovplyvneniu laktácie.
Účinok kurkumy na ženy po pôrode je nepopierateľný. Kurkuma pomáha hojiť rany, skrášľovať pokožku a prináša aj 7 nečakaných benefitov pre mamičky počas dojčenia.
Podprsenky pre tehotné ženy je potrebné vyberať veľmi opatrne, pretože ak si vyberiete košeľu, ktorá nesedí, matka bude veľmi nepríjemná, dokonca sa zvýši pocit rannej nevoľnosti.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
