Používa sa po stáročia v tradičnej medicíne a v poslednej dobe si získal obľubu ako alternatívna liečba problémov so štítnou žľazou. Či by ste mali užívať ashwagandhu na podporu zdravia štítnej žľazy, zistite.
Ashwagandha je silná bylina známa aj ako indický ženšen alebo zimná čerešňa. Ashwagandha sa považuje za adaptogén, čo znamená, že môže pomôcť vášmu telu zvládať stres. Používa sa tiež v boji proti starnutiu, posilňovaní a budovaní svalov, pomáha pri nervových poruchách a zmierňuje reumatoidnú artritídu.
Mala by sa ashwagandha užívať na podporu zdravia štítnej žľazy?
Typy porúch štítnej žľazy
Štítna žľaza je orgán v tvare motýľa, ktorý sa nachádza vo vašom krku. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme, zdraví kostí, raste a vývoji.
Tri hlavné hormóny, ktoré sú dôležité pre zdravie štítnej žľazy, sú:
TSH je kontrolovaný hypofýzou, malou žľazou veľkosti arašidov, ktorá sa nachádza blízko základne vášho mozgu. Keď sú hladiny T3 a T4 príliš nízke, TSH sa uvoľňuje na produkciu väčšieho množstva týchto hormónov. Nerovnováha medzi nimi môže naznačovať problémy so štítnou žľazou.
Môže Ashwagandha zlepšiť zdravie štítnej žľazy?
Pomáha Ashwagandha pri hypotyreóze?
Stále nie je dostatok výskumu o doplnkoch Ashwagandha a zdraví štítnej žľazy. Nedávne štúdie však ukazujú sľubné výsledky týkajúce sa hypotyreózy.
8-týždňová štúdia na 50 ľuďoch s hypotyreózou zistila, že užívanie 600 mg extraktu z koreňa jaseňa denne viedlo k výraznému zlepšeniu hladín štítnej žľazy v porovnaní s placebom.
Tí v skupine Ashwagandha vykazovali významne zvýšené hladiny trijódtyronínu (T3) a tyroxínu (T4) o 41,5 % a 19,6 %. Okrem toho sa hladiny hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) znížili o 17,5 %. Na vine môžu byť účinky Ashwagandhy na zníženie kortizolu.
Chronický stres zvyšuje hladiny kortizolu, čo vedie k nižším hladinám T3 a T4. Zdá sa, že Ashwagandha stimuluje váš endokrinný systém, zvyšuje hladiny hormónov štítnej žľazy znížením kortizolu.
Na lepšie pochopenie dlhodobých účinkov ashwagandhy na hypotyreózu je však potrebný ďalší výskum.
Pomáha Ashwagandha pri hypertyreóze?
Žiadne štúdie na ľuďoch neskúmali doplnky Ashwagandha a hypertyreózu. To znamená, že Ashwagandha môže zhoršiť príznaky hypertyreózy zvýšením hladín T3 a T4, čo môže viesť k závažnej forme hypertyreózy známej ako tyreotoxikóza.
Ashwagandha môže zhoršiť príznaky hypertyreózy.
Tyreotoxikóza sa vyskytuje, keď má vaše telo extrémne vysoké cirkulujúce hladiny hormónov štítnej žľazy, ale nízke hladiny TSH.
Ak sa tento stav nelieči, môže viesť k zlyhaniu srdca, strate hmotnosti, extrémnemu smädu a kožným problémom. Preto je dôležité, aby ste sa pred užitím ashwagandhy porozprávali so svojím lekárom, najmä ak máte hypertyreózu.
Aké opatrenia by sa mali dodržiavať pri používaní Ashwagandhy?
Pre väčšinu zdravých ľudí je Ashwagandha považovaná za bezpečnú. Užívaniu by sa však mali vyhýbať ľudia s hypertyreózou, tehotné alebo dojčiace.
Okrem toho môže táto bylina interagovať s trankvilizérmi, ako aj s liekmi na stavy, ako sú: cukrovka, vysoký krvný tlak, neurologické poruchy, hypotyreóza, imunosupresia.
Pred použitím ashwagandhy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Okrem toho môže ashwagandha stimulovať váš imunitný systém a potenciálne zhoršiť autoimunitné ochorenia, ako je reumatoidná artritída , roztrúsená skleróza a lupus. Pred použitím Ashwagandhy je preto najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.
Zlepšuje Ashwagandha zdravie štítnej žľazy ? Výskum nie je úplný, aby potvrdil, že Ashwagandha je účinná pri liečbe hypotyreózy. Niektoré štúdie však ukazujú sľubné výsledky.
V dnešnej dobe je pomerne bežné, že ženy majú problémy so štítnou žľazou. Mali by matky s hypertyreózou dojčiť? To je určite otázka, ktorá trápi mnohé mamičky. V skutočnosti môžu matky s hypertyreózou stále dojčiť, pokiaľ o svojom stave poviete svojmu lekárovi, aby im mohla byť poskytnutá vhodná liečba.
Ako hypotyreóza ovplyvňuje plodnosť? To je určite otázka, nad ktorou premýšľa mnoho žien s hypotyreózou, ktoré sa snažia mať deti. Štítna žľaza ovplyvňuje takmer všetky funkcie tela a ak štítna žľaza nevytvára dostatok hormónov, spôsobí mnoho účinkov na mnohé orgány, vrátane reprodukčného systému.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
