Účinok kurkumy na ženy po pôrode je nepopierateľný. Kurkuma pomáha nielen pri hojení rán a skrášľovaní pokožky, ale prináša aj 7 nečakaných benefitov pre dojčiace matky.
Kurkuma je považovaná za blízkeho spoločníka žien po pôrode, pomáha posilňovať imunitný systém a udržiavať zdravie počas dojčenia . Ak v nasledujúcom článku poznáte 7 výhod kurkumy pri dojčení , ihneď si túto koreninu zaradíte do špajze.
Kurkuma je veľmi populárna bylina a je známa ako „kráľovná korenín“ pre svoju charakteristickú chuť, korenistú vôňu a jedinečnú žltú farbu. Kurkuma je široko používaná prísada do varenia. Kurkuma má antibakteriálne, antivírusové, protirakovinové, antioxidačné, protizápalové a protiplesňové vlastnosti.
Navyše ide o korenie, ktoré je bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály a ďalšie prospešné živiny. Ak ju používate s mierou, kurkuma prinesie veľa zdravotných výhod. Tu je 7 výhod kurkumy pre vás.
Kurkuma obsahuje lipopolysacharid, čo je aktívna zložka, ktorá pomáha posilňovať odolnosť organizmu. Okrem toho má táto bylinka aj protiplesňové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, čím pomáha zlepšovať imunitný systém, znižuje riziko kašľa, prechladnutia a chrípky počas dojčenia . Účinok kurkumy v tomto bode ju zatraktívnil pre mnohých užívateľov.
Mnoho žien nemôže dojčiť kvôli bolestivým, opuchnutým alebo zapáleným prsníkom . Účinok kurkumy zaboduje vo vašom srdci v momente, keď sa stretnete s týmito problémami. Pri používaní kurkumy znížite riziko týchto problémov a pomôžete tak svojmu bábätku lepšie sa dojčiť. Presnejšie povedané, kurkuma je najlepším prostriedkom na obnovu zapálených tkanív vo vašom tele.
Vysoká hladina cholesterolu môže ovplyvniť zdravie tela. Mnohé štúdie ukázali, že kurkuma pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, reguluje zvyšovanie cholesterolu a predchádza riziku kardiovaskulárnych ochorení.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je kurkuma obľúbeným spôsobom prevencie osteoartrózy a reumatoidnej artritídy (reumatizmu). Kurkuma je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele a bránia im v poškodzovaní buniek v tele. Dojčiace matky, ktoré jedia veľa kurkumy, majú menšiu pravdepodobnosť, že dostanú artritídu. S účinkom kurkumy v tomto smere ju nezabudnite zaradiť do jedálnička pre zdravý pohybový aparát.
Kurkuma pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a predchádza riziku nadváhy a obezity u dojčiacich matiek. Lyžička kurkumy po každom jedle vám pomôže udržať si ideálnu telesnú hmotnosť.
Veľmi typický je vplyv kurkumy na tráviaci systém. Kurkuma má schopnosť stimulovať žlčník k produkcii žlče, čím podporuje trávenie a znižuje príznaky plynatosti u dojčiacich matiek. Okrem toho kurkuma pomáha aj pri liečbe zápalových ochorení čriev a znižuje riziko chorôb trávenia, ako sú poruchy trávenia.
Kurkuma pôsobí ako prírodný exfoliátor. Kurkuma navyše zvyšuje produkciu dôležitých enzýmov, ktoré pečeň potrebuje na detoxikáciu. Tieto enzýmy pomáhajú rozkladať a minimalizovať toxíny v tele. Okrem toho kurkuma tiež pomáha zlepšovať krvný obeh, čím prispieva k podpore zdravia.
Kurkuma je pre vaše dieťa úplne bezpečná, keď ju používate počas dojčenia. Mali by ste ho však prijímať len v primeranom množstve a pravidelne prostredníctvom jedla. Vyhnite sa užívaniu doplnkov vyrobených z kurkumy, pretože sušená kurkuma môže znížiť produkciu mlieka.
Okrem toho by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom, aby ste obmedzili niektoré možné vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, pocit pálenia, suchá pokožka a nepriaznivé účinky spôsobené fyzickým odporom, aby ste predišli ovplyvneniu laktácie.
Účinok kurkumy na ženy po pôrode je nepopierateľný. Kurkuma pomáha hojiť rany, skrášľovať pokožku a prináša aj 7 nečakaných benefitov pre mamičky počas dojčenia.
Podprsenky pre tehotné ženy je potrebné vyberať veľmi opatrne, pretože ak si vyberiete košeľu, ktorá nesedí, matka bude veľmi nepríjemná, dokonca sa zvýši pocit rannej nevoľnosti.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
