Znaky na tvári naznačujú, že mozog nedostáva dostatočné zásobovanie krvou

Anémia mozgu je jedným z bežných stavov, ktoré má každý. Ako teda túto chorobu včas rozpoznať a predchádzať jej? Nasledujúci článok vám pomôže poznať znaky tváre, ktoré naznačujú, že mozog nie je dostatočne zásobený krvou. Poďme to zistiť teraz!

Nedokrvenie mozgu je čoraz častejším ochorením mladých ľudí, ktorí sú často pod veľkým tlakom v práci i živote. Tento stav nastáva, keď časť mozgu nie je dostatočne zásobená krvou, čo vedie k mozgovej dysfunkcii. Keď mozog nie je zásobovaný dostatočným množstvom krvi, mozgové bunky odumierajú v dôsledku nedostatku kyslíka. Tu je niekoľko znakov na tvári, že mozog nie je zásobovaný dostatočnou krvou, ktoré je potrebné včas rozpoznať, aby ste vedeli, ako predchádzať a podľa toho sa zlepšiť, aby ste sa neskôr vyhli nebezpečenstvu. Poďme to zistiť teraz!

Znaky na tvári naznačujú, že mozog nie je dostatočne zásobený krvou

1. Dostať závrat

Ak sa zrazu cítite rozmazane, keď vidíte veci, alebo dokonca máte náhlu stratu zraku a po niekoľkých sekundách sa to zlepší, môže to byť príznak nedostatku krvi v mozgu. Môže to byť spôsobené zníženým prietokom krvi v mozgu a malými krvnými zrazeninami spôsobenými sietnicovou tepnou. 

Znaky na tvári naznačujú, že mozog nie je dostatočne zásobený krvou

2. Svrbenie tváre

Nedostatočný prísun krvi do mozgu môže ovplyvniť analytické oblasti, senzorické orgány a senzorické nervové vlákna mozgu. V tomto prípade sú bežnými prejavmi brnenie tváre, znecitlivenie jazyka, znecitlivenie pier a tiež necitlivosť alebo abnormálny pocit v jednej končatine. 

3. Doprajte si dostatok spánku, no stále neustále zívajte

V niektorých prípadoch, aj keď máte dostatok spánku, ale stále sa u vás z času na čas vyskytuje fenomén zívania, ktorý sa často vyskytuje, by ste mali byť opatrní, pretože je to s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom nedostatočného zásobovania mozgu krvou. Štúdie ukázali, že ľudia s nedostatočným prietokom krvi do mozgu pravidelne zívajú asi 80 % času. Zároveň sa u týchto pacientov často vyskytuje nevedomý fenomén slintania počas nočného spánku, často ich dokonca zobudí smäd. 

Stravovacie návyky sú „vinníkmi“ poškodenia mozgových ciev

1. Jesť príliš veľa soli

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie je maximálny denný príjem soli pre každého človeka cca 6g. Jesť príliš veľa soli zvýši množstvo sodíka v tele, čo spôsobí vysoký krvný tlak a zvýši krvný tlak. Postupom času to ovplyvňuje nielen zdravie srdca a obličiek, ale aj zdravie ciev. 

2. Jedzte veľa vyprážaného jedla

Klinicky existuje veľa prípadov zablokovania krvných ciev v dôsledku vysokého obsahu tuku v tele. Príliš mastná strava spôsobí, že telo absorbuje nadmerné množstvo tuku, čo spôsobí hromadenie na stenách krvných ciev a vedie k tvorbe lipidových plakov, ktoré nakoniec spôsobia, že cievy stvrdnú a skrehnú. Okrem toho príliš veľa tuku v cievach spôsobí, že krv bude hustejšia, čo zhorší upchatie ciev a následne tvorbu krvných zrazenín. 

3. Jesť príliš veľa mäsa

Strava obsahujúca príliš veľa mäsa môže spôsobiť, že telo absorbuje príliš veľa tuku, bielkovín atď., čo povedie k nadmernému hromadeniu v krvi a iných orgánoch. To spôsobí zvýšenie viskozity krvi, čo povedie k zmenám v metabolizme lipidov a v konečnom dôsledku spôsobí prekrvenie ciev.

Stravovacie návyky sú „vinníkmi“ poškodenia mozgových ciev

Bežné správanie, ktoré spôsobuje, že krvné cievy sú hustejšie

1. Fajčenie a pitie alkoholu

Každý vie, že fajčenie pravidelne poškodzuje pľúca a pravidelné pitie alkoholu poškodzuje pečeň. V skutočnosti dlhodobé fajčenie a pitie alkoholu môže tiež poškodiť zdravie krvných ciev, zvýšiť viskozitu krvi a spôsobiť upchatie ciev. 

Fajčenie a nadmerné pitie bude produkovať aktívny kyslík a "hrdzavie" telo a zvyšuje hladinu cholesterolu a triglyceridov, čím je krv hustejšia. Preto je najlepším spôsobom ochrany zdravia ciev prestať fajčiť a obmedziť konzumáciu alkoholu. 

2. Príliš lenivý na cvičenie

Niektoré štúdie ukázali, že nečinnosť alebo pravidelné necvičenie je jednou z hlavných príčin zablokovania krvných ciev. Pretože ak nebudete dlhodobo pravidelne cvičiť, vaše telo sa nebude mať ako „zasypať“ v cievach a prebytočný tuk, cholesterol, cukor... nahromadený v krvi zašpiní krv.a povedie ku krvi upchatie cievy. 

3. Neustále nahnevaný

Častý hnev dostane telo do stavu stresu, ktorý má vplyv na zdravie krvných ciev. Navyše ľudia, ktorí sú nahnevaní, emócie nie sú uvoľnené, spôsobia zrýchlenie srdcového tepu, zvýšenie krvného tlaku. Ak sú ich cievy relatívne mäkké, je pravdepodobnejšie, že to povedie k prasknutiu cievy.

Bežné správanie, ktoré spôsobuje, že krvné cievy sú hustejšie

Dúfajme, že nasledujúci článok vám pomôže získať viac užitočných informácií, vedieť rozpoznať príznaky, že mozog nie je dostatočne zásobený krvou a poznať zlé správanie a návyky, ktoré ovplyvňujú mozog cievne zdravie, aby ste mali spôsob, ako sa tomu prispôsobiť.