Zápcha kolitída je ochorenie, ktoré hlási, že funkcia hrubého čreva je narušená a nefunguje dobre, čo vedie k mimoriadne nepríjemnej zápche, ak nie je správne liečená, spôsobí mimoriadne vážne komplikácie.
Zápcha kolitída je ochorenie, ktoré hlási, že funkcia hrubého čreva je narušená a nefunguje dobre, čo vedie k mimoriadne nepríjemnej zápche, ak nie je správne liečená, spôsobí mimoriadne vážne komplikácie.
1. Príčiny zápalového ochorenia čriev zápcha
Akonáhle je hrubé črevo zapálené, systém absorbuje viac vody, čo vedie k suchej, tvrdej stolici, ktorá sa hromadí v konečníku po mnoho dní a je ťažké ju vytlačiť, čo spôsobuje príznaky zápchy.
Existuje mnoho príčin zápchy, ktoré môžu byť vnútorné alebo vonkajšie. Konkrétne v súvislosti s ochoreniami hypotyreózy, dlhodobým užívaním antibiotík, častým stresom ...
Okrem toho, konzumácia príliš veľkého množstva potravín, ktoré obsahujú veľa vlákniny, čo spôsobuje tráviace ťažkosti, je tiež hlavným vinníkom, ktorý sťažuje hrubému črevu premenu stolice na tekutú, namiesto toho na suchú, tuhú formu.
Existuje mnoho príčin, ktoré vedú k zápalovému ochoreniu čriev
2. Príznaky zápchy Kolitída
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, môžete mať kolitídu so zápchou:
- Počet pohybov čriev je veľmi menší ako zvyčajne, konkrétne to trvá 3-5 dní a zakaždým sa zníži množstvo stolice.
- Neustále pociťovať potrebu vyprázdniť sa, ale vyžaduje si to veľa úsilia a je mimoriadne ťažké vytlačiť stolicu. Potom sa zvyčajne objaví pocit pálenia.
- Nadúvanie brucha, bolesti brucha a panvy.
Menej vyprázdňovania ako zvyčajne
3. Účinný prostriedok nápravy
Pridajte viac vlákninových potravín
Ak chcete, aby zápcha zmizla, pridávanie vlákniny do vašej každodennej stravy je mimoriadne potrebné.
Niektoré typické potraviny obsahujú veľa vlákniny ako zelená zelenina, ovocie, celozrnné...
Piť veľa vody
Voda bola vždy známa ako mimoriadne dobrý liek na zdravie, pomáha predchádzať a liečiť mnohé choroby vrátane zápchy a kolitídy. Pretože majú účinok zmäkčovania stolice, čím sa defekácia stáva menej obtiažnou.
2 - 2,5 litra je množstvo vody, ktoré musíte telu dodať každý deň.
Upravte svoje životné návyky
Každodenné životné návyky úzko súvisia s kolitídou. Vedecky aktívne zmeny životného štýlu sa považujú za účinnú metódu na zvrátenie choroby.
Namiesto zvyku chodiť na toaletu náhodne, trénujte chodiť na toaletu včas, najmä skoro ráno. Pomôže hrubému črevu vyplaviť toxíny a uľahčí pohyb čriev.
Každodenné spriatelenie sa s cvičením a športom je veľmi zdravý životný štýl, ktorý pomáha stimulovať črevá k plynulejšej práci, najmä pomáha rýchlo sa zotaviť z poškodenia spôsobeného ulceróznou kolitídou.
Namiesto toho, aby ste jedli veľa v jednom jedle, rozdeľte si ho do niekoľkých jedál denne, pomôže to znížiť pracovné zaťaženie tráviaceho systému a hrubého čreva, aby sa rýchlo zotavilo, z čoho sa ochorenie výrazne zlepší.
Jedzte veľa zelenej zeleniny a ovocia na zmiernenie príznakov
Aj keď to nie je život ohrozujúce, je potrebné urýchlene liečiť zápchu a kolitídu, ktorá spôsobí vážne poškodenie tráviacich orgánov, zhorší ochorenie, ovplyvňuje psychické a fyzické zdravie pacienta.